![A reggeli fehérjebevitel ezért fontos](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/V7/T8/I1jWwrwz6atThTX5EL30E5RHTVXMoS6cxg7Oc3U4.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=d08692f8e05e0211f64a0a58b8127865)
Fehérjebevitel
![A reggeli fehérjebevitel ezért fontos](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/V7/T8/I1jWwrwz6atThTX5EL30E5RHTVXMoS6cxg7Oc3U4.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=d08692f8e05e0211f64a0a58b8127865)
![Ennyi a valódi fehérjeszükségletünk](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/cV/pj/ZURZSIrfGadWqKepkw25SLb5OF0Bv58m1hS3I185.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=e2e802efb913cf2398e95abd4a063f29)
![A túró ezért szuperélelmiszer](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/BK/uM/xr09BLeksSlmJGao72EAqIYcpgAFyvJBl5z32bVA.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=570ef68d816b661cfb0e57ddae87493e)
![A túl sok fehérje ezért hízlal](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/c6/Gj/FmkxjkhHWQNJg6d5rxst11GZsBkG8CLIns9wwQaF.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=ec5abfbb241820b6955bac78146d100e)
A túl sok fehérje ezért hízlal
Sokan próbálnak magas fehérjetartalmú étrenddel fogyni. Logikus módszernek tűnik, hiszen a fehérjét lassabban emésztjük meg, mint a szénhidrátot, így hosszabb időre jóllakunk vele. Ráadásul gátolja az izomvesztést, és segít abban, hogy ne lassuljon le az anyagcsere. De akkor miért van az, hogy egyesek mégis híznak a magas fehérjetartalmú étrendtől?
![HáziPatika](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/authors/te/nV/vd9Ss731oG6oQdeG97YG4xxVHw41kLi69uHsmVNn.png?w=20&h=20&fit=contain&fm=webp&s=2e5f3796358197c9a5131d3636b97444)
HáziPatika
Gyógyszerkereső
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+33 °C
Minimum:
+15 °C
Nagyrészt felhőtlen, zavartalanul napos, csapadékmentes időre van kilátás. Többnyire gyenge vagy mérsékelt marad a légmozgás, de az Észak-Dunántúlon időnként megélénkül, az északnyugati határnál néhol megerősödik a déli szél. A legmagasabb nappali hőmérséklet 30, 35 fok között várható. Fronthatás nem várható.