Életmód

Országszerte felhős, borús lesz az idő, néhol az eső is eleredhet szombaton. A hét utolsó napján azonban helyenként 20 fokig is emelkedhet a hőmérséklet.

Vasárnap nem érvényesül fronthatás, de a szélre érzékenyeknél sokfelé jelentkezhetnek humánmeteorológiai panaszok. Emellett a szokatlan meleg is megterhelő.

A reggeli fogmosáskor, aznapi szettünk összeállításakor, az otthoni és az irodai liftben, majd pedig minden egyes mosdóhasználat alkalmával meg-meglessük magunkat a tükörben. Mégis évek telnek el úgy, hogy nem a valós képet nézzük, nem saját testünket látjuk, és egész egyszerűen nem veszünk tudomást arról, hogy baj van. De amikor ez végre megtörténik, akkor következik az életmódváltás.

A kedden visszavont vörös kód idején több mint 3100 riasztás érkezett a regionális diszpécserközpontokhoz, és a leghidegebb éjszakán is csupán 94 százalékos volt az ellátórendszer telítettsége - számolt be Czibere Károly szociális ügyekért is felelős államtitkár.

Inkább borús, többször esős lesz az idő a hétvégén, de egyre melegebb lesz, vasárnap néhol akár 20 Celsius-fok is lehet - derül ki az Országos Meteorológiai Szolgálat előrejelzéséből.

Újabb külföldi burgonyatételekben talált karantén károsítót a NÉBIH.

Szombaton nem érkezik front, de a melegfrontra fokozottan érzékenyek panaszai tovább erősödhetnek. Akár egész nap is érezheti úgy, hogy állva elalszik.

Tíz megyére adott ki elsőfokú figyelmeztetést a köd miatt az Országos Meteorológiai Szolgálat. Sok helyen tényleg csak néhány száz méterre lehet ellátni.

Pénteken melegfront jellegű hatással kell számolnunk. Igen erős lesz a felmelegedés. A szokatlan meleg levertséget, fáradtság érzetet kelthet, fejfájás, migrénes panaszok jelentkezhetnek.

"Kicsit megkésve, de az időjárás is lassan kezd észbe kapni, hogy már bizony márciust írunk - olvasható az Országos Meteorológiai Szolgálat közösségi oldalán. Mint írják, jó hír, hogy a változékony idő és a csapadék mellet a hőmérő higanyszála is egyre magasabbra emelkedik.

Két településen veszélyesnek, három helyen egészségtelennek minősítette a levegőt kedden a szálló por (PM10) magas szintje miatt az Országos Közegészségügyi Központ (OKK).

Csütörtökön nem kell fronthatással számolni. A melegedésre érzékenyeknél vérnyomás-ingadozás léphet fel, illetve a migrénhajlam nem csökken számottevően.

Elkezdődött a HáziPatika.com két újságírójának életmódváltása: Sanyit és Andit személyi edző is segíti a megújulásban. Most az edzéstervüket ismertetjük.

Az ónos eső veszélye miatt az ország nagy részére elsőfokú figyelmeztetést adott ki a meteorológiai szolgálat.

Szerdán a távozó kettősfront mögött újabb front ugyan nem érkezik, ám továbbra sem pihenhet szervezetünk. Az igénybevételt tetőzi, hogy intenzív melegedés kezdődik.

Merevedési zavarok kezelésére szolgáló szert vontak ki a forgalomból - a készítmény az EU több országába, így Magyarországra is eljutott.

A hét első felében még mínuszokra, néhol hóra, ónos esőre kell készülni. Ezzel együtt melegszik az idő: a hétvégén már plusz 15 fok körüli meleg is lehet - derül ki az Országos Meteorológiai Szolgálat országos, középtávú előrejelzéséből.

Tiltott összetevőt, alfa-glicerilfoszforilkolint (GPC) tartalmaz egy Egyesült Államokból származó, testépítőknek szánt élelmiszer. A kifogásolt termék Magyarországon is forgalomba került.

Kedden országszerte kettősfronti hatásra számíthatunk, de keleten ez mérsékeltebben jelentkezik. A hideg- és a melegfrontra érzékenyek egyaránt tapasztalhatnak kellemetlen tüneteket.

Ahhoz, hogy valaki képes legyen egészségessé tenni az életét, legelőször az addigi szokásait kell számba vennie. Ehhez persze szükség van szakszerű segítségre: a HáziPatika.com két életmódváltó újságírója, Andi és Sanyi is dietetikus szakértő segítségével kezdett étrendje megreformálásába.

Törpenövésben és csontritkulásban szenvedő, illetve amputáción átesett betegeken is segíthet az úttörő sebészeti eljárás, amelynek során zsírsejtekből növesztettek csontszövetet.

A HáziPatika.com két újságírója életmódot vált, és három hónapon keresztül be is számol az elért eredményekről. Átváltozásukat két mentor segíti: Bodon Judit, a Nosalty.hu dietetikusa-szerkesztője és Kiss Gergely személyi edző. Hamedl Andrea bemutatkozó anyaga következik.