Rostdús Ételek
Jelek, hogy több rostra van szükségünk
A rostok nagyon fontos elemei a táplálkozásunknak. Eltelítenek, segítenek a fogyásban, segítik az emésztést, tápanyagot biztosítanak a bélrendszerünkben élő hasznos baktériumoknak, és ez még messze nem minden. Éppen ezért fontos, hogy felismerjük, amikor a szervezetünk azt jelzi, hogy túl keveset viszünk be belőle.
Olvasd el aktuális cikkeinket!
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+15 °C
Minimum:
-3 °C
Továbbra is nagyrészt felhőtlen idő várható, majd a késő délutáni óráktól a délnyugati határ közelében már megjelenhetnek magasszintű felhők, de csapadék még nem lesz. A déli, délnyugati szél helyenként megélénkül. A legmagasabb nappali hőmérséklet döntően 13 és 18 fok között alakul. Késő estére általában 2 és 7 fok közé hűl le a levegő. A fagyos reggelek miatt érdemes rétegesen öltözködni.
