Mozgással kisbabákat is megmenthetünk

A közhiedelemmel ellentétben a terhesség előtt és alatt végzett rendszeres testedzés jótékony hatással lehet azokra a kismamákra, akikben a terhesség során alakul ki magas vérnyomás.

Jeff Gilbert a Hypertension decemberi számában megjelenő friss tanulmányában kimutatta, hogy a placenta vérellátási zavara következtében kialakult magas vérnyomást patkányokban enyhíti a testmozgás, ehhez pedig számos olyan keringési faktor javulása társul, amelyek bizonyíthatóan szerepet játszanak a preeklampsziával összefüggő magas vérnyomás kialakulásában. A terhességi magasvérnyomás-betegségek, köztük a preeklampszia, a leggyakoribb terhességi szövődménynek számítanak, ami a várandós kismamák 5-8 százalékát érinti. Ezek a rendellenességek évente körülbelül 76 ezer édesanya és 500 ezer csecsemő halálát okozzák világszerte.

A kutatók mesterségesen váltottak ki magas vérnyomást a vemhes kísérleti patkányokban, és figyelemmel kísérték a terhességet hathetes mozgást követően. A kísérleti és a kontroll állatok a terhesség előtt körülbelül heti 30 kilométert futottak a mókuskeréken a terhesség előtt, és 4,5 kilométert hetente a terhesség alatt. A terhesség előtt és alatt végzett testmozgás az eredmények szerint csökkentette a magas vérnyomást.

Gilbert ugyanakkor hozzátette, a biztató eredmények ellenére még mindig maradtak kérdések azzal kapcsolatban, mennyi testmozgás szükséges, és mikor kell végezni, illetve hogy a testmozgást már a terhesség előtt meg kell-e kezdeni e jótékony hatások elérése érdekében. További kísérletekkel kell megállapítani, vajon a módszer biztonságosan alkalmazható-e a méhlepény vérellátási zavara által kiváltott magas vérnyomás kezelésére.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

65 év felett ilyen gyakran érdemes zuhanyozni: ezt tanácsolják a szakértők a bőr védelmére
Nagy változás az egészségügyben: vasárnaptól megszűnik az NNGYK – Mutatjuk, mi jön helyette
alvás
6 fontos érv, amiért érdemes banánt enni este – Így időzítsd a szakértők szerint
Így fokozhatod a magnézium alvásjavító hatását: mutatjuk, mivel érdemes kombinálni
omega-3
Sokan szednek omega-3-at, de kevesen tudják: ezekkel a tápanyagokkal együtt még hatékonyabb lehet
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +10 °C
Minimum: -3 °C

Nagyrészt derült idő várható, foltokban pára, köd képződhet. Csapadék nem lesz. Hazánk északkeleti felén késő estig, a Dunántúlon helyenként az éjszaka második felében élénkülhet meg olykor a keleti, északkeleti szél.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet többnyire -5 és +1 fok között alakul, de a hidegre hajlamos helyeken ennél néhány fokkal hidegebb, míg a magasabban fekvő helyeken, illetve a nagyvárosok belsejében kissé enyhébb lehet a reggel. Anticiklon határozza meg az orvosmeteorológiai helyzetet, fronthatás nem várható.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

7 kérdésből kiderül, felismered-e az influenza jeleit – Felkészültél a szezonra? A tél közeledtével egyre fokozódik az influenza terjedésének kockázata. Felismernéd a fertőzés tüneteit? Kvízünk segítségével most tesztelheted tudásodat!
kvíz
Szakértő vagy a bőrápolásban, ha meg tudod csinálni ezt a kvízt – Csupán 7 kérdésből kiderül A bőr és a táplálkozás kapcsolata szorosabb lehet, mint gondolnánk. Egyes tápanyagok támogathatják a bőr egészségét, míg bizonyos ételek és italok kedvezőtlenül hathatnak rá. Töltsd ki kvízünket, és derítsd ki, mennyit tudsz a bőrbarát étrendről!