Cukros Ételek
Kiugró vércukorszint: mi okozhatja?
Az egészségünk, jó közérzetünk, teljesítőképességünk szempontjából nagyon lényeges, hogy a vércukorszintünk viszonylag egyenletesen alakuljon, ne legyenek benne túl nagy kilengések. Azonban a kiugrásokat nemcsak a túl sok cukor vagy a rosszul megválasztott szénhidrátok okozhatják!
Ételek, melyek miatt gyorsabban öregszünk
Az öregedés (sajnos) megállíthatatlan folyamat, ám nagyon sok tényezőtől függ. Ezek egy részét, például a genetikai örökségünket, nem tudjuk befolyásolni. Azonban az életmódunkon nagyon sokat tudunk javítani, így az öregedést is lassíthatjuk, például azzal, ha elhagyunk bizonyos ételeket.
Hány kockacukrot szabad enni naponta?
A gyerekek túlságosan sok cukrot fogyasztanak reggelire, a napi ajánlott mennyiség csaknem felét megeszik még azelőtt, hogy beérnének az iskolába - figyelmeztetett az angol közegészségügyi szolgálat (Public Health England), hangsúlyozva, hogy a cukros gabonapelyhek, gyümölcsitalok és kenyérre kenhető krémek mind károsak az egészségre.
Gyógyszerkereső
Napközben átmenetileg határozottan csökken a záporos csapadék esélye, és napos idő várható fátyol- és gomolyfelhők mellett. Késő délutántól, estétől azonban nyugat, délnyugat felől erőteljes felhősödésre, és egyre többfelé záporok, zivatarok kialakulására lehet számítani. Többnyire mérsékelt marad a déli, délnyugati irányba forduló szél, zivatarok környezetében viszont erős, viharos széllökések is lehetnek. A legmagasabb nappali hőmérséklet 28 és 34 fok között valószínű. Pénteken napközben egy újabb hidegfront okozhat kellemetlenséget.