Legújabb cikkek

A kutatások azt mutatják, hogy a napi rostbevitel egy bizonyos szintre való emelése jelentősen csökkentheti a vastagbélrák kockázatát. Mutatjuk, mennyi rost kell ehhez.

A minőségi közös idő, a valódi kapcsolódás és a meghittség visszacsempészésében segíthet a 2-2-2-es szabály. Mutatjuk, mi is ez pontosan.

Aranyos külseje ellenére egy emlős az egyik legveszélyesebb állat: csípése olyan fájdalmat okoz, amely még erős fájdalomcsillapítókkal sem enyhíthető.

A japánok a világ egyik leghosszabb életű és legegészségesebb nemzete – ehhez pedig mindössze egy egyszerű étkezési elvet követnek.

A koriander egy illatos, antioxidánsokban gazdag fűszer- és gyógynövény, amelynek leveleit és magjait is fogyasztják. Mutatjuk, milyen hatásai lehetnek az egészségre.

A fogyás alapja a kalóriadeficit: mutatjuk, mit jelent ez, hogyan érhető el, illetve mikor indul be látványosan a testsúlycsökkenés.

Az EESZT segítségével bárki könnyen hozzáférhet saját egészségügyi adataihoz. Mutatjuk, milyen funkciók teszik egyszerűbbé az ügyintézést.

A hasi zsír sokak számára bosszantó, mivel nagyon nehéz megszabadulni tőle. Mutatjuk, miért.

A nemi szervek fertőtlenítése szex után nem előzi meg a nemi betegségeket, viszont növelheti az irritáció és a fertőzések kockázatát.

Ha rendszeresen túl keveset alszunk, az károsan hathat az agyunkra. De vajon mennyi alvás számít túl kevésnek, és pontosan milyen következményei lehetnek? Mutatjuk!

Bármely életkorban előfordulhat, hogy reggel merev ízületekkel ébredünk. Mutatjuk, milyen egyszerű mozdulatokkal segíthetünk magunkon ilyenkor.

Mennyit tudsz a nemi betegségekről? Töltsd ki kvízünket, és tudd meg, mi igaz, mi tévhit az STD‑kkel kapcsolatban!

Apró, mégis rendkívül értékes alapanyag a lenmag. Mutatjuk, miért érdemes beépíteni az étrendbe.

Sok nő hajlamos elbagatellizálni a panaszokat, pedig a női betegségek tünetei gyakran időben jelzik, ha baj van.

Konkrétumok és megoldási javaslatok a Magyar Egészségügyi Szakdolgozói Kamara elnökétől.

A friss eper nemcsak finom, hanem egészséges is, de csak akkor, ha megfelelően tisztítjuk meg.

A nárcisztikus személyiségzavarral élőknek önismeretre és terápiára van szükségük a változáshoz. A fejlődés azonban csak akkor lehetséges, ha az érintett felismeri, hogy a viselkedése problémás. A nárcizmus egyébként nem gyógyítható, de meg lehet tanulni jobban kezelni. Mutatjuk, hogyan.

A megfelelő regenerációhoz, a kognitív egészség fenntartásához és a fizikai erőnlét megőrzéséhez elengedhetetlen a megfelelő minőségű és mennyiségű alvás. Mutatjuk, ez pontosan mit jelent 40 év felett.

Milyen pozitív és negatív következményei lehetnek annak, ha mindig ugyanazokat az ételeket fogyasszuk? Jó mindennap ugyanazt enni? Mutatjuk a szakemberek válaszát.

A körömágy-gyulladás fájdalmas fertőzés, amely gyakran apró sérülések vagy a körömágybőr tépkedése miatt alakul ki, de megfelelő ápolással megelőzhető.

Az eGFR érték a laborleleten mutatja meg, hogy a veséid percenként körülbelül mennyi vért képesek „megtisztítani” a salakanyagoktól.

A magyar egészségügy jelenleg egyenetlenül, rossz hatékonysággal, fenntarthatatlanul és kiszámíthatatlanul működik, ezért egyrészt "azonnali tűzoltásra", hosszú távon pedig jelentős átalakításra van szükség – véli a Magyar Orvosi Kamara. A szakembereket arról kérdeztük, mit várnak el az újonnan megalakuló kormánytól, milyen lépéseket tartanak elsődlegesnek.