Állóképességi Sportok
A tudomány is meglepődött, hogy mit tud a céklalé
A sportolók mindent elkövetnek, hogy jobb teljesítményt érjenek el, olykor tiltott szereket is kipróbálnak. Pedig lehet, hogy elegendő volna a céklaléhez fordulniuk a benne lévő nitrát miatt. A cékla teljesítménynövelő képessége, mindenkinek, de különösen az idősebb embereknek segíthet sokat a mindennapi életben.
A legjobb étrend állóképességi sportolóknak
Táplálékunk az üzemanyagunk, ezért még azoknak is kiemelt figyelmet kell fordítaniuk rá, akik nem sportolnak. Az állóképességi sportot űzőknek ugyanakkor még ennél is fontosabb, hogy kialakítsák a teljesítményt optimalizáló táplálkozási szokásokat.
Gyógyszerkereső
Délnyugat, nyugat felől tovább növekszik a felhőzet, de főként az éjszaka második felében már ismét lesznek kevésbé felhős területek. Nyugatról kelet felé záporok, zivatarok vonulnak, amelyek legkisebb eséllyel a délnyugati, déli, legkésőbb hajnalban az északkeleti tájakat érinthetik. Jobbára gyenge vagy mérsékelt légmozgás valószínű, inkább csak zivatarok környezetében fordulhat elő átmenetileg erős, viharos széllökés. Hajnalra 14 és 21 fok közé hűl le a levegő. Fronthatással ma nem kell számolni.