Oszteoporózis

Betegségleírások

Kapcsolódó betegségek

Betegség lexikon

Ha vizsgálni kell...

GerincröntgenGerincröntgen

Kérdések - válaszok

Csontritkulásom van, és érdekelne, hogy milyen gyümölcsöket, zöldségeket kellene fogyasztanom, hogy megakadályozzam a he...

Sok kalcium található a brokkoliban, ptrezselyemzöldben, olajos magvakban, illetve a tejben és tejtermékekben. Ahhoz, hogy a kalcium jól hasznosuljon, D-vitaminra van szükség, amelyet a napfényből, tojássárgájából, halolajakból, vajból, májból nyerhe...

Elolvasom
Kérdést teszek fel
További kérdések

Videók

VideóRendelő: A csontritkulást milyen étrenddel lehet megállítani?

Tesztelje magát

Csontritkulás teszt
Mennyire fenyegeti a csontritkulás?

Gyógyszerek

Gyógyszerrkereső

GyógyszerHatóanyag

Cikkek oszteoporózis témában

A csontritkulás veszélyeiA csontritkulás veszélyeiÁprilis végétől folytatódik az országos csonttörési kockázatfelmérő program, amely a csontritkulás korai felismerésére és veszélyeire hívja fel a figyelmet - közölte Takács István, a Magyar Osteoporosis és Osteoarthrologiai Társaság elnöke.
Mozgás és hormon is kell a csontoknakMozgás és hormon is kell a csontoknakA menopauza és a csontritkulás tényleg együtt járnak? Mi kell a csontnak, mozgás vagy nemi hormonok? Mind a kettő elengedhetetlen.
Vigyázni kell az állcsontelhalássalVigyázni kell az állcsontelhalássalA csontok fokozott törési hajlama ellen kifejlesztett, úgynevezett biszfoszfonát tartalmú gyógyszerek nélkülözhetetlenek a csontritkulás és egyes csontáttéttel járó daganatok kezelésében, ugyanakkor egy ritkán előforduló, de súlyos mellékhatás miatt...
A D-vitamin-hiány jeleiA D-vitamin-hiány jeleiBár kora tavasszal a magyarok 95 százaléka szenved D-vitamin-hiányban (jelentős részük kritikus mértékben), továbbra is mindössze a lakosság tizede figyel oda a megfelelő pótlásra. Sokan azt gondolják, hogy a napsütés maradéktalanul feltölti...
Az ugrálás bámulatos hatásaAz ugrálás bámulatos hatásaSokan azt gondolják, hogy 50 év felett már annyira oda kell figyelni az ízületek és csontok védelmére, hogy az intenzív testmozgásról is le kell mondani. Egy új tanulmány azonban most arra biztatja az idősebb korosztályt: ugráljanak bátran!
Csontromboló mozgáshiányCsontromboló mozgáshiányA csontritkulás főleg a nőket érintő betegség. Ilyenkor a csontszövet olyan mennyiségi és minőségi csökkenésen esik át, ami megváltoztatja, megritkítja a csont állományát: ilyenkor már kisebb sérülés is csonttöréshez vezethet. Időben elkezdett,...
Mit sportoljunk alacsony csontsűrűséggel?Mit sportoljunk alacsony csontsűrűséggel?Életmódváltással is sokat tehetünk azért, hogy ne csökkenjen tovább a csontsűrűség - ajánlott például rendszeresen beiktatnunk az alábbi mozgásformákat és gyakorlatokat.
Meglepő jelek, amelyek csontproblémákra utalnakMeglepő jelek, amelyek csontproblémákra utalnakSokan gondolják úgy, hogy a csontritkulás kifejezetten az idős emberek problémája, amely miatt tehát nyugdíjas korig nem kell aggódni. Fontos azonban, hogy az idáig vezető folyamatok már jóval korábban elkezdődnek.
Heti 6 perc ugrálás ezt teszi velünkHeti 6 perc ugrálás ezt teszi velünkEgy nemrégiben készült tanulmány szerint ha hetente háromszor 30 ugró mozdulatot végzünk, akkor ez segíthet megakadályozni az úgynevezett törékeny csontbetegség kialakulását.
Súlyos betegségek, látványos tünetek nélkülSúlyos betegségek, látványos tünetek nélkülAzt mindenki észreveszi, ha fáj valamije, de egyéb tünetek is utalhatnak komoly betegségekre. Időnként azonban a súlyos problémák úgy is kialakulhatnak, hogy semmilyen "látványos" tünetük sincs, és csendesen roncsolva a szervezetünket akár...
Szokások, amelyek gyengítik a csontokatSzokások, amelyek gyengítik a csontokatNagyjából 30 éves kor felett a csontszövet állománya fokozatosan csökkenni kezd. Bizonyos szokások hozzájárulhatnak, hogy ez a csökkenés felgyorsuljon.
Amit eddig rosszul tudtunk a csontjainkrólAmit eddig rosszul tudtunk a csontjainkrólA csontritkulás nem időskori probléma, valójában gyermekkorban kezdődik. A kalcium beépülése a D-vitamintól és a rendszeres mozgástól függ. Az sem mindegy, hogy 45 vagy 65 éves korban éri el a csont a töréshatárt.
Fáj a háta? Ezek lehetnek az okok!Fáj a háta? Ezek lehetnek az okok!A hát fájdalma nagyon gyakori panasz, leggyakrabban valamilyen rossz mozdulat vagy megerőltetés hatására, illetve az egész napos ülőmunka következményeként alakul ki.
Sportok, amelyek tilosak csontritkulássalSportok, amelyek tilosak csontritkulássalEgyes kutatások szerint a rendszeres sport lelassíthatja a csontsűrűség csökkenését, de egyáltalán nem mindegy, hogy milyen típusú mozgást végzünk. Bizonyos gyakorlatok ugyanis a csonttörések fokozott kockázatával járnak.
Engem is érint a csontritkulás?Engem is érint a csontritkulás?Évről évre több embert érint a csontritkulás: a betegség alattomosan, tünetek nélkül alakul ki, időben felismerve azonban elkerülhetőek a veszélyes csonttörések és komoly fájdalmak.
Hogyan őrizzük meg csontjaink egészségét?Hogyan őrizzük meg csontjaink egészségét?Minél idősebbek vagyunk, annál jobban oda kellene figyelni a csontjaink egészségére: az idő előrehaladtával ugyanis a csontjaink elgyengülhetnek, a bennük található ásványianyag-raktárak kiürülhetnek, így egyre nagyobb lesz az esélye a...

Címek, elérhetőségek

Csontritkulás-társaságok
Csontsűrűség-mérő központok
További címek, elérhetőségek