Legújabb cikkek

Bőrproblémák nemtől függetlenül bárkinél előfordulhatnak, és nem kell különösebben hiúnak lenni ahhoz, hogy egyszer és mindenkorra meg akarjunk szabadulni ezektől. Az egészséges és szép bőr mindenki számára fontos.

Ausztrál kutatók arra keresik a választ aktuális kísérletükben, hogy a vérhígító orrba fecskendezése vajon védelmet jelenthet-e a koronavírus-fertőzés ellen.

Majdnem másfél órát kell sétálnunk ahhoz, hogy ledolgozzuk egy csirkés szendvics elfogyasztásával bevitt kalória mennyiségét, 22 perc futással pedig egy szelet csokoládét mozoghatunk le.

Az elmúlt négy napban 7989 esetben igazoltak új típusú koronavírus-fertőzést a Magyarországon elvégzett tesztek. A járvány hazai halálos áldozatainak száma 436-tal emelkedett.

Az új koronavírus (SARS-CoV-2) megjelenése óta immár 279,94 millió fertőzést regisztráltak a Föld országaiban a baltimore-i Johns Hopkins Egyetem közép-európai idő szerint hétfő reggeli adatai szerint. A világjárvány halálos áldozatainak száma mintegy 5,4 millióra emelkedett.

Kedden frontmentes, de kimondottan kellemetlen időre számíthatunk. A borongós, nyirkos időjárás jelentős megterhelést ró a szervezetre.

A gyakori kézmosás nélkülözhetetlenül fontos a különböző kórokozók elleni védekezésben, ezért akkor sem szabad mellőzni, ha megviseli a bőrt. Ehelyett megfelelő, célirányos gondoskodással óvhatjuk a kezünket a komolyabb irritációtól.

Az első tünet lehet, ha evés közben egyre nehezebben megy a rágás, mert a rágóizmok elfáradnak, majd kis pihentetés után újra erőre kapnak. A panasz egy autoimmun betegségre, a myasthenia gravisra hívhatja fel a figyelmet.

Alvásra mindenkinek szüksége van, enélkül nem lennénk képesek életben maradni. Ha megvonjuk magunktól, vagy ha csak napi pár órát alszunk, szervezetünk nem tud regenerálódni, megfelelően és egészségesen működni.

A szívbetegségre többféle, ártalmatlannak tűnő jel is utal - ezeket semmiképp ne vegyük félvállról!

Alig vártuk már az év végét, hogy végre megpihenhessünk, közben mégis annyira túlvállaltuk és leterheltük magunkat, hogy szinte semmit sem tudtunk megélni a karácsonyi hangulatból és az ünnep varázsából? Nem vagyunk egyedül. A jó hír azonban az, hogy tehetünk azért, hogy a következő évünket már ne a stressz és rohanás uralja. Szakemberrel beszélgettünk.

Az izomcsomók komoly fájdalmat okozhatnak, és megnehezíthetik mindennapjainkat. Keletkezésük hosszú idő alatt megy végbe, így eltüntetésük sem lehetséges egyik napról a másikra, de vannak módszerek, amellyel ez a folyamat felgyorsítható.

A mindennapokban számos negatív hatás érheti szervezetünket, amelyek sok esetben káros szokásainkra vezethetők vissza. Még ha azonban nem is tudjuk egyik napról a másikra drasztikusan átalakítani az életvitelünket, kisebb változtatásokkal is tehetünk azért, hogy csökkentsük az önmagunkat és környezetünket érő ártalmakat. Mindez ugyanis nem egy verseny: nem kell feltétlenül élsportolónak lennünk ahhoz, hogy erőfeszítéseinket siker koronázza.

Igen sok ember megtapasztalja a lábszár viszketését, különösen a hideg hónapokban. Vannak azonban olyan figyelmeztető jelek, amelyek azt feltételezik, hogy csak egy nem egyszerű bőrszárazság okozza a tünetet.

Összefoglalóan cukorbetegségnek, avagy diabétesz mellitusznak nevezzük azokat az anyagcserezavarokat, amelyek az inzulinkiválasztás vagy -működés romlásán keresztül a glükózháztartás felborulásához vezetnek. A probléma hátterében többfelé kiváltó ok is állhat - lássuk, melyek ezek.

Bár nem azért, amiért korábban feltételezték, de az elalvás előtti órákban mindenképpen érdemes kerülni a kiadós étkezéseket.

Bár a növényi alapú húsalternatívák lényegesen kevesebb kalóriát és telített zsírsavat, valamint jóval több rostot tartalmaznak, mint a valódi hústermékek, van egy tényező, amelyben rosszabbul teljesítenek. Ez pedig nem más, mint a sótartalom.

Honnan tudhatjuk, hogy valaki passzív-agresszívan viselkedik a környezetünkben, és hogyan kezelhetjük az érintettet? Ami pedig még fontosabb: hogyan ismerhetjük fel saját magunkon az erre utaló jeleket? Egy külföldi oldal több szakértőt is megkérdezett a témában, íme, a legfontosabb tudnivalók.

Hasogat a feje vagy fáj a foga? A legtöbbször ilyenkor gyógyszerek után nyúlunk, pedig a kedvelt fűszerek gyakran ugyanolyan hatékonyak lehetnek.

A szemhéjrángás, tikkelés meglehetősen bosszantó tud lenni, ráadásul jó néhány olyan tényező van, amely kiválthatja. Az okok ismeretében viszont több esélyünk is van arra, hogy véget vessünk neki, vagy megakadályozzuk.

Azt mindannyian tudjuk, hogy a kismamák néha rosszul érzik magukat, hányingerük van, és sokkal fáradékonyabbak, mint korábban. Az sem újdonság, hogy a várandósság során megváltozik a nők teste. Azonban sok olyan zavarba ejtő tünetet is tapasztalhatunk terhesen, amelyekről többségünk senkinek sem beszél.

A hát- és derékfájás gyakori panasz, és a pandémia miatti lezárások közepette csak még inkább megszaporodtak az ilyen jellegű problémák. Míg azonban a legtöbben sajgó hátuk pihentetésétől remélik a megoldást, addig szakértők szerint sokkal inkább a testmozgásba kellene bizalmat fektetnünk.