+6° - +21°
Nincs front
Hírlevél
Belépés | Regisztráció

Egészséges étkezési szokások

Cikkek egészséges étkezési szokások témában

Kik esznek több gyümölcsöt: a férfiak vagy a nők?Kik esznek több gyümölcsöt: a férfiak vagy a nők?Több gyümölcsöt esznek a nők, mint a férfiak, valamint az iskolázottabbak az alacsonyabb végzettségű embereknél egy norvég kutatás szerint, amelyben európai országok lakóit kérdezték meg.
Jelek, hogy többet kell magunkkal törődnünkJelek, hogy többet kell magunkkal törődnünkTestünk jelzi, ha valami nincs rendben, mégis a legtöbb finom jelzést vagy észre sem vesszük, vagy szőnyeg alá söpörjük. Ideje ezen változtatni - az alábbiakat például mindenképpen érdemes komolyan venni.
Ételek, amelyek ártanak a májunknakÉtelek, amelyek ártanak a májunknakHa szeretnénk, hogy a májunk egészséges legyen és megfelelően működjön, nagyon fontos, hogy megfelelően táplálkozzunk. Éppen ezért az alábbi ételek fogyasztását érdemes kerülni vagy legalábbis minimálisra csökkenteni.
Csak látszatbetegség a narancsbőr?Csak látszatbetegség a narancsbőr?A korunk nőit halálra rémítő, de legalábbis idegesítő cellulit német szakorvosok szerint csupán a női szervezet kötőszövetének szerkezeti változása: látszatbetegség, amely viszont milliárdos hasznot hajt a gyógyszer- és kozmetikai iparnak.
Koronavírus: mire jó a fokhagyma és a citrom?Koronavírus: mire jó a fokhagyma és a citrom?Távolságtartástól a gyakori kézmosásig több óvintézkedés is bizonyítottan segíti az új típusú koronavírus terjedésének lassítását. A közösségi médiában és egyéb fórumokon ugyanakkor bőven találkozhatunk olyan megelőzési tanácsokkal is, amelyek már...
A legegészségesebb tartós élelmiszerekA legegészségesebb tartós élelmiszerekTartós élelmiszereknek azokat nevezzük, amelyek hűtés és speciális tárolás nélkül is sokáig megőrzik minőségüket. Sokféle létezik belőlük, és szerencsére akad köztük jó pár olyan is, ami az egészséges táplálkozás kereteibe is beilleszthető.
Egészséges ételekből is megárt a sokEgészséges ételekből is megárt a sokÉtrendünknek nagyon komoly szerepe van az egészségi állapotunk alakulásában. Viszont nemcsak az számít, hogy mit eszünk, hanem az is, hogy mennyit - ugyanis még a legegészségesebb ételekből is káros lehet túl sokat fogyasztani.
A jelentős fogyáshoz ezt kell enniA jelentős fogyáshoz ezt kell enni25 kilót vagy még többet fogyott nők árulják el, milyen étel fogyasztása mellett érték el céljukat.
Egészséges ételek, amelyek felvidítanakEgészséges ételek, amelyek felvidítanakSokan finomságokkal próbálják megvigasztalni magukat, amikor rossz kedvük van. Ilyenkor a leggyakrabban a cukros, szénhidrátban gazdag, zsíros és magas kalóriatartalmú ételekhez nyúlunk, ezek viszont egyáltalán nem tesznek jót az egészségünknek....
A vacsora időpontja ennyit számítA vacsora időpontja ennyit számítSzívünk egészségének is jót tehet, ha estétől reggelig semmit sem eszünk.
Ételek, melyek jók a veséknekÉtelek, melyek jók a veséknekA vesék, illetve a mellékvesék egészsége kulcsfontosságú egész szervezetünk működése számára. Befolyásolja az anyagcserét, a méregtelenítést, a hormonrendszert - éppen ezért fontos tudni, hogyan táplálkozzunk a megóvása érdekében.
2020 legnépszerűbb egészséges ételei2020 legnépszerűbb egészséges ételei2019-ben nagy népszerűségnek örvendtek a különböző húsalternatívák és szénhidrátszegény fogások. De vajon az újévben milyen élelmiszerek, táplálékkiegészítők kerülnek majd az egészségtudatosak kosarába?
Ha ezeket betartjuk, tovább élhetünkHa ezeket betartjuk, tovább élhetünkA Harvard Egyetem kutatásában gyűjtötték össze azokat az egészséges szokásokat, amelyeket ha beillesztünk a napirendünkbe, akkor akár plusz tíz évvel tovább élhetünk.
Az egészséges rakott kelkáposzta receptjeAz egészséges rakott kelkáposzta receptjeBarcza Zsuzsanna dietetikus aranyeres panaszok ellen ajánlott, egyhetes mintaétrendjének hatodik napját a többi között egy ízletes, emésztést segítő rakott kelkáposzta is színesíti. Lássuk, mit tartalmaz a recept.
Isteni aszaltszilva-levesIsteni aszaltszilva-levesAz aranyeres panaszok megelőzése jelentős részben étkezésünkön is múlik. Barcza Zsuzsanna dietetikus egyhetes mintaétrendje ötödik napjára a többi között egy ízletes, egyben az emésztést is segítő aszaltszilva-leves receptjét ajánlja.
Jönnek az egészségesebb tejtermékekJönnek az egészségesebb tejtermékekMagas biológiai értékű, egészségesebb tejtermékek előállításán dolgozik a Kaposvári Egyetem (KE) és a Fino-Food Kft. A 3 éven át tartó projektre 1,8 milliárd forintot költenek - közölte Tossenberger János, a felsőoktatási intézmény agrár- es...

Videók

A gyermekkori elhízás veszélyei

Milyen a jó kenyér?

VideóRendelő: Hogyan lehet eligazodni az élelmiszercimkéken?

Gyógyszerek

Gyógyszerrkereső

GyógyszerHatóanyag

Címek, elérhetőségek

Dietetikusok
További címek, elérhetőségek