A Pediatrics című lapban közzétett vizsgálat során Panagiota Kaisari és az athéni Harokopio Egyetemen dolgozó munkatársai 11 korábbi tanulmányt néztek át, és arra a következtetésre jutottak, hogy a súlyszabályozás szempontjából jobb a többszöri kis mennyiségű étkezés. A vizsgálat során közel 19 ezer két és tizenkilenc év közötti gyerek adatait vették számba, és elsősorban azokat hasonlították össze, akik naponta háromnál többször, illetve akik ennél ritkábban étkeztek. Miután még alaposabban átnézték az adatokat, azt is leszűrték, hogy a megállapításaik elsősorban a fiúkra igazak, a lányokra kevésbé, ám magyarázatot minderre nem találtak.
Alison Field, a Harvard Egyetem Orvosi Karának munkatársa - aki a kutatásban nem vett részt - nem tartja kellően megalapozottnak a vizsgálatot, mivel a 11 korábbi tanulmány mind egy időben készült, és nem derül ki belőlük, hogy a vizsgált gyerekek egy része már eleve túlsúllyal küzdött-e, és egyesek nem azután kezdtek-e el ritkábban enni, hogy már elhíztak.
A szakember hozzátette, elképzelhető persze az is, hogy a gyakoribb étkezés gyorsítja az anyagcserét, ami szintén segít a hízás elkerülésében, összességében azonban arra kellene a hangsúlyt fektetni, hogy minél egészségesebb ételek kerüljenek a gyerekek asztalára, vagyis nem a mennyiség, hanem a minőség a lényeg.
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Legjobban: