Életmód

A koronavírus-járvány első és harmadik hulláma között majdnem kétszer annyian híztak, mint ahányan fogytak, és a magyar lakosság testtömege átlagosan további 30 dekagrammal gyarapodott tavaly tavasz óta. Sok család ráadásul feleslegesen sok élelmiszert halmozott fel - derült ki egy hazai reprezentatív kutatásból.

Biztató eredményeket hozott Görögországban egy izraeli gyógyszer, amelyet az új típusú koronavírus (SARS-CoV-2) okozta betegség (COVID-19) ellen fejlesztettek ki.

Több mint 90 százalékos hatékonyságot mutatnak az orosz vakcinák (köztük az itthon is használt Szputnyik V) az új koronavírus delta és delta plusz változatával szemben - közölte Alekszandr Szemjonov, az orosz fogyasztóvédelem jekatyerinburgi Vektor vírusfertőzés-kutató intézetének vezetője.

Szerdán délelőtt a napsütést fátyol- és gomolyfelhők zavarják, csapadék nem várható. Délután az időnként erősebb felhősödés mellett csak néhol alakulhat ki zápor, zivatar. Megélénkül a nyugati szél, 27-32 fokra melegszik a levegő.

Az ízületi gyulladás, vagyis az osteoarthritis komoly fájdalmat és mozgáskorlátozottságot is okozhat. Nem szabad azonban kétségbeesni, mert a fájdalom csökkenthető, a gyulladás enyhíthető.

A hasi görcsök hátterében számos dolog állhat. Ám amíg nem tudjuk a pontos okot, nem ajánlott erős görcsoldó gyógyszerekhez nyúlni, azok ugyanis csak elnyomják a tünetet, de a kiváltó problémát nem szüntetik meg. Azonban a konkrét diagnózis felállításáig sem kell szenvednünk, néhány természetes megoldással ugyanis enyhíthetünk panaszainkon.

Nagyon fontos, hogy felismerjük a különbséget az egyszerű fáradtság és a krónikus kimerültség között. Ha ugyanis az utóbbiról van szó, akkor jó eséllyel orvosi segítségre lesz szükségünk, mert önállóan valószínűleg nem tudunk megbirkózni a problémával.

Hamarosan megérkeznek a forró nyári napok, és velük együtt a forró nyári éjszakák is. Biztosan sokaknak ismerős az érzés, hogy annyira melegük van, hogy alig tudnak elaludni, de mégsem képesek lemondani a takarójukról. Vajon miért van ez így?

Ha határozatlanok vagyunk, szinte mindig magunkban keressük a hibát, és alacsony az önbecsülésünk, akkor nagy a valószínűsége, hogy nárcisztikus szülők neveltek fel minket. De mi utalhat még erre?

Dél-Amerikában gyorsan terjed a koronavírus lambda variánsa, amit a WHO egyelőre nem sorol az aggodalomra okot adó változatok közé. Tudósok azonban felhívták rá a figyelmet, miért veszélyes ez a variáns.

A következő napokban is folytatódik a kissé elviselhetőbb idő: bár sokat süt majd a nap, felhőkre is készülhetünk, illetve az ország bizonyos részein zápor, zivatar is előfordulhat. Részletes előrejelzés szerdáig.

Hétvégén nagyon erős terhelésnek volt kitéve a szervezetünk. Milyen panaszokat okozhat a viharokkal átvonult front?

Sokaknak azonnal a kelkáposzta, a brokkoli vagy a hagyma jut eszébe, amikor szóba kerülnek a puffadást okozó ételek, pedig az erre érzékenyeknél ezeken kívül számos más táplálék vagy összetevő is kiválthat szélgörcsökkel kísért felfúvódást. Összegyűjtöttük, melyek ezek.

A legtöbb civilizációs betegség kialakulásában alapvető szerepe lehet a tartós stressznek, amely manapság egyre több embert érint. Milyen tünetek utalhatnak rá, hogy az állandó szorongás már az egészségünkre is veszélyt jelent?

Megmérték a Föld belsejének hőmérsékletét az óceáni hátságok mentén, a víz alatti vulkanikus területeken a Massachusettsi Műszaki Egyetem (MIT) kutatói. Itt viszonylag állandó, mintegy 1350 Celsius-fokos a hőmérséklet, de egyes forró hőpontoknál elérheti az 1600 fokot is.

Az egyik leggyakoribb probléma nyáron a hazai vendéglátóhelyeken, hogy a kifizetettnél kevesebb italt töltenek a vendégek poharába - mutatják a Nemzeti Fogyasztóvédelmi Hatóság nyári ellenőrzés-sorozatának eddigi tapasztaltai.

Hétfőn az ország nagy részén hidegfronti hatás érvényesül. A felfrissülés a legtöbbünknek jól jön, de a frontérzékenyek nehéz nap előtt állnak.

A fejenállással kapcsolatban sok embernek vannak fenntartásai, és gyakran félve próbálkoznak a gyakorlattal. Ezen a félelmen, ellenérzésen viszont érdemes úrrá lenni, mert kifejezetten egészséges, ha alkalmanként eltöltünk egy kevés időt ebben a pozícióban - de legalábbis valamilyen módon fejjel lefelé.

A jóga nemcsak abban segíthet, hogy fittebbek, hajlékonyabbak és nyugodtabbak legyünk, hanem egészségünk megőrzésében is fontos szerepet játszhat.

Hasi görcsök jelentkezhetnek "egyszerű" izomhúzódás esetén, de az irritábilis bél szindróma (IBS) is a lehetséges kiváltó okok között szerepel. Mire gyanakodhatunk még, ha az említett panasszal küzdünk?

Az aerob mozgásformák közül az úszás gyakorol legnagyobb hatást agyunk egészségére - igazolja egyre több kutatás, bár az okát illetően sok még a titok.

Vasárnap estig nem érkezik front, de nem lesz pihentető az élettani helyzet. A délnyugati széllel ismét forró levegő áramlik térségünkbe, ezzel zárul az immár negyedik hőhullám.