Psziché

Talán a mi ismerősi körünkben is tudunk olyan emberről, aki szinte a telefonjába bújva éli az életét, és ha nincs a kezében a kis eszköz, ideges, szorongó, stresszes lesz. Bár lehet, hogy egyeseknél csak rossz szokásról van szó, a legtöbbek sajnos félő, hogy nomofóbiások.

A kor előrehaladtával számos változáson megyünk keresztül. Nincs ez másképp a libidónk esetében sem.

Gondolatban gyakran foglalkozunk vele, magányos óráinkban ezzel lazítunk - mégis szégyelljük. Ha nem bűn az önkielégítés, akkor miért ne beszélhetnénk róla? Egyébként tudta, hogy még fejfájás ellen is jó? És van még néhány meglepő hatása.

A köztudatban valamiért régóta elterjedt tévhit, hogy ha kicsit felöntöttünk a garatra, akkor egy csésze kávé segíthet a kijózanodásban, és másnaposan is érdemes a reggelt kávéval indítani. A szakértőknek azonban más a véleménye.

A falászavar az evészavarok közelmúltban dokumentált formája, amely mögött komoly szorongás vagy frusztráció áll.

A pszichózist magyarul tébolynak nevezik, fő jellemzője pedig, hogy az érintettek realitásérzéke eltorzul.

Újabb kétszáz dizájnerdrog, azaz pszichoaktív anyag került tiltólistára.

Bár az alkoholnak - különösen a mértéktelen italozásnak - számos káros hatása van egészségünkre nézve, egy korábbi svéd tanulmány szerzői szerint mentális egészségünknek jót tesz napi egy pohár bor vagy egy korsó sör elfogyasztása.

A trichotillomániában szenvedő betegek kényszeresen kitépik saját hajukat és egyéb szőrzetüket.

Bár a betegség egyes kutatások szerint minden századik embert érint, a társadalomban még mindig viszonylag torz kép él róla. Hogyan alakul ki, és mik az első jelei?

Azok a szerencsések, akiknek nem kellett még sohasem átélniük ilyen élményt, nehezen képzelik el, milyen rossz a szinte semmiből lecsapó gyomorfájdalmat, hányingert, szédülést és halálfélelmet okozó pánikrohamon átesni. De ha megérkezne, így lehet kimászni belőle.

A magyar 14 éves és idősebb népesség 44 százaléka a zsebében lévő okostelefonjával folyamatosan csatlakozik a világhálóra, még éjszakára sem kapcsolódik le - állapította meg a Nemzeti Média- és Hírközlési Hatóság (NMHH) felmérése.

A helyes étrendi döntések meghozatalában sokat segít, ha figyelembe vesszük az egyes élelmiszerek glikémiás indexét (GI).

Könnyek, düh és tévé mellett hagyott fagylaltos doboz: leginkább ez jut eszünkbe egy szakításon átesett nőről. De biztos, hogy igazunk van?

Egy hosszan tartó párkapcsolatból kilépni mindig nehéz, ezért sokan a szakítást követően is visszatérnének párjukhoz. Ez viszont általában nem jó ötlet.

Milyen a szingli élet, mik az okai, és milyen hatásai vannak a társadalmi változásokra? Bár minderről a New York Magazine közölt hosszú elemzést, a megállapítások nagy része az európai szingli nőkre is érvényes.

A szerelem a világ legszebb érzése. De hogyan keletkezik ez az érzés? Mi váltja ki ezt a fantasztikus hatást? És honnan tudjuk, hogy ki az igazi?

Sokan úgy érzik, a kávétól jobban tudnak koncentrálni, és extra energialöketet biztosít egy-egy nehéz nap során. Az orvosok azonban óvatosságra intenek, ugyanis a koffein komoly problémákat okozhat a szorongással küzdőknél.

Esmé Weijun Wang írónő rendszeresen beszél betegségéről. Nemrég egy interjúban osztotta meg a világgal őszintén, hogy milyen az élet skizofréniásként.

Szinte kódolt előítéletekkel kell megküzdenünk, amikor anyaszerepünk mellé megkapjuk az anyósét is. De nem muszáj el is játszani a rémes figurát. Pszichológus szakértő foglalta össze, mire vigyázzunk, ha háborúskodás helyett békét akarunk a családban.

Dohányzás során több ezer káros vegyi anyag kerül a szervezetünkbe, ami számos módon károsítja az egészségünket. Ha viszont letesszük a cigarettát, már egészen rövid idő alatt érzékeli testünk a pozitív hatásokat.

Rengeteg alkoholista van Magyarországon, de csupán egy részük van tisztában a függőségével. Ha az alábbi jelek közül több is illik ránk, akkor érdemes átgondolnunk az alkoholhoz fűződő viszonyunkat!