-12° - +1°
Nincs front
Hírlevél
Belépés | Regisztráció

Időskor

Cikkek időskor témában

A hangulatunktól is függ, milyen a memóriánkA hangulatunktól is függ, milyen a memóriánkA szép emlékeket mindenki szeretné sokáig megőrizni, ám egy új kutatás szerint erre a jó kedélyű embereknek nagyobb az esélye.
Az öregedés nem várt előnyeiAz öregedés nem várt előnyeiAz évek csak telnek, az öregedés pedig - most még - megállíthatatlan. Fontos azonban, hogy az idő múlásának ne csak az árnyoldalaira koncentráljunk. Lássuk, milyen előnyei lehetnek az öregedésnek!
Szokások, amik lassítják az öregedéstSzokások, amik lassítják az öregedéstMindannyian megöregszünk - ez tény, és elkerülhetetlen. Ugyanakkor nem jelenti azt, hogy ne lennének olyan dolgok, amiket megtehetünk azért, hogy ez a folyamat minél lassabban menjen végbe.
Szenior Akadémia: mit lehet itt megtanulni?Szenior Akadémia: mit lehet itt megtanulni?Élethosszig tartó tanulás: ez a jelszava az Olajág Otthonok ingyenes képzésprogramjának, ahol kifejezetten az idősebb korosztályt érintő témákat dolgoznak fel.
Mikor kell elkezdeni időskorunk tudatos megtervezését?Mikor kell elkezdeni időskorunk tudatos megtervezését?A nyugodt, derűs időskor nem mindig adatik meg magától, hanem gyakran kellő tudatosság szükséges hozzá. Azonban, ha időben gondolunk rá, jóval nagyobb esélyünk van arra, hogy a lehetőségeinkhez képest a legjobb fizikai és lelkiállapotban töltsük el...
A demencia okai, következményei és a legújabb kutatási eredményekA demencia okai, következményei és a legújabb kutatási eredményekVilágszerte több tízmillió idős embert érint a demencia, amely ráadásul nemcsak az ő, hanem családjuk, szeretteik életére is jelentős kihatással lehet. De mit is nevezünk egyáltalán demenciának, illetve mit tudunk ma erről az állapotról? Az...
A legjobb kutyafajták idős embereknekA legjobb kutyafajták idős embereknekHa valaki a nyugdíjas éveire szeretne magának, vagy a szüleinek egy hűséges társat egy kutya személyében, akkor érdemes megfontolnia, milyen fajtát választ. Az alábbiak mind természetükben, mind mozgásigényükben remekül passzolnak az idősebbek...
Alvás hatvan felettAlvás hatvan felettBár az egyéni variációk jelentősek, az alvás életkoronként más jellemzőket mutat, a bioritmus az élet során fokozatosan átalakul. Az életkori változások hátterében az alvásszabályozó rendszer, hormonális és egyéb testi működések korfüggő alakulása...
50 felett is életveszélyes a rossz alvás50 felett is életveszélyes a rossz alvásA mindennapi regenerációhoz elengedhetetlen a megfelelő nyugalmú és hosszúságú alvás. Az alvásminták ugyan az életkor előrehaladtával változnak, de ez nem csaphat át álmatlanságba. Ha megjelennek az alvászavarok, azokat minél előbb meg kell...
Vakság: amikor elsötétül a világVakság: amikor elsötétül a világA vakság nem önálló kórkép, hanem egy állapot, amely betegségek miatt is kialakulhat.
Így őrizhetik meg az idősek az egészségüketÍgy őrizhetik meg az idősek az egészségüketEgyre tovább élünk, viszont egyre nagyobb azoknak a száma is, akiknek a nyugdíjas évek a magányról és a betegségekkel szembeni küzdelemről szólnak. Az aktív életmód és a közösség azonban rendkívül jó hatással van az egészségre és az életminőségre is.
Így gyógyít, ha közösségben vagyunkÍgy gyógyít, ha közösségben vagyunkTársas lényként alapvető szükségletünk, hogy másokhoz kötődjünk, és azt érezzük, hogy szükség van ránk. Fontos, hogy megtaláljuk azt a közösséget, ahova tartozhatunk, hiszen ez nemcsak a lelkünkre, de az immunrendszerünkre is komoly hatással van.
Folyadékbevitel idős korbanFolyadékbevitel idős korbanTestünk víztartalma nagymértékben változik az életkorral, hiszen az újszülött korban mérhető 75 százalékról felnőtt korra 50-55 százalékra csökken. Ugyanígy különbségek vannak az egyes életkorokban megfelelő folyadékbevitel vonatkozásában. Mennyi...
50 felett így maradhatunk fittek50 felett így maradhatunk fittekAz öregedésnek nem feltétlenül kell egyet jelentenie a fizikai hanyatlással. Természetes, hogy egy bizonyos kor után már szinte semmilyen téren nem olyan a teljesítőképességünk, mint fiatalon, de ha kicsit odafigyelünk magunkra, akkor hosszú távon is...
A házasság fittebbé teszA házasság fittebbé teszEgy kutatás szerint az idős házasok fizikailag fittebbek egyedülálló társaiknál.
Szokások, melyektől szépen öregszünkSzokások, melyektől szépen öregszünkAz öregedés sajnos elkerülhetetlen természetes folyamat. Ha azt szeretnénk, hogy az idő vasfoga kevésbé súlyos nyomokat hagyjon a külsőnkön és az egészségünkön, érdemes megfogadni az alábbiakat.

Betegségleírások

Betegség lexikon

Gyógyszerek

Gyógyszerrkereső

GyógyszerHatóanyag

Címek, elérhetőségek

Házi ápolás - gondozás
Nyudíjas szervezetek
További címek, elérhetőségek