A cukros üdítők mindennapos fogyasztása növeli a depresszió kockázatát nőknél – figyelmeztetett Facebook-posztjában a Rizikometer. Az élelmiszeripari trendekkel és kockázatfigyeléssel foglalkozó csapat egy új kutatásra hivatkozva állította ezt.
Komoly érvek a mindennapos üdítőital-fogyasztás ellen
Az említett kutatás – amelynek eredményeiről a News-Medical is beszámolt – meglepő összefüggést tárt fel a mindennapos üdítőital-fogyasztás és a mentális egészség romlása között. A cukros üdítők így már nem "csupán" az elhízással, a cukorbetegséggel, valamint a szív- és érrendszeri betegségekkel hozhatók összefüggésbe, de a depresszió fokozottabb kockázatával is.
Mint kiderült, ezek az italok már kis mennyiségben fogyasztva is okozhatnak olyan változásokat a bélflórában, amelyek a nők esetében jelentősen növelik a depresszió rizikóját. Ezt a tudósok azzal magyarázták, hogy az üdítőkben található nagy mennyiségű cukor elősegíti bizonyos bélbaktériumok elszaporodását, azok pedig gyulladást okozhatnak és károsíthatják a bélhám védőrétegét. Korábbi kutatások pedig már rávilágítottak arra is, hogy a bélmikrobiom állapota bizony kulcsfontosságú tényező a depresszió veszélyének mértékét illetően.
Csak a nőknél emeli a kockázatot?
A kutatás eredményeiből az látható, hogy minden adag (naponta elfogyasztott) cukros üdítőital körülbelül 16 százalékkal emeli a depresszió esélyét a nők körében. Érdekesség azonban, hogy a férfiaknál nem tudták kimutatni ugyanezt az összefüggést.
