Táplálkozás

Tévhit, hogy a kávé egészségtelen! A legújabb kutatások szerint javítja a memóriát, és segít megelőzni bizonyos betegségeket. De mi a különbség a kávéfajták között, és melyik a neked való? A gyümölcsös, a földes, a fanyar vagy a savanykás?

Egy lengyel közmondás így szól: "Ne bízzál meg azokban, akik keveset esznek. Az ilyenek vagy gonoszak, vagy irigyek". Hát csoda, hogy a lengyeleket hagyományosan a barátainknak tartjuk?

Míg egy világra jött kislányból kamasz, majd fiatal nő, korosodó hölgy válik, teste számtalan izgalmas változáson megy keresztül. Ezzel párhuzamosan szervezetének tápanyag- és folyadékszükséglete is módosul.

A reflux-betegség kezelése összetett, függ a tünetek súlyosságától, hogy először fordulnak elő vagy vissza-visszatérnek, illetve hogy milyen egyéb gyógyszereket szedünk. Az egyes gyógyszercsoportok közül mikor melyik ajánlott?

A savlekötők, ahogy a nevük is mutatja, a gyomorban lévő, már megtermelt sósavat megkötik, egyszerű kémiai reakcióval közömbösítik, amely gyomorégés esetén "tűzoltásra" kiváló, viszont a probléma okát nem szüntetik meg.

Mire képes a nyelőcső? Szívós nyálkahártyája miatt akkor sem lyukad ki, ha szúrós tárgy kerül bele. Nem áll benne keresztbe a halszálka, és ha fejen állunk, akkor is egészen a gyomorig továbbítja a falatot.

Minél gyorsabban, minél többet szeretnénk lefogyni, természetesen úgy, hogy a szénhidrátot kihagyjuk, és alig eszünk. Ez lenne a biztos siker titka? Nem feltétlenül. Öt tévhitet igyekszünk megcáfolni és körüljárni, ami a köztudatban él a fogyókúráról.

A reggeli szájszag természetes jelenség, mégis jó lenne tőle megszabadulni, de legalább is csökkenteni. Ha tudjuk, mitől képződik, akár még lehetséges is!

A legtöbben igazán szeretnénk azt hallani, hogy a túlsúlyunk nem az egészségtelen életmódunk, hanem génjeink következtében alakult ki. Ám ez sajnos az esetek többségében nem igaz. Vajon a gének befolyásolják testsúlyunkat?

Az elhízás oka nyilvánvaló: étel formájában több energiát eszünk meg, mint amennyit elhasználunk. Hogy miért? Akarva vagy akaratlanul? Ez egyénenként nagyon különböző lehet, ahogy a következmények is...

Tudjuk, hogy a napfényre szükségünk van. Mindenki ismeri az érzést, amikor egy hosszú tél, vagy egy esős időszak után végre felragyog a nap és első sugaraival megcirógatja bőrünket. Még a levegő illata is megváltozik és mi is mintha újjászületnénk.

Mi mindent elkövetünk fiatalságunk megőrzéséért. Időt, pénzt nem kímélve különböző praktikákkal, újabb és újabb kozmetikumokkal próbálkozunk. Bizonyos koron túl, valóban nehéz bőrünk feszességét, rugalmasságát megtartani. De talán "belülről" könnyebb!

Ön tudja, mitől hízik? Már rengeteg módszert kipróbált, de nem tudott lefogyni? A háromnapos Slimexpo fesztiválon szakértők segítségével végre megtalálhatja azt a testre szabott módszert, amivel hosszú távon is jól érezheti magát a bőrében!