Jobban hizlal az alkohol, mint gondolnánk

Egy angliai felmérés szerint háromból két britnek fogalma sincs róla, hogy miközben lelkesen fogyókúrázik, mennyi kalóriát vesz magához alkohol formájában.

Sok nő, aki teljes mértékben megvonja magától az édességet, valószínűleg megdöbbenne, ha tudná, hogy egy pohár pezsgőben 95 kalória van. Noha egy pohár bor (134 kalória) megfelel egy csokifagyinak, két gin-tonik pedig épp olyan hizlaló, mint két Yorkshire puding, a fogyókúrázók fele egyáltalán nem foglalkozik azzal, hogy alkoholfogyasztási szokásain változtasson. A felnőtteknek kevesebb mint a harmada volt tisztában vele, hogy egy pohár bor hány kalóriát tartalmaz, míg azt majdnem a fele tudta, hogy egy sajtburger 337 kalória.

A Drinkaware jótékonysági szervezet által elkészített felmérés során az is kiderült, hogy míg a megkérdezettek kétharmada aggódik anyagi helyzete miatt, háromnegyedük tervezi, hogy az evésen, az öltözködésen vagy a nyaraláson spórol inkább, mint az alkoholon.

Chris Sorek, a Drinkaware vezetője így nyilatkozott: "Miközben annyi mindenre odafigyelünk, hogy egészségesen éljünk, figyelmen kívül hagyjuk, hogy a párunkkal történő esti borozgatás felér egy szelet sajttorta elfogyasztásával."

A szervezet készített egy online alkoholfogyasztási naplót, mely a felhasználó által elfogyasztott alkoholt automatikusan átváltja az annak megfelelő hamburger mennyiségére. Ez azért is fontos, mivel a szakértők összefüggést látnak az alkoholfogyasztás és a has körüli elhízás között, ami viszont növeli a szívbetegségek és a diabétesz kockázatát.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

prediabétesz
Súlyos károkat okoz a vércukorszintben, mégis sokan fogyasztják naponta
koleszterin
6 koleszterincsökkentő étel: ezek legyenek mindig a kamrában – A szívroham megelőzésében is segítenek
Súlyos károkat okoz a belekben, mégis sokan fogyasztják rendszeresen
Kétféle hantavírus is jelen van Magyarországon – ezt érdemes tudni a fertőzésről
Óriási változás jön az egészségügyben: íme az új miniszter, Hegedűs Zsolt tervei
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +21 °C
Minimum: +8 °C

Az erőteljes gomolyfelhő-képződés mellett többórás napsütésre lehet számítani, majd késő délutántól nyugat felől megnövekszik a felhőzet. Több helyen, néhol több hullámban várható zápor, zivatar, estétől a Dunántúlon eső is. Északkeleten egy-egy intenzív, esetleg heves zivatar is előfordulhat. A délies szelet olykor élénk, néhol erős lökések kísérik, zivatarok környezetében viharossá fokozódhat a szél.A legmagasabb nappali hőmérséklet 17 és 25 fok között valószínű, északnyugaton lesz a leghűvösebb, míg délkeleten mérhetjük a legmagasabb értékeket.Késő este 10, 14 fok várható. Térségünket egy mediterrán ciklon közelíti meg, ami a fronthelyzetben is jelentős változást hoz. Pénteken kettősfronti hatásra lehet számítani.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Kvíz: felismernéd a leggyakoribb tápanyaghiányt? – Teszteld a tudásod! A vashiány és a vérszegénység sokszor alattomosan alakul ki: a tünetek enyhék, könnyen másra fogjuk őket, mégis komoly hatással lehetnek a mindennapokra. Vajon mennyire ismered fel a figyelmeztető jeleket?
kvíz
Kvíz: felismered képről az orvosi eszközöket? – Keveseknek sikerül a 10/10 Az orvosi rendelőkben számos különleges eszköz rejtőzik. Mennyire ismered ezeket? Kvízünkben most próbára teheted a tudásod!