A legjobb gyógynövények depresszió ellen
A kedélybetegség, enyhe depresszió különösen az év vége felé, az ünnepek közeledtével sokkal többeket érint, mint elsőre gondolnánk. Ilyenkor érdemes először természetes módszereket, így például gyógynövényeket kipróbálni, mielőtt antidepresszánsokhoz nyúlnánk.
Van, aki fél bizonyos ételektől és az evéstől
Kevesek előtt ismert az avoidant/restrictive food intake disorder (ARFID) névre hallgató táplálkozási zavar, amely magyarul kb. annyit jelent, hogy elkerülő/restriktív táplálékfelvételi zavar. Lényege, hogy az érintettek szinte minden ételtől félnek, sőt, maga az evés aktusa is rettegéssel töltheti el őket.
Meddig lehet embriókat lefagyasztva tárolni?
A közelmúltban bejárta a világsajtót a hír, miszerint egy 27 évvel korábban lefagyasztott embrióból született egészséges kislány az Egyesült Államokban. A szenzációs sztori persze azonnal felveti a kérdést, hogy vajon létezik-e végső határa annak, hogy meddig lehet rendkívül alacsony hőmérsékleten embriókat tárolni.
Lejárt diákigazolvány: erre figyelmeztet a NAV
Annak a diáknak, akinek a diákigazolványa október végén lejárt és nem tanul tovább, illetve nem helyezkedett el, és orvosi ellátásra más jogcímen sem jogosult, december 16-ától egészségügyi szolgáltatási járulékot kell fizetnie - hívta fel a figyelmet a Nemzeti Adó- és Vámhivatal (NAV) hétfőn.
Karácsonyi megújulás, amiért mindenki hálás lesz
A karácsony sok család számára legalább akkora stresszforrás, mint a nyugodt pihenés és a kikapcsolódás időszaka: év végi hajtás a munkahelyen, ajándékok beszerzése, becsomagolása, nagybevásárlás intézése. Mire eljön a szenteste, a legtöbben már fáradtak, kimerültek vagyunk. Mi lenne, ha idén kivételesen bevetnénk pár vadonatúj ötletet?
"Depressziós vagyok. Miben reménykedhetek?"
Nem csupán egyszerű szomorúság, lehangolt lelki állapot, és nem is valamiféle jellembeli hiba megjelenése. Szemben a közkeletű tévhitekkel és előítéletekkel, a depresszió valójában egy klinikai értelemben vett betegség, amely szakszerű kezelés nélkül súlyos következményekkel járhat.
Depresszió: nem csak lelki tünetek jelzik
Bár feltehetően az emberiséggel egyidős, a mai napig folyamatosan kutatják, és vitatkoznak azon is, hogyan érdemes kezelni. Egy dologban azonban egyetértenek a szakemberek: a depresszió gyakorlatilag népbetegséggé vált. Az igazi veszélye pedig abban rejlik, hogy nehéz felismerni, hiszen a tünetei rendkívül változatosak. Ráadásul sokszor nem elsősorban a lelki folyamatok, hanem a fizikai jelek mutatják meg, hogy baj van.
Hogyan eddzünk, hogy jobb legyen a szex?
Ha úgy érezzük, valami hiányzik a szexuális életünkből, lehet, hogy nem kell sok ahhoz, hogy tökéletessé tegyünk megint mindent: előfordulhat, hogy csak pár gyakorlatot kell végeznünk naponta. És ha egyébként is járunk edzőterembe, miért ne gyúrjunk a jobb szexért is?
Itt a hidegebb időszak és vele együtt a szmog - védd magad és környezeted!
A hideg napok beköszöntével egyre többen ülünk autóba biciklizés vagy séta helyett, és a fűtést is be kell kapcsolnunk. Sajnos ez magával hozhatja a szmog kialakulását, amely közvetlen hatással van az egészségünkre. A levegőben szálló káros anyagok ugyanis bejuthatnak az ember szervezetébe, és komoly betegségeket okozhatnak. Mit tehetünk, hogy csökkentsük a környezetünkre és szervezetünkre leselkedő ártalmakat?
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Hidegfront
Maximum:
+24 °C
Minimum:
+12 °C
Általában napos idő lesz gomolyfelhőkkel, de az ország északkeleti harmadában az erőteljessé váló gomolyfelhő-képződés hatására zápor, zivatar előfordulhat. Az északi, északnyugati szél ismét nagy területen megerősödik.A csúcshőmérséklet 22 és 27 fok között várható. Késő estére döntően 14 és 20 fok közé hűl le a levegő. Csütörtökön is hidegfronti hatás várható, amely fejfájást, ingerlékenységet és vérnyomás-ingadozást válthat ki az arra érzékenyeknél.
