Apák napján általában a gondoskodásról, a családi jelenlétről és a példamutatásról beszélünk. Arról azonban kevesebb szó esik, hogy mindennek egyik alapja a férfiak egészsége. A férfiak sokszor később kérnek orvosi segítséget, halogatják a szűréseket, és hajlamosak természetesnek venni az olyan figyelmeztető jeleket, mint a súlygyarapodás vagy a növekvő derékbőség, amit az is alátámaszt, hogy világszerte és Magyarországon is kiemelkedően magas a túlsúly és az elhízás előfordulása a férfiak körében. Hazánkban a probléma különösen jelentős: az OECD adatai alapján Magyarországon az elhízás aránya a férfiak körében 2009 és 2019 között 26-ról 36 százalékra nőtt.
A szakértők szerint azonban a pluszkilók nem csak esztétikai kérdéseket vetnek fel, ez ugyanis számos súlyos, akár életveszélyes betegség kialakulásának egyik legfontosabb kockázati tényezője is. A férfiak egészségét érintő egyik legnagyobb kihívás ma az, hogy az elhízás gyakran hosszú ideig tünetmentesen rombolja a szervezetet, és sok esetben csak akkor derül fény a problémára, amikor már magas vérnyomás, cukorbetegség, szívbetegség vagy más szövődmény is kialakult.
Nem csak önálló betegségeket okoz a túlsúly
Az elmúlt években a szakemberek egyre inkább arra hívták fel a figyelmet, hogy az elhízás, a 2-es típusú cukorbetegség, a szív- és érrendszeri betegségek, valamint a vesebetegségek nem különálló problémák, hanem egymással szorosan összefüggő állapotok. Egy nemrégiben lezárult hazai kutatás is arra mutatott rá, hogy az elhízás egy gyakran sokkal súlyosabb kórképeket is okozó folyamat, az úgynevezett CKM-szindróma mozgatórugója. A kardiovaszkuláris-vese-metabolikus szindróma olyan összetett állapotot jelöl, amelyben a szív- és érrendszeri betegségek, a vesebetegségek, valamint az anyagcsere-zavarok egymást erősítve rontják az egészségi állapotot.
- A folyamat gyakran az elhízással kezdődik, amelyet idővel
- inzulinrezisztencia, 2-es típusú cukorbetegség, magas vérnyomás, érelmeszesedés vagy akár krónikus vesebetegség követhet.
A szindróma leírása rávilágít arra, hogy az elhízás, a magasvérnyomás, az anyagcsere-betegségek, mint a hiperlipidémia, az inzulinrezisztencia, a 2-es típusú cukorbetegség, az érelmeszesedés, a koszorúér-betegség, a perifériás érbetegség, a szívinfarktus, a stroke, metabolikus diszfunkcióval társuló zsírmájbetegség és a krónikus vesebetegség ugyanannak a kórfolyamatnak a különböző állomásai. A kórfolyamat kiváltója pedig az egészségtelen életmód: a dohányzás, a mozgásszegénység, az energia- és szénhidrátdús táplálkozás, az alváshiány, illetve a stressz.
Miért inkább a férfiak küzdenek ezzel?
Férfiak esetében gyakrabban alakul ki úgynevezett hasi típusú elhízás, amikor a zsír elsősorban a hasüregben a belső szervek körül rakódik le. Ez a zsigeri zsírszövet különösen veszélyes, mert fokozza a gyulladásos folyamatokat, növeli az inzulinrezisztencia kialakulásának esélyét, de jelentősen emeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát is.
A szakértők szerint a férfiak ráadásul sokszor később fordulnak orvoshoz, ritkábban vesznek részt szűrővizsgálatokon, így a magas vérnyomást, a cukorbetegséget vagy a kezdődő szívbetegségeket gyakran csak előrehaladott állapotban ismerik fel. Mindez azért is jelent komoly problémát, mert a CKM-szindróma progresszív folyamat: ha egy krónikus betegség már kialakult, az nem visszafordítható, és idővel további társbetegségek is megjelenhetnek.
Kapcsolódó cikk
Minden nyolcadik magyar érintett lehet
Az első magyarországi átfogó, országos vizsgálat során 11 év hazai betegadatait elemezték, annak érdekében, hogy közelebb kerülhessünk szív-érrendszeri betegségek, a krónikus vesebetegség és a 2-es típusú cukorbetegség összefüggéseinek megértéséhez és ezen keresztül az egyik legnagyobb egészségügyi kihívás kezeléséhez. A Novo Nordisk Hungária Kft. által támogatott, több mint egymillió ember adatain alapuló hazai vizsgálat kezdetén a magyar felnőttek 13,4 százaléka – vagyis közel minden nyolcadik ember – érintett volt a CKM-szindróma valamely diagnózisában. A kutatók azt is megfigyelték, hogy a betegek jelentős részénél az évek során újabb krónikus betegségek jelentek meg. A 2-es típusú cukorbetegek közel ötödénél alakult ki később szív- és érrendszeri megbetegedés, miközben összességében a betegek több mint 60 százalékánál jelentkezett valamilyen újabb krónikus kórkép a követési időszak során.
A legsúlyosabb helyzet azoknál alakult ki, akiknél egyszerre volt jelen a 2-es típusú cukorbetegség, valamilyen szív- és érrendszeri betegség, valamint krónikus vesebetegség. Ebben a csoportban a betegek felének túlélése nem érte el az öt évet sem.
A megelőzés kulcsa az életmód
A szakemberek szerint a CKM-szindróma kialakulásában meghatározó szerepet játszik az egészségtelen életmód:
- a mozgásszegény mindennapok,
- a túlzott kalóriabevitel,
- a szénhidrátban és/vagy zsírban gazdag étrend,
- a dohányzás,
- az alváshiány és
- a tartós stressz egyaránt hozzájárulhatnak a folyamat elindulásához.
Ezért a férfiak számára különösen fontos a rendszeres testmozgás, a testsúly kontrollja, a vérnyomás, a vércukorszint és a koleszterin rendszeres ellenőrzése, valamint a szűrővizsgálatokon való részvétel. Minél korábban sikerül ugyanis felismerni az anyagcsere- vagy szív-érrendszeri eltéréseket, annál nagyobb az esély arra, hogy megelőzhetők legyenek a súlyos szövődmények.
Szponzorált tartalom. A cikk megjelenését a Novo Nordisk Hungária Kft. támogatta.
