Gluténmentes diéta: ezt a kenyeret ajánlják a szakértők – Így találod meg a boltokban

A Magyar Coeliakia Egyesület megválasztotta az év gluténmentes kenyerét és péksüteményeit. Mutatjuk, mi a közös a nyertes termékekben.

„Vannak olyanok közöttünk – nem is kevesen – akiknek a mindennapi kenyere valójában nem mindennapi, mert a betegségüket a szokásos kenyerek fontos összetevője, a glutén váltja ki” – hívja fel a figyelmet pénteki közleményében a Magyar Coeliakia Egyesület. A cöliákia, más néven lisztérzékenység egyetlen ismert gyógymódja az autoimmun folyamatot kiváltó glutén elhagyása az étrendből. Méghozzá élethosszig, ami jelentős kihívás nemcsak az érintetteknek, hanem családjuknak, környezetüknek is. A gluténmentes élelmiszerek vásárlói számára a legfontosabb a termékek biztonságossága, pontosabban valódi és állandó gluténmentessége.

Kapcsolódó cikk

Így lehet gluténmentes a konyhád
gluténmentes diéta
Így lehet gluténmentes a konyhád

Az év gluténmentes kenyere 2026-ban

A globális és európai jogszabályi környezet mellett a biztonságos és ellenőrzött gluténmentes élelmiszerek felismerését segíti az „Áthúzott Gabona” védjegy megjelenése a termékek címkéjén, csomagolásán. Azt kevesebben tudják, hogy a fogyasztók körében világszerte jól ismert szimbólumot az Európai Unióban nem egy hivatal vagy hatóság, hanem az Európai Coeliakia Egyesületek Szövetsége (AOECS), illetve annak nemzeti tagszervezetei kezelik. A védjegy licencbe adására Magyarországon a Magyar Coeliakia Egyesület jogosult.

Az egyesület 2022 óta rendezi meg a gluténmentes kenyerek és péksütemények éves versenyét. A versenyre kenyerekkel, töltött és töltetlen péksüteményekkel lehetett jelentkezni: idén 14 cég 44 készítményét bírálták el a zsűritagok. A zsűri tagjai mesterpékek, szakemberek és gluténmentes diétázók voltak, és a termékeket úgy vizsgálták, azokon nem szerepelt olyan adat, ami beazonosíthatóvá tette volna a gyártóját.

2026. gluténmentes kenyere

1. Gluténmentes Tündér Manna Kft. tökmagos varázs kenyér
2. Favora-Info Kft. (Mentes Manufaktúra) cirokcipó
3. Freedafood Kft. MIMOOSA kendermagos kenyér

Forrás: Magyar Coeliakia Egyesület

2026. gluténmentes töltetlen pékáruja

1. Vita Stilo Hungary Kft. banánkenyér
2. Budapharma Kft. (Zsofree) sajtos masni
3. Magyar Gluténmentes Pékség kifli

Forrás: Magyar Coeliakia Egyesület

2026. gluténmentes töltött pékáruja

1. Greenpass Kft.- Free Gluténmentes Pékség laktózmentes csokis babka
2. Becker Collective Kft. kardamomos mandulás csomó
3. Budapharma Kft. (Zsofree) sütőtökös csiga

Forrás: Magyar Coeliakia Egyesület

Különdíjak

Innovációs különdíj: Menta Gluténmentes Műhely Kft. kovászos paraszt cipó
MCE különdíj: Lavina Kft. az „Áthúzott Gabona” védjeggyel jelölt NO-NO termékcsalád elismeréseként
Csak a Mentes Különdíj: Favora-Info Kft. (Mentes Manufaktúra) cirok zsemle

Forrás: Magyar Coeliakia Egyesület

A verseny célja a gluténmentes termékek gyártóinak ösztönzése korszerűbb, a táplálkozási ajánlásokat kielégítő, ugyanakkor biztonságos gluténmentes termékek fejlesztésére, és ez jó alkalom az érintett fogyasztók figyelmének felhívása az újdonságokra. A verseny fővédnöke: dr. Búza László az Agrár- és Élelmiszergazdasági Minisztérium államtitkára.

Nem mindenkinek ajánlott

Fontos, hogy gluténmentes diétát csak akkor javasolt tartani, ha valaki gluténérzékeny. Egyéb esetekben ez akár egészségügyi problémákat is előidézhet.

Borítókép: illusztráció, Getty Images

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

vércukorszint
Fahéjas alma: így hat a vércukorszintre – Mutatjuk, hogy a legjobb elkészíteni
koleszterin
Magas koleszterin? A szakértők szerint ezt a hibát követik el legtöbben
Egyetlen rossz szokás miatt veszíthetünk sok izmot 50 felett – Ezt tanácsolja a szakértő
demencia
Éjszakánként ennyit kell aludni, hogy csökkenjen a demencia kockázata – Se a kevesebb, se a több nem jó
magas vércukorszint
50 felett ezért emelkedhet meg a vércukorszint – Íme a lehetséges kiváltó okok
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +16 °C
Minimum: +3 °C

Napos idő várható gomolyfelhőkkel, azonban a keleti országrészben délután a szétterülő gomolyok, míg késő délutántól, estétől egy keleti, északkeleti irányból érkező vastagabb felhőzet következtében felhősebb időszakokra is számíthatunk. Utóbbi tájakon kisebb eső, zápor előfordulhat. Az északi, északkeleti szél a Tiszántúlon és a Dél-Alföldön megélénkül, másutt gyenge vagy mérsékelt marad a légmozgás.A legmagasabb nappali hőmérséklet 13 és 18 fok között alakul. Késő estére 2 és 10 fok közé hűl le a levegő. Nem érvényesül markáns fronthatás, ugyanakkor a magasban hidegebb levegő áramlik térségünkbe.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Büdös, bizarr, mégis csemege: felismered a világ legfurcsább ételeit képről? Erjesztett hal, lárvás sajt, vérleves – a világ legbizarrabb ételei közül néhány még a legbátrabbakat is próbára teszi. Hányat ismersz fel?
kvíz
Az influenza egy erősebb megfázás. Igaz vagy hamis? – Átmennél a nagy vírusteszten? Antibiotikumok, védőoltások, influenza, HPV: a fertőző betegségekkel kapcsolatban számos tévhit él a köztudatban. Válaszolj 8 kérdésre, és derítsd ki, mennyire tudod megkülönböztetni a tényeket a tévhitektől!