Nagy álmosság gyötörheti egész hétvégén
Szombaton front nem éri el a Kárpát-medencét, a melegfrontra érzékenyek körében azonban továbbra is, és még napokig fennállhatnak panaszok. A felhős, fényszegény időben kisebb lehangoltság és rosszkedv is felléphet, ez ellen színes ruhákkal és jó társasággal küzdhetünk.
A hirtelen jött melegedés mindenkit megviselhet
Általánosak lehetnek az alvásproblémák , habár északon ezek intenzitása valamelyest csökken. A kialvatlanság miatt napközben fáradtabbak, ingerültebbek lehetünk, koncentrálási problémák és migrén is felléphet. Ezekben a napokban nem javasolt kávét és csokoládét fogyasztani, kerülni kell a vörös húsokat és a vörösbort is. Délelőttönként 1-2 csésze jázminos zöldtea fogyasztása javasolt, és a friss levegőn tartózkodás is jót tesz.
A frontokra fokozottan érzékenyeken kívül azonban a többiek számára kedvező az időszak, a kellemes hőmérsékletek mellett a napos tájakon szabadban eltöltött órák a téli időszak után feltölthetnek energiával, miközben az immunrendszerünk is erősödik. Érdemes kirándulni, sétálni, a gyerekekkel is minél többet kint lenni, a munkanap most sokaknál rövidebb ideig tart, és ráadásul már egyre később is sötétedik - írja a Meteo Klinika .
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Legjobban: