Természetes gyógymódok

A Helicobacter pylori a gyomornyálkahártya felszínén jelenik meg baktériumok formájában, amelyek csak emberi gyomorban képesek szaporodni. A fertőzés az emberiség 50 százalékában jelen van, ez azt jelenti, hogy minden második embert érint.

Egy tradicionális, 5000 éves múltra visszatekintő, a hazai orvoslásban mégis újdonságnak számító gyógynövény jelent meg a magyarországi gyógyszertárakban. Egy eddig tabunak számító, már-már a határokat feszegető készítményről van szó, amely a gyógyítás egy új szemléletét hozza el nekünk.

Szomorú, mogorva, nem tud koncentrálni? Jó hírünk van - ezekre és sok más állapotra van legalább egy ital, amelytől sokkal jobban fogjuk magunkat érezni.

A vastagbél tisztításának szükségessége igencsak ellentmondásos téma: sokan feleslegesnek és károsnak tartják, mások kifejezetten ajánlják. A bélrendszer egészségének megőrzése azonban csak előnyökkel szolgál, lássuk, hogyan tisztítsuk jól a bélrendszert.

A vastagbél vízterápiája, a kolon-hidroterápia a természetgyógyászatban alkalmazott hatékony méregtelenítő módszer a szervezet jóléti állapotának helyreállítására, a vastagbél salakanyagoktól való mentesítésére.

Szinte minden fürdőben, wellneshotelben, és egyre több edzőteremben is található gőzfürdő. Érdemes időről időre igénybe venni, mert számos módon előnyösen hat egész szervezetünkre.

Ezt az igen sokoldalú olajat sokféle formában és koncentrációban lehet kapni. Számos dologra használható a ház körül, és a szépségápolás terén is bevethető - ilyen esetekben a 100 százalékos tisztaságú, hidegen sajtolt változatot érdemes választani.

A kender vagyis a kannabisz az emberiség történetében az egyik legrégebben ismert kultúrnövény, a bizonytalanság azonban óriási körülötte. Eurázsia számos vidékén termesztették haszonnövényként, de már régen is éltek tudatmódosító, gyógyító, illetve gyógyítónak vélt hatásával.

Számos félreértés kering a köztudatban a kannabiszról, amely azon túl, hogy Magyarországon alapvetően kábítószernek minősül, sok esetben orvosi célokra is kiválóan felhasználható. De vajon kell-e mellékhatásoktól, akár függőség kialakulásától tartani az orvosi kender kapcsán?

Bár számos nyugati országban nem csak orvosi, hanem rekreációs célokra is legalizálták már a marihuánát, Magyarországon a növény még mindig démonizálva van. Holott a kannabisz egyes kivonatai bizonyítottan gyógyhatásúak.

A legtöbben még mindig elsősorban kábítószerként, esetleg ipari alapanyagként gondolnak a kenderre, holott a növényben lévő vegyületek gyógyhatását egyre több kutatás igazolja. Milyen panaszokat enyhíthetnek a kannabisz alapú készítmények?

A ginzeng húsos gyökerét évszázadok óta használják a tradicionális kínai gyógyászatban. Leggyakrabban az ázsiai, illetve az amerikai ginzeng kerül forgalomba különféle formákban, amelyek többféle módon is pozitívan hathatnak az egészségünkre.

A nyelési nehézségekkel, lázzal járó betegség hamar ledönt a lábunkról. Lássuk, miként enyhíthetjük a fájdalmat természetes hatóanyagokkal!

Ha megbetegszünk, náthásak vagyunk csak egyszerűen kimerültünk, és a szervezetünknek egy kis plusz energiára van szüksége, nem kell feltétlenül a gyógyszeres fiókban kutatnunk.

A rendszeres fizikai aktivitásnak számtalan pozitív hatása van a testi és lelki egészségre. A jó fizikai egészség egyszerűen képessé teszi a testünket a csúcsteljesítménye elérésére. Emellett a fizikai aktivitás javítja a koncentrációt, ami lehetővé teszi a jobb munkahelyi teljesítményt, és feljebb tolja a "különösen jól érzem magam" faktort értékét, s ezzel növeli a boldogságot és az energiaszintet.

A masszázs egyszerű módszer arra, hogy enyhítsük a kellemetlen érzéseket, valamint a fájdalmat, hogy javítsunk a kedélyállapotunkon, nem utolsó sorban pedig arra is jó, hogy megszínesítsük párkapcsolatunkat.

Ha hasogat a fejünk, ösztönösen a halántékunkra tesszük a kezünket, gyomorgörcsnél a hasunkat simogatjuk, ha pedig elfeküdtük a nyakunkat, ujjainkkal próbáljuk kimasszírozni a fájdalmat. Véletlen volna? Aligha!

Már egy 20 évvel ezelőtti tudományos írás szerzői is arra a következtetésre jutottak, hogy a forró fürdők fokozhatják az inzulinérzékenységet 2-es típusú cukorbetegeknél.

A dán hatóságok összesen 16 növényi élelmiszert találtak egy nagyszabású ellenőrzéssorozat keretében, amely fontos összetevője az északi konyha egyes ételeinek, ugyanakkor mérgező anyagokat tartalmazhat.

Sokan kerültek már olyan helyzetbe, hogy erős fejfájás tört rájuk, de éppen nem volt lehetőségük rá, hogy azonnal bevegyenek valamilyen fájdalomcsillapítót. Néha azonban nincs is szükség erre.

Az afta apró, hólyagszerű, fehéres színű, fekélyes seb, ami rendszerint 7-14 napon keresztül okoz kellemetlenséget, azután lassacskán magától meggyógyul.

A tengerparti séta és egy kellemes úszás a tengervízben egészségünkre és hangulatunkra is számos módon pozitívan hat. Az első, aki felismerte és javasolta a "tenger általi gyógykezelést", azaz a thalassoterápiát, maga Hippokratész volt, és az ókori görögök gyakran használták is a tengervizet arra, hogy megőrizzék egészségüket és szépségüket. Milyen előnyös hatásai lehetnek a tengervíznek ránk nézve?