Kevésbé hízik a jóevő gyerek?

Görög kutatók megállapították, hogy azok a gyerekek - és különösen a fiúk -, akik a hagyományos napi háromszori főétkezés helyett többször esznek a nap folyamán, kevésbé híznak el, és átlagosan 22 százalékkal kisebb valószínűséggel lesznek súlyproblémáik.

A Pediatrics című lapban közzétett vizsgálat során Panagiota Kaisari és az athéni Harokopio Egyetemen dolgozó munkatársai 11 korábbi tanulmányt néztek át, és arra a következtetésre jutottak, hogy a súlyszabályozás szempontjából jobb a többszöri kis mennyiségű étkezés. A vizsgálat során közel 19 ezer két és tizenkilenc év közötti gyerek adatait vették számba, és elsősorban azokat hasonlították össze, akik naponta háromnál többször, illetve akik ennél ritkábban étkeztek. Miután még alaposabban átnézték az adatokat, azt is leszűrték, hogy a megállapításaik elsősorban a fiúkra igazak, a lányokra kevésbé, ám magyarázatot minderre nem találtak.

Alison Field, a Harvard Egyetem Orvosi Karának munkatársa - aki a kutatásban nem vett részt - nem tartja kellően megalapozottnak a vizsgálatot, mivel a 11 korábbi tanulmány mind egy időben készült, és nem derül ki belőlük, hogy a vizsgált gyerekek egy része már eleve túlsúllyal küzdött-e, és egyesek nem azután kezdtek-e el ritkábban enni, hogy már elhíztak.

A szakember hozzátette, elképzelhető persze az is, hogy a gyakoribb étkezés gyorsítja az anyagcserét, ami szintén segít a hízás elkerülésében, összességében azonban arra kellene a hangsúlyt fektetni, hogy minél egészségesebb ételek kerüljenek a gyerekek asztalára, vagyis nem a mennyiség, hanem a minőség a lényeg.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

folyadékpótlás
Életkorod alapján ennyi vizet kell innod naponta – Íme a teljes táblázat
vércukorszint
Meddig normális az éhgyomri vércukorszint? Íme a pontos értékek
Hasnyálmirigy-gyulladás: ez segít meggyógyulni magyar kutatók szerint – Mutatjuk, min kell változtatni
Heti három alkalom már csökkenti a vérnyomást: ez a mozgásforma az egyik leghatékonyabb
B12-vitamin
B12-vitamin: reggel vagy este jobb bevenni? – Így szívódik fel a leghatékonyabban
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +8 °C
Minimum: +3 °C

Folytatódik a túlnyomóan erősen felhős vagy borult, párás, ködös idő, délutánig északkeleten még előfordulhatnak kevésbé felhős körzetek, ott néhány órás napsütés ígérkezik, majd arrafelé is mindenütt záródik a felhőtakaró. A déli tájakon időszakosan eső, zápor valószínű, másutt inkább csak szitálás alakulhat ki. Este délnyugat felől kiterjedtebb csapadékzóna érkezik, mely az ország délkeleti felén okoz majd tartós esőt. Többnyire gyenge vagy mérsékelt marad a légmozgás, csupán Sopron térségében élénkülhet meg a délies szél.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 4 és 9 fok között alakul, de északon, északkeleten ennél kissé alacsonyabb, míg délen, délkeleten és Sopron térségében pár fokkal magasabb értékeket mérhetünk. Késő este 2 és 10 fok közötti értékek valószínűek. Szerdán nem érvényesül markáns fronthatás, ugyanakkor folytatódik a borongós, kifejezetten hűvös idő.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Édeset, sósat vagy savanyút kívánsz? 6 kérdésből kiderül, mit üzen a tested A csoki, a chips vagy a savanyúság után sóvárogsz? Emögött nemcsak megszokás vagy stressz állhat, bizonyos esetekben tápanyaghiány, hormonális változások vagy életmódbeli tényezők is szerepet játszhatnak.
7 kérdésből kiderül, felismered-e az influenza jeleit – Felkészültél a szezonra? A tél közeledtével egyre fokozódik az influenza terjedésének kockázata. Felismernéd a fertőzés tüneteit? Kvízünk segítségével most tesztelheted tudásodat!