Táplálkozás
Egészség és gasztronómia
Egészséges táplálkozás, egészséges és egészségtelen ételek, kávé, cukor, adalékanyagok
Meglepő állítás az alkoholfogyasztásról
Egy új, széleskörű kutatás szerint a mértékletes alkoholfogyasztás idősebb korban meghosszabbítja az életet. Az állítás meglepő, nem véletlen, hogy a szakemberek is óvatosan kezelik a saját eredményeket, és hangsúlyozzák, hogy további vizsgálódásra van szükség a kérdéssel kapcsolatban.
Mégsem jó, ha mellőzzük a telített zsírokat?
A telített zsírok nagy mennyiségben történő fogyasztása megemelheti a "rossz" koleszterin szintjét a szervezetben, ezáltal hosszabb távon szívbetegségek kialakulásához járulhat hozzá. A szakemberek mégsem ajánlják a teljes tilalmat. Vajon miért?
Nincs bizonyíték rá, hogy külföldön jobbak az ételek
Nincsenek bizonyítékok arra, hogy kelet-nyugati megosztottság alakult volna ki az élelmiszeripari termékek minőségében. Az eltérő összetételű, de azonos vagy hasonló csomagolású áruk előfordulása nem mutat egyértelmű területi mintázatot - közölte az Európai Bizottság.
Ezeket együk szívünk egészségéért
A szívbetegségek nagyon sok embert érintenek, és sajnos a halált okozó betegségek listáján is igen előkelő helyet foglalnak el. Éppen ezért fontos tisztában lenni azzal, hogy milyen ételek fogyasztásával tehetünk a legtöbbet a szívünk egészségéért. Az alábbiakat érdemes beépíteni az étrendünkbe.
Napos, száraz idő várható a gomolyfelhők mellett, melyek fokozatosan feloszlanak. Az északnyugati, északi szelet még több helyen kísérhetik élénk lökések, majd estére a legtöbb helyen mérséklődik a légmozgás, viszont északkeleten a keletiesre forduló szél ekkor megélénkülhet.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 28 és 32 fok között várható, de északkeleten pár fokkal alacsonyabb értékeket is mérhetnek. Késő estére 16 és 25 fok közé hűl le a levegő. Kedden már nem érvényesül fronthatás, anticiklon határozza meg időjárásunkat.