Térd
Mit tegyünk, ha fáj a térdkalács?
A patellaín nagyon fontos szerepet játszik a térdízület stabilizálásában és mozgathatóságában, mivel ez köti össze a térdkalácson (patella) keresztül a négyfejű combizmot a sípcsonttal, így igénybevételnek van kitéve minden egyes térdhajlításnál és -feszítésnél.
Már megint fáj a térde? Tornával segíthet rajta akár most is!
A térd folyamatos terhelésnek van kitéve egy életen át. Nem véletlen, hogy igen gyakori panasz a térdfájás is, amelynek oka legtöbbször az ízületi kopás. Gyógytornászunk ötperces lazító gyakorlatával felfrissítheti lábát a nap bármely szakában.
Gyógyszerkereső
Délnyugat, nyugat felől tovább növekszik a felhőzet, de főként az éjszaka második felében már ismét lesznek kevésbé felhős területek. Nyugatról kelet felé záporok, zivatarok vonulnak, amelyek legkisebb eséllyel a délnyugati, déli, legkésőbb hajnalban az északkeleti tájakat érinthetik. Jobbára gyenge vagy mérsékelt légmozgás valószínű, inkább csak zivatarok környezetében fordulhat elő átmenetileg erős, viharos széllökés. Hajnalra 14 és 21 fok közé hűl le a levegő. Fronthatással ma nem kell számolni.