
Kialvatlanság



Ezért kelhetsz fáradtan, még ha eleget is alszol
Életünk negyedét-harmadát alvással töltjük, mára pedig azt is tudjuk, hogy az éjszakai pihenés egyáltalán nem egy passzív állapot. Mi több, egy igen változatos folyamat, amelynek sokszínűsége nagyban meghatározza, mennyire kipihenten ébredünk másnap reggel.






Kapcsolódó videók

Az alváshiány veszélyei
A kialvatlanság mind rövid, mind hosszú távon komoly következményekkel jár. A nyugodt alvás melletti legfontosabb érveket dr. Várdi Katalin tüdőgyógyász foglalta össze.
Az alváshiány veszélyei
A kialvatlanság mind rövid, mind hosszú távon komoly következményekkel jár. A nyugodt alvás melletti legfontosabb érveket dr. Várdi Katalin tüdőgyógyász foglalta össze.

Így kezelhetők az alvásbetegségek
Mind az alvási apnoé, mind az inszomnia képes hosszú távon alváshiányt előidézni. Dr. Várdi Katalin tüdőgyógyász a rendelkezésre álló kezelési módszereket foglalta össze.
Így kezelhetők az alvásbetegségek
Mind az alvási apnoé, mind az inszomnia képes hosszú távon alváshiányt előidézni. Dr. Várdi Katalin tüdőgyógyász a rendelkezésre álló kezelési módszereket foglalta össze.
Gyógyszerkereső
Olvasd el aktuális cikkeinket!
Záporok, zivatarok egyre kevesebb helyen valószínűek, fokozatosan csökken a heves zivatar kialakulási esélye is. A frontfelhőzet északkelet felé elhagyja térségünket, mögötte átmenetileg határozottan csökken a felhőzet és a csapadékhajlam. A légmozgás egyre nagyobb területen mérséklődik. Késő estére 16 és 25 fok közé hűl le a levegő. Fronthatásra napközben nem kell számítani.