Enzimhiányok : Alacsony nátriumszint (hiponatrémia)
Az enzimek olyan fehérjék, amelyek az élő szervezetekben zajló biológiai-kémiai folyamatokat befolyásolják. Jelenleg több mint 1.300 féle enzimet ismerünk, melyekben közös tulajdonság, hogy általában csak egy-egy folyamatban tudnak részt venni. Így például speciális enzim irányítja a tejcukor vagy éppen a gyümölcscukor lebontását, de egyes mikroelemek hasznosulását is.
Az enzimhiányok legnagyobb része veleszületett betegség, ritkán játszanak szerepet kialakulásában életviteli tényezők vagy fertőzések. E szabály alól érdekes kivétel viszont a tejcukor-érzékenység, amely ritkábban alakul ki genetikai okok miatt, mint például bakteriális vagy vírusos fertőzések következményeként.
Az enzimhiányok gyakorisága a földrajzi terület, pontosabban a rasszok függvénye is. Amíg az ázsiai rasszba tartozó japánoknál akár 95%, addig az európai rasszba tartozó magyaroknál például mindössze 15% a tejcukor-érzékenység előfordulása.
Alacsony nátriumszint (hiponatrémia) tünetei és kezelése
Mi az alacsony nátriumszint?
A nátrium (az asztali só egyik fő összetevője) egy fontos elektrolit, amely segít szabályozni a víz és más anyagok szintjét a szervezetben. Nemcsak a túl sok, hanem a túl kevés nátrium bevitele is okozhat egészségügyi problémákat. Az alacsony nátriumszint (hiponatrémia) súlyosabb esetben akár életveszélyes is lehet.
Tünetek
Az alacsony nátriumszint okai
Hiponatrémia akkor léphet fel, amikor a vérben túlságosan lecsökken a nátrium szintje. Leggyakrabban túlzott folyadékbevitel, vagyis vízmérgezés okozza, ez ugyanis csökkenti a nátrium koncentrációját (például hőségben, amikor a nagy vízfogyasztás mellett az ionok pótlása elmarad). Emellett a túl sok nátrium távozása is kiváltó ok lehet, amit okozhat alkoholizmus, vízhajtó gyógyszerek vagy akár hasmenés is. Ugyanakkor szélsőséges diéta, bizonyos betegségek, illetve gyógyszerek mellékhatása is állhat a háttérben.
Az alacsony nátriumszint előfordulása
A probléma bárkinél jelentkezhet, de gyakoribb szívbetegségben, vesebetegségben szenvedőknél. Emellett az idősebbek körében nagyobb a hiponatrémia kialakulásának kockázata, mert ők gyakrabban szednek gyógyszereket kifejezetten a vér nátriumszintjének csökkentése érdekében. Emellett nagyobb a kockázat az olyan sportolók esetében is, akik hosszútávú erőnléti versenyeken vesznek részt. Ilyenkor általában az áll a háttérben, hogy a sportolók a fokozott verejtékezés miatt több vizet isznak, az izzadással elvesztett nátriumot azonban nem pótolják. Gyermekek és idősek esetén az állapot abúzusra is utalhat.
Az alacsony nátrumszint diagnózisa
A hiponatrémia diagnózisát a beteg kikérdezésével; fizikális, laboratóriumi, illetve képalkotó vizsgálatokkal állítják fel. Amennyiben a nátrium vérből mért koncentrációja 135 mmol/l alá csökken, hiponatrémiát állapítanak meg. Igen gyakori ioneltérés, a kórházi ellátásba kerülő betegek 15–30 százalékát érinti.
Az alacsony nátriumszint tünetei
Tünetei hasonlóak a dehidratáltságéhoz: tudatzavar, szédülés, hányinger, hányás, esetleg görcsrohamok, letargia, illetve gyengeség léphet fel. Súlyos esetben viszont az agyi ödéma is kialakulhat, ami fejfájáshoz, görcsökhöz, kómához és akár halálhoz is vezethet. Ha ezeket észleled máson vagy magadon, azonnal hívj mentőt!
Az alacsony nátriumszint kezelése
Az alacsony nátriumszintet többek között a folyadékfogyasztás korlátozásával, vagy gyógyszeresen kezelnek, de akár infúziós folyadékpótlásra is szükség lehet. Ha más betegség okozta a hiponatrémiát, annak a kezelése általában megoldja a problémát.
Az alacsony nátriumszint szövődményei
Az alacsony nátriumszint duzzanatot okozhat a szövetekben, beleértve az agyat is. Kezelés nélkül hagyva kómához, maradandó agykárosodáshoz vezethet, de végzetes is lehet az állapot.
Az alacsony nátriumszint gyógyulási esélyei
A hiponatrémia gyógyulási esélyei nagyban függnek attól, hogy mi okozta a problémát. Gyors kezelés esetén a legtöbben teljesen felépülnek. Már kialakult agyi ödéma viszont maradandó károsodást okozhat.
Az alacsony nátriumszint megelőzése
A hiponatrémia kialakulásának esélyét nagyban csökkenthetjük, ha - hacsak más egészségügyi problémánk miatt másképp nem kéri az orvos - elsősorban a szomjúságérzetünknek megfelelően iszunk vizet. Ha aktívan sportolunk, akkor elektrolitokban gazdag italokat is fogyasszunk, ne csak tiszta vizet. Ezen kívül a sör és más alkoholos italok, valamint az MDMA kerülése is ajánlott. A kiegyensúlyozott, fehérjében is gazdag étrend is segít a megfelelő nátriumszint megtartásában.
Tényleg pótolható a heti alváshiány a hétvégi lustálkodással?
Olvasd el aktuális cikkeinket!
Téli fáradtság: nem lustaság, hanem hiányállapot
A téli hónapokban sokan tapasztalnak állandó fáradtságot, amelyet általában a borongós és ködös időjárás hangulatra gyakorolt hatásának, esetlen az év végi elfáradásnak és "lustaságnak" tulajdonítanak. Pedig bizonyos hiányállapotok jóval gyakrabban húzódnak meg a jelenség hátterében.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+4 °C
Minimum:
+1 °C
Legalább napnyugtáig borult, többfelé párás, foltokban ködös időre van kilátás szitálással, majd nem kizárt, hogy délnyugaton és esetleg a Tiszántúlon itt-ott szakadozzon a felhőzet. Jobbára gyenge vagy mérsékelt légmozgásra számíthatunk.A legmagasabb nappali hőmérséklet 0 és +6 fok között alakul, nyugaton valószínűek a legalacsonyabb értékek. Továbbra is marad a lehangoló szürkeség.
