Fehérjebevitel
A leggyakoribb, fehérjékkel kapcsolatos tévhitek
A fehérjék alapvető tápanyagok, amelyek segítenek a testünknek az izomszövet építésében, illetve a hormonok és különféle antitestek termelésében. Manapság nagyon sokan fogyasztanak különféle, fehérjét tartalmazó táplálékkiegészítőket, ugyanakkor még mindig elég sok tévhit kering ezzel a tápanyaggal kapcsolatban.
A halfogyasztás előnyei kicsi kortól időskorig (x)
Hazánkban sajnálatos módon az európai átlagtól messzemenően elmarad a halfogyasztás, mely az egészségi állapotunkat is negatívan befolyásolja. A halak rendszeres étrendbe illesztése - akár alternatívák segítségével is, mint például a halpástétom - kicsi gyermekkortól egészen időskorig számtalan előnnyel jár. A különböző életszakaszokon keresztül bemutatjuk, hogy miért is játszik a táplálkozásban olyan fontos szerepet a haltfogyasztás.
Olvasd el aktuális cikkeinket!
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Kettős front
Maximum:
+10 °C
Minimum:
+5 °C
Többnyire erősen felhős vagy borult idő várható, időszakos vékonyodás, szakadozás a déli órákig még a déli megyékben is, majd egyre inkább csak az északkeleti, keleti tájakon fordulhat elő. Délután az északkeleti, keleti részeket leszámítva ismét egyre többfelé várható időszakos eső. A keleties irányú szelet helyenként élénk lökések kísérhetik, majd északi, északkeleti irányba fordul az áramlás.A hőmérséklet csúcsértéke nagyrészt 9 és 12 fok között alakul, de a keleti és déli naposabb részeken ennél néhány fokkal magasabb, az északnyugati, nyugati vidékeken pedig alacsonyabb értéket is mérhetünk. A késő esti hőmérséklet 3 és 9 fok között valószínű. A frontra érzékenyeknél gyakrabban fordulhat elő fejfájás, migrén, fáradékonyság, levertség.
