Fogyókúra

Bár egyes viselkedésformák a fiúk és a lányok esetében egyaránt növelik az elhízás kockázatát, a legújabb kutatás szerint felfedezhetők nemi eltérések.

Egyik olvasónk 30 kilót fogyott 3,5 hónap alatt, de újabb 30 kilogrammtól szeretne megszabadulni. A szakértő a fokozatosságra hívja fel a figyelmet.

A Tajvani Egyetem kutatói olyan "okos" fogat fejlesztettek ki, amely méri, hogy tulajdonosa mennyi időt tölt rágással, evéssel, ivással, köhögéssel és dohányzással.

Az emésztőrendszeri baktériumok összetétele hatással van a túlsúly és az elhízás kialakulására - derül ki egy friss tanulmányból, amely szerint a rostban gazdag zsírszegény étrend képes jó irányban befolyásolni a folyamatokat.

Az egyik legújabb fogyasztószert, a zöld kávét vette legfrissebb posztjában górcső alá a Ködpiszkáló blog.

Két tanulmány eredményei alapján az Amerikai Egyesült Államok bizonyos területein a gyerekek és a felnőttek azért nem mozognak nyáron a szabadban, mert tartanak a vérszívóktól.

A tudósok rájöttek, miért nagyobb a túlevés és az elhízás veszélye bizonyos génkifejeződéssel élő emberek esetében.

Az Obesity legújabb számában megjelent tanulmány szerint az élelmiszerek ízére adott örömreakciónkat egy egyszerű és olcsó szemészeti vizsgálattal ki lehet mutatni a szemünkben.

Annak, aki gyors, hatékony és szuperkarcsúsító diétát keres, a fehér és zöld ételeken alapuló étrend a legjobb választás. Egészségesen tart, méregtelenít és rövid idő alatt segít formába lendülni bármely életkorban.

Néhány csésze kakaó elhízott embereknél segíthet az olyan gyulladással összefüggő betegségek hatékonyabb szabályozásában, mint például a cukorbetegség.

A legtöbben azt gondolnák, hogy a hízás, mint foglalkozási ártalom leginkább a szakácsokat fenyegeti, pedig a legújabb kutatási eredmények szerint a tanárok és a mérnökök vannak a legnagyobb veszélyben túlsúly szempontjából.

Az egyéni fogyókúrát folytatók a legújabb kutatási eredmények szerint sokkal kevesebb kilót adnak le, mint azok, akik csatlakoznak egy fogyókúrás csoporthoz.

Azok a vásárlók, akik éhesen indulnak el a nagybevásárlásra, jellemzően több és magasabb kalóriatartalmú ételt pakolnak a kosarukba – állítják kutatók.

A legújabb kutatási eredmények szerint, ha a túlsúlyosoknak választaniuk kell, hogy vagy 20 százalékkal többet fizetnek az egészségbiztosításért, vagy elkezdenek rendszeresen edzeni, a legtöbben inkább a testmozgást választják.

Görög kutatók megállapították, hogy azok a gyerekek - és különösen a fiúk -, akik a hagyományos napi háromszori főétkezés helyett többször esznek a nap folyamán, kevésbé híznak el, és átlagosan 22 százalékkal kisebb valószínűséggel lesznek súlyproblémáik.

A fehérjében gazdag reggeli jelentősen javítja az étvágy kontrollálását és csökkenti az egészségtelen, zsírokban és cukorban gazdag esti nassolást - derítette ki egy amerikai kutató.

Sokan már kislány korukban az esküvőjükről álmodoznak. Ha csak pár kiló választ el minket attól, hogy minden a tervek szerint alakuljon, akkor érdemes egy kis ideig a táplálkozásunkra jobban odafigyelni. Utólag hálásak leszünk a pár hét fegyelemért.

"A zsír a kúra során a szó szoros értelmében feloldódik" - mondja Stanley Burroughs, természetgyógyász. A Neera méregtelenítés célja, hogy fokozza a test természetes méregtelenítő képességét.

Ha délelőtt csak gyümölcsöt eszünk és folyadékot iszunk, az még nem garancia a fogyásra, sőt. A szakértő VideóRendelőnkben kifejtette: a napi többszöri, kis mennyiségű étkezés a kulcs.

Az olívaolaj a kutatók szerint azzal segíthet a fogyásban, hogy már az illata is eltelít.

Az talán senkit nem lep meg, hogy a legtöbb ember számára a legnehezebb feladatokat is könnyebb véghezvinni, ha a motivációk között a pénz is szerepel.

Teljesen új értelmet adhat egy új felfedezés az "átugorja az étkezést" kifejezésnek. Kiderült ugyanis, hogy néhány percnyi ugrókötelezéssel csillapítható az étvágy, és elősegíthető a fogyás.