Életmód

A koronavírus-pandémia ma már bizonyítottan egyik kellemetlen és hosszan tartó következménye a kialvatlanság - hívja fel a figyelmet a Magyar Alvás Szövetség. A jelenségnek mára neve is van: koronaszomnia.

Szélcsendes vagy enyhén szeles időben szabadtéri összejövetelek alkalmával is könnyebben terjed az új típusú koronavírus, mint erős légmozgás mellett - derült ki egy friss amerikai tanulmányból.

Mondanánk, hogy igazi kirándulóidő lesz szerdán, ha nem lenne munkanap.

Legyen szó ugrótérdről, meszes vállról vagy sarokcsonti kinövésről, nem kell együtt élni a fájdalommal és a korlátozott mozgással.

Gyűlnek a jelentkezések a gyerekoltásra itthon: van olyan házi gyermekorvos, akinek már 30 jelentkezője van az első oltási napra a praxisában. A vakcinát egyébként mindenkinek ajánlják, mert "a bizonytalannal szemben a biztos védelmet jelenti."

Szerdán este befigyel egy újabb ciklon, nyomában kettős fronthatás kullog fejfájással, vérnyomáspanaszokkal, kopásos jellegű ízületi bántalmakkal.

A hideg vizes fürdőzés segíthet a krónikus fájdalom enyhítésében. A különös gyógymódnak azonban veszélyei is vannak.

Ha orvoshoz fordulunk fájdalmunkkal, a helyes diagnózis felállítása szempontjából elengedhetetlen, hogy pontosan le tudjuk írni, mit érzünk.

A láb fájdalma mögött több különböző ok állhat, a fájdalom kezelése pedig ettől az októl függ.

Lássuk, mit mondanak a szakemberek.

Összességében hideg időre számíthatunk az előttünk álló hét folyamán a meteorológusok szerint. Kevés napsütés mellett havazás is előfordulhat az elkövetkező napokban, hajnalonként pedig mínusz 10 fok körüli értékekig is süllyedhet a hőmérő higanyszála.

A pandémia hatására megduplázódott a mentők feladatainak száma. A koronavírus-járvány negyedik hullámában pedig ismét fej fej mellett haladva nő a napi mentések és a koronavírussal kapcsolatos megkeresések száma - mondta a Magyar Nemzet hétfői számában megjelent interjúban Csató Gábor, az Országos Mentőszolgálat (OMSZ) főigazgatója.

Kedden nem érkezik ugyan újabb front, a humánmeteorológiai helyzet azonban csak kevéssé, illetve helyenként egyáltalán nem javul.

Végre itt van az év talán legjobban várt időszaka, az advent, amikor a várakozásé és az ünnepre való hangolódásé a főszerep. Ahhoz, hogy a lelkünk ünnepi díszbe öltözhessen karácsonyig, a lakásunkat is érdemes kidekorálni – az alábbiakban egyszerűen megvalósítható és költséghatékony ötleteket mutatunk.

Az életkor előrehaladtával számos változás történik a szervezetben, ami egészségi állapotunkra, közérzetünkre és hangulatunkra is hatással lehet. Lássuk, mit tehetünk annak érdekében, hogy időskorban is megőrizzük jó formánkat, ezáltal aktívan és boldogan tölthessük mindennapjainkat.

Nem véletlen, hogy a szaunázásnak annyi rajongója van: fizikailag és mentálisan is nagyszerűen ellazít, és a téli hidegben különösen kellemes tud lenni. Aki olyan edzőterembe jár, ahol van szaunázási lehetőség, annak érdemes lehet kihasználnia, mivel remek kiegészítője a mozgás utáni regenerációnak.

Ma már inkább csak az óvodás ünnepségeken betlehemeznek, nem készítünk Luca-széket, regölők sem járják a házakat, és rohanó világunkban hajlamosak vagyunk a karácsonyt a kötelező ajándékozással összekötni. Szerencsére azért sok olyan, a régmúltban gyökerező szokás maradt fent, amely továbbra is még tündöklőbbé teszi a szeretet ünnepét.

Agyi károsodást okozhat a hosszú ideig tartó űrutazás egy friss német kutatás szerint.

A viszketéssel, berepedezéssel, érdes tapintással, járó bőrszárazság okai nem mindig egyértelműek. Azonban a már gyermekkorban megjelenő tünetek hátterében gyakran a bőr olyan veleszületett károsodása áll, mint például az atopiás dermatitisz.

Jelenleg világszerte minden 29 emberből egy humanitárius segélyre szorul, és számuk rohamosan nő a klímaváltozás, a koronavírus-pandémia és a fegyveres konfliktusok miatt - állapította meg az Egyesült Nemzetek Szervezete (ENSZ).

A nagyjából négyhetes női ciklus a menstruációból, a termékeny és terméketlen napokból, illetve az ovulációból áll. A pubertáskortól a menopauzáig (változókorig) tartó időszak többnyire kiszámítható, azonban időnként kissé mégis átrendeződhet a nők élete során.

Hétfőn napközben már nem lesz felettünk a front, ennek ellenére megterhelően alakul a helyzet. A komfortérzet általánosan alacsony lesz, most is sokan panaszkodhatnak fejfájásra és görcsökre is.