Szamártej: a karcsúság titka

Amellett, hogy állítólag Kleopátra hibátlan arcbőrének is ez volt a titka, a szamártej alakunk kordában tartásában is segíthet. Aki unja a lefölözött tejet, a szóját pedig nem bírja a gyomra, bátran próbálja ki.

A szamártej nagy mennyiségben tartalmaz omega-3 zsírsavat és kalciumot, ráadásul energiaszintünk magasan tartásával segít egész nap frissnek maradnunk. Korábbi kutatások már bebizonyították, hogy a fehérjében gazdag ital jó választás lehet azoknak, akik érzékenyek a tehéntejre, és minden bizonnyal hamarosan népszerűvé válik a tejtermékekről lemondani nem tudó egészségtudatos fogyasztók körében.

A legújabb olasz kutatás során a tudósok tehén- vagy szamártejet itattak a kísérleti patkányokkal. Azt tapasztalták, hogy az előbbit fogyasztók súlya megnőtt, míg az utóbbival lefogytak az állatok. Emellett a szamártejnek köszönhetően alacsonyabb lett a vérzsírszázalékuk, lecsökkent a szervezetükben az egyéb érkárosító zsírok aránya, valamint az anyagcseréjük is felgyorsult. Éppen ezért az isztambuli Elhízásellenes Konferencián javasolták az ital fogyasztásának népszerűsítését.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

Emelkedik a TB összege – kiderült, mennyit kell fizetni januártól
A dietetikus szerint ezt kell inni reggel a jó vércukorértékekért
plank
Életkorod alapján eddig kellene tudnod tartani a planket – Így teszteld az edzettségi szinted
zabkása
Nem mindegy, mikor esszük a zabkását a nap folyamán – Ez az ideális időpont
mosogatás
A pszichológusok szerint erre utal, ha főzés közben is mosogatsz
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +14 °C
Minimum: +4 °C

A vastagabb felhőtakaróval borított keleti részeken is feloszlik a felhőzet, kisüt a nap, közben nyugat felől egyre vastagszik a fátyolfelhőzet. Eleinte szűrt napsütésre van kilátás, majd egyre többfelé beborul az ég. Késő délutántól északnyugat felől csapadékzóna érkezik, melyből egyre többfelé fordulhat elő eső, zápor, de az ország délkeleti fele még éjfélig száraz maradhat. A déliesre forduló szél északon, északnyugaton megélénkül, az Alpokalja és a Kisalföld térségében erős széllökések várhatók.A hőmérséklet csúcsértéke 12 és 18 fok között valószínű. A hét utolsó napja javarészt fronthatás nélkül telik majd el, napközben kedvező lesz az orvosmeteorológiai helyzet.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Sokat tudsz az egészségről, ha ez a 6 kérdés nem okoz gondot – Teszteld a tudásod kvízünkben! Vajon mennyire vagy képben a saját egészségeddel? Töltsd ki kvízünket, és kiderül!
kvíz
Kvíz: felismered képről, melyik gomba ehető? – Teszteld a gombásztudományod! Az ősz beköszöntével itt a gombaszezon is. Most tesztelheted, mennyire megbízhatóak az ismereteid, ha gombaszedésről van szó.