Életmód

A napi (cirkadián) életritmust meghatározó genetikai variánsok meghatározhatják a halál bekövetkeztének valószínű időpontját.

A Nők Lapja Psziché olvasói minden lapszámban szakértőktől kapnak praktikus életvezetési tanácsokat. Tímea (35) ezúttal férjével kapcsolatban kérdezett. Az ő levelét mutatjuk most be.

A University College London (UCL) Nőgyógyászati Intézetének tudósai szerint a vaginális szépészeti beavatkozásokról az interneten elérhető információk a legjobb esetben is hiányosak és sokszor pontatlanok, ami akár veszélyes is lehet a nőkre nézve.

Napjainkban sok millióan szednek vitamin- vagy gyógynövénytartalmú kiegészítőket a nátha és az influenza megelőzésére. A legújabb kutatás szerint azonban meditációval rendkívül hatékonyan távol lehet tartani e téli betegségeket.

Retinol, mint referencia ránctalanító hatóanyag tartalmú koncentrált öregedésgátló bőrápolóval bővítette termékkínálatát a La Roche-Posay. A krémet érzékeny bőrűek is használhatják.

Az agy jelátviteli mintázata meghatározza az idegsejtek közötti kapcsolatot, ily módon nem tűnik meglepőnek, hogy a személyiség a fájdalomra adott választ is alapvetően befolyásolja.

November 24. és december 2. között egyetlen belépő áráért közel 150 helyszínt lehet kipróbálni Budapesten és országszerte a nagyvárosokban.

A közhiedelemmel ellentétben a terhesség előtt és alatt végzett rendszeres testedzés jótékony hatással lehet azokra a kismamákra, akikben a terhesség során alakul ki magas vérnyomás.

A legújabb felmérések szerint a zolpidem nevű hatóanyagot tartalmazó altatók nagyban növelhetik a kórházi balesetek számát.

Egy új tanulmány arra a meglepő eredményre jutott, hogy az emberek lassan, de biztosan elveszítik intellektuális és emocionális képességeiket.

A Crohn-betegségben és vastagbélgyulladásban szenvedő betegek számára a legújabb állatkísérlet szerint - bármilyen visszataszítóan is hangzik - enyhülést hozhat a sertés ostorféreg petéinek lenyelése.

A Magdeburgi Egyetem munkatársainak vizsgálatai szerint a dopamin nevű hormon javítja a hosszú távú memóriát.

Már napi félórás mozgással sokat tehetünk az egészségünkért és a jó közérzetünkért. A rendszeresség szempontjából fontos, hogy megtaláljuk a számunkra legmegfelelőbb mozgásformát és örömünket leljük az edzésben.

Csöndesen üldögélt a nappaliban, és a fiára gondolt. Eszébe jutott, hogy milyen gyorsan lett a kedves szöszke gyerekből komoly gimnazista, aki sorra nyerte a matekversenyeket, majd gond nélkül jutott be a műegyetem informatika szakára.

A meditáció segít csökkenteni a szívroham és az agyi érkatasztrófa kockázatát. A legújabb kutatásból az derült ki, hogy a Beatles által a hippi-korszakban népszerűsített transzcendentális meditáció felére csökkentheti a szívroham valószínűségét.

Egy friss kutatásból az derült ki, hogy ha az embereket rákényszerítik, hogy csak az ösztöneik alapján válasszanak két lehetőség közül, az esetek 90 százalékában helyesen döntenek.

Világszerte milliók élvezik a hosszú napok végén egy pohárka bor lazító hatását. A kutatók azonban úgy vélik, sikerült megfejteniük a rejtélyt, miért okozhat alkoholizmust ez az egyetlen pohár - a jelenség a stressz kezelésével áll összefüggésben.

Életünk egyharmadát alvással töltjük, de akit egész éjjel kerül az álom, annak az éjszaka rémálommá válhat. Felmérések szerint minden tizedik felnőtt küzd hosszú távú alvási nehézségekkel, de csak kevesen kérnek orvosi segítséget.

Hazánkban az elmúlt 3-4 évtizedben becslések szerint kétszeresére nőtt a túlsúlyosak aránya, melynek oka, hogy az étkezéseinkkel átlagosan 500 kilókalóriával többet veszünk magunkhoz naponta, mint amennyi szükséges lenne és alig mozgunk.

Állítólag a kutya az ember legjobb barátja. A legújabb kutatás most azt mutatja, hogy négylábú barátunk lehet a hosszú élet titka. A mérföldkőnek számító vizsgálat szerint a kutyatartás, a boldog házasság és a sok barát lehet a kulcs a hosszú élethez.

A férfiak nemzőképtelensége áll leggyakrabban a gyermekáldás elmaradása hátterében - derült ki egy új kutatásból.

Különleges módszer, ami kivívta a szakmabeliek elismerését is.