+4° - +18°
Kettős front
Hírlevél
Belépés | Regisztráció

Omega-3

Cikkek omega-3 témában

Mi köze a reggelinek a koleszterinszintünkhöz?Mi köze a reggelinek a koleszterinszintünkhöz?A szív- és érrendszeri betegségek egyik fő rizikófaktora a magas vérzsírszint, amiért sokáig valóban a zsírok fogyasztását okolták elsősorban. Ám a táplálkozással és úgy általában a koleszterinnel kapcsolatos álláspontok is sokat változtak az elmúlt...
Íme az ételek, amelyek óvják a szívünketÍme az ételek, amelyek óvják a szívünketA magas zsír- és sótartalmú életek fogyasztása nagyon rosszat tesznek a szívünknek. Tehát ha minimalizálni szeretnénk a szívbetegségek kialakulásának kockázatát, akkor az étrenddel érdemes kezdeni.
Mire éhes az agy? - A szellem táplálékaiMire éhes az agy? - A szellem táplálékaiTestünk egyik legösszetettebb szerve az agyunk. Habár évtizedek óta számos kutatás alapját képezi, még mindig nagyon keveset tudunk róla.
Négy furcsa egészségügyi problémaNégy furcsa egészségügyi problémaMit tegyünk akkor, ha nem tudunk dönteni egészségügyi kérdésekben? Mindennap új, a korábbiaknak ellentmondó tanács olvasható. Az alábbiakban néhány ilyen kérdésre világítunk rá. Alapszabály: ha valami gondunk van, beszéljünk az orvosunkkal.
Az 5 legjobb étel ízületi fájdalmak ellenAz 5 legjobb étel ízületi fájdalmak ellenAz ízületi fájdalmak szinte minden korosztály életét meg tudják keseríteni, hiszen a fájdalom mellett akadályozza a szabad mozgást is. Ha azonban a felsorolt 5 ételeket fogyassza, csökkentheti ízületi fájdalmait.
Jön a háziasítás második nagy hullámaJön a háziasítás második nagy hullámaA globális felmelegedés és a Föld túlnépesedése miatt elég nagy bajban vagyunk. Ezért olyan technológiákat kell bevezetnünk, amelyekkel nagy mennyiségű, egészséges, de nem környezetszennyező módon előállított élelmiszerhez jutunk. Az egyik...
Ételek, melyek segíthetnek a bélrákosokonÉtelek, melyek segíthetnek a bélrákosokonAz omega-3 zsírsavaknak már eddig is ismertük az egészségünkre gyakorolt pozitív hatásait, arra azonban nem volt még bizonyíték, hogy a rákos betegek túlélési esélyeit is növelhetik.
Mégsem olyan jók az omega-3 zsírsavakMégsem olyan jók az omega-3 zsírsavakAz omega-3 étrend-kiegészítőknek nincs számottevő szerepük a szív- és érrendszeri megbetegedések megelőzésében - állítja egy új kutatás.
Miért fontos a szervezetünknek az omega-3?Miért fontos a szervezetünknek az omega-3?Az omega-3 zsírsavak rendkívül fontosak a szervezetünknek, elsősorban a normális anyagcsere fenntartásához, és a betegségmegelőző hatásaik sem elhanyagolhatóak. Mivel a szervezetünk nem képes önállóan előállítani ezeket, az ételeinkből vagy...
Ennyit számít, ha hetente eszünk halatEnnyit számít, ha hetente eszünk halatA szakértők egyetértenek abban, hogy a halfogyasztás egészséges, ám arról nincs mindegyikük meggyőződve, hogy az omega-3 étrend-kiegészítő megéri-e a pénzét.
Ez az öregedés elleni csodaanyag?Ez az öregedés elleni csodaanyag?Néhány évvel ezelőtt nagy szenzációt keltett a felfedezés, hogy van egy vegyület, amely képes visszaforgatni az idő kerekét, s kvázi fiatalító folyamatokat előidézni a szervezetben. Ezt a vegyületet megtalálták néhány gyümölcsben és zöldségben is.
Milyen zsírokat fogyasszunk?Milyen zsírokat fogyasszunk?Helyes táplálkozással sokat tehetünk a szív- és érrendszeri betegségek kialakulása ellen. De mi a különbség a telített és telítetlen zsírsavak között?
Koleszterinszint-csökkentő ételekKoleszterinszint-csökkentő ételekBár a koleszterin nélkülözhetetlen az életünkhöz, a túl magas koleszterinszint súlyos károkat okozhat, és nagyon rossz hatással lehet az egészségünkre. Az életmód megváltoztatásával, az étrendünk átalakításával azonban sokat tehetünk a...
Hét étel, amely olajozottabbá teszi ízületeitHét étel, amely olajozottabbá teszi ízületeitMagyarországon nagyon sokan küzdenek valamilyen reumatológiai problémával. Érdemes tudni, hogy az ízületi fájdalmak helyes táplálkozással is enyhíthetők! Ehhez nyújtunk néhány jó tanácsot és receptet.
Szeretne többet tenni látásáért?Szeretne többet tenni látásáért? (x)Kutatások bebizonyították, hogy az étrend fontos szerepet játszik a szem egészségének megőrzésében. A látásnak kedvező hatású mikrotápanyagokról érdemes tájékozódniuk mindazoknak, akiknek fontos a látás megőrzése, még az évek múlásával is.
Segíti a teherbeesést az olívaolajSegíti a teherbeesést az olívaolajAz olívaolaj adhatja az új "termékenységi diéta" alapját, állítják kutatók.

Gyógyszerek

Gyógyszerrkereső

GyógyszerHatóanyag