Omega-3

Gyógyszerek

Gyógyszerrkereső

GyógyszerHatóanyag

Cikkek omega-3 témában

Négy furcsa egészségügyi problémaNégy furcsa egészségügyi problémaMit tegyünk akkor, ha nem tudunk dönteni egészségügyi kérdésekben? Minden nap új, a korábbiaknak ellentmondó tanács olvasható. Az alábbiakban néhány ilyen kérdésre világítunk rá. Alapszabály: ha valami gondunk van, beszéljünk az orvosunkkal.
Ételek, melyek segíthetnek a bélrákosokonÉtelek, melyek segíthetnek a bélrákosokonAz omega-3 zsírsavaknak már eddig is ismertük az egészségünkre gyakorolt pozitív hatásait, arra azonban nem volt még bizonyíték, hogy a rákos betegek túlélési esélyeit is növelhetik.
Mégsem olyan jók az omega-3 zsírsavakMégsem olyan jók az omega-3 zsírsavakAz omega-3 étrend-kiegészítőknek nincs számottevő szerepük a szív- és érrendszeri megbetegedések megelőzésében - állítja egy új kutatás.
Miért fontos a szervezetünknek az omega-3?Miért fontos a szervezetünknek az omega-3?Az omega-3 zsírsavak rendkívül fontosak a szervezetünknek, elsősorban a normális anyagcsere fenntartásához, és a betegségmegelőző hatásaik sem elhanyagolhatóak. Mivel a szervezetünk nem képes önállóan előállítani ezeket, az ételeinkből vagy...
Ennyit számít, ha hetente eszünk halatEnnyit számít, ha hetente eszünk halatA szakértők egyetértenek abban, hogy a halfogyasztás egészséges, ám arról nincs mindegyikük meggyőződve, hogy az omega-3 étrend-kiegészítő megéri-e a pénzét.
Ez az öregedés elleni csodaanyag?Ez az öregedés elleni csodaanyag?Néhány évvel ezelőtt nagy szenzációt keltett a felfedezés, hogy van egy vegyület, amely képes visszaforgatni az idő kerekét, s kvázi fiatalító folyamatokat előidézni a szervezetben. Ezt a vegyületet megtalálták néhány gyümölcsben és zöldségben is.
Milyen zsírokat fogyasszunk?Milyen zsírokat fogyasszunk?Helyes táplálkozással sokat tehetünk a szív- és érrendszeri betegségek kialakulása ellen. De mi a különbség a telített és telítetlen zsírsavak között?
Az 5 legjobb étel ízületi fájdalmak ellenAz 5 legjobb étel ízületi fájdalmak ellenAz ízületi fájdalmak szinte minden korosztály életét meg tudják keseríteni, hiszen a fájdalom mellett akadályozza a szabad mozgást is. Ha azonban a felsorolt 5 ételeket fogyassza, csökkentheti ízületi fájdalmait.
Koleszterinszint-csökkentő ételekKoleszterinszint-csökkentő ételekBár a koleszterin nélkülözhetetlen az életünkhöz, a túl magas koleszterinszint súlyos károkat okozhat, és nagyon rossz hatással lehet az egészségünkre. Az életmód megváltoztatásával, az étrendünk átalakításával azonban sokat tehetünk a...
Hét étel, amely olajozottabbá teszi ízületeitHét étel, amely olajozottabbá teszi ízületeitMagyarországon nagyon sokan küzdenek valamilyen reumatológiai problémával. Érdemes tudni, hogy az ízületi fájdalmak helyes táplálkozással is enyhíthetők! Ehhez nyújtunk néhány jó tanácsot és receptet.
Szeretne többet tenni látásáért?Szeretne többet tenni látásáért? (x)Kutatások bebizonyították, hogy az étrend fontos szerepet játszik a szem egészségének megőrzésében. A látásnak kedvező hatású mikrotápanyagokról érdemes tájékozódniuk mindazoknak, akiknek fontos a látás megőrzése, még az évek múlásával is.
Segíti a teherbeesést az olívaolajSegíti a teherbeesést az olívaolajAz olívaolaj adhatja az új "termékenységi diéta" alapját, állítják kutatók.
Törődjünk szívünkkelTörődjünk szívünkkel (x)A mai felgyorsult tempójú világban mindenki rohan, rengeteg stressz, izgalom ér bennünket nap mint nap. Ez pedig sok esetben egészségünk rovására mehet, mivel nem tudunk kellő figyelmet fordítani az étkezésre, a testmozgásra és szervezetünk...
Nem gondolná, mi segíthet leszokni a cigirőlNem gondolná, mi segíthet leszokni a cigirőlAz omega-3 zsírsavak egészségre gyakorolt számos pozitív hatása mellé egy újabbat írhatunk fel a listára: hozzájárulhatnak a cigarettáról való leszokás sikerességéhez, ugyanis segítenek csökkenteni a nikotin utáni sóvárgást.
Veszélyes a szusi?Veszélyes a szusi?Az emberek többsége úgy tudja, hogy a szusi tápláló, alacsony kalóriatartalmú fogás, ám a legújabb kutatás szerint ártalmas lehet az egészségre. Kiderült ugyanis, hogy azok, akik rendszeresen fogyasztják, magasabb szívbetegség-kockázatnak vannak...
Mit értünk esszenciális zsírsavak alatt?Mit értünk esszenciális zsírsavak alatt?Az esszenciális zsírsavak olyan anyagok, melyek nélkülözhetetlenek a sejtjeink számára, és fontos szerepet játszanak az immun-, az ér- és az idegrendszer működésében. Ismerjük meg jobban ezeket a fontos tápanyagokat!