Telefonnal a depresszió ellen?

Egy újfajta, okostelefonokra tervezett app segíthet a rászorulóknak felvenni a küzdelmet a stressz, a szorongás és a depresszió ellen.

A háziorvosok ezeket a programokat felírhatják és javasolhatják azon pácienseiknek, akik félnek pszichológushoz menni - mindezzel pedig akár több millió brit állampolgárnak is segíthetnek.

A napi sajtóban a brit kormány "digitális egészségügyi cárja", Tim Kelsey felelős a terv beindításáért, aki azt nyilatkozta a mobilappal kapcsolatban, hogy a brit Nemzeti Egészségügyi Szolgáltat (NHS) által támogatott, a szellemi épséget javító app-boltot akart létrehozni.

A WHO egészségügyi világszervezet szerint a világon mintegy 350 millióan szenvednek depressziótól. Ez az állapot akár öngyilkossághoz is vezethet: évente csaknem egymillióan vetnek véget saját kezükkel életüknek.

Hozzátette: sokan megkérdőjelezik, hogy egy monitor lehet-e olyan hatásos, mint egy szakemberrel való személyes találkozó , de ezt a kettőt nem is szabad összekeverni. Ugyanis ha valakinek személyes konzultációra van szüksége, akkor az orvosok ezt fogják számára javasolni.

Nemrégiben a depresszió egy érdekes mellékhatására is rámutattak német kutatók: a mainzi Johannes Gutenberg University kutatói ugyanis azt tapasztalták, hogy a depressziós páciensek számára az idő borzasztóan lassan telik vagy úgy tűnik, hogy megállt.

Az új applikáció segíthet leküzdeni a depressziót

Pszichiáterek, pszichológusok és magánrendelések beszámolói tanúsítják, hogy a depressziósok teljesen másként élik meg az idő múlását és az objektív, külső események tényleges időtartamát sokkal nehezebben képesek felmérni. Dr. Daniel Oberfeld-Twistel és társai 16 korábbi kutatás eredményeit vetették össze, konklúziójuk mellett viszont rámutattak: számos pontja felderítetlen még ennek a jelenségnek. Nem tudni ugyanis, hogy az pszichoterápia miként változtatja az időérzéket, illetve azt sem, hogy a bipoláris és a nem-bipoláris depresszió közti időérzékelés mennyiben tér el.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

házimunka
Még ma végezd el ezeket a házimunkákat, a babona szerint ugyanis karácsonykor tilos
nem alkoholos zsírmáj
Nem alkoholos, mégis durván pusztítja a májat – Sokan napi szinten isznak belőle
tévhitek
Megbetegíthetnek ezek az egészségesnek hitt szokások – Íme a leggyakoribb tévhitek
savanyú káposzta
A savanyú káposzta így hat a bélrendszeredre
téli alvás
Meglepő, min múlik a jó alvás télen – Mutatjuk a szakorvos 2 legfontosabb szabályát
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +5 °C
Minimum: -4 °C

Nagyrészt derült idő lesz, de nyugaton, délnyugaton néhol (zúzmarás) köd képződhet, illetve az északkeleti harmadban csak az éjszaka második felében csökken a felhőzet. Csapadék nem várható. Az északnyugati szél fokozatosan veszít erejéből, majd nyugatira, délnyugatira fordul.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában -7 és -1 fok között alakul, de a derült, szélvédett helyeken ennél több fokkal hidegebb is lehet. Tegnap este még hidegfronti hatás érvényesült, ez azonban mára enyhül.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!