Egészséges Ételek
Minden drága, ami egészséges? – szuperélelmiszerek 1000 forint alatt
A „szuperélelmiszer” kifejezés gyakran szerepel az egészséges étrendről szóló cikkekben, ám mielőtt lelkesen vásárolnánk az egzotikus porokat vagy importált magkeverékeket, érdemes tudatosan szemlélni, mi fér bele egy átlagos költségvetésbe.
Így lesz egészségesebb az ünnepi menü
A karácsony hagyományosan a nagy családi lakomák ideje, amikor egymást váltják az asztalon az ízletes, ám sokszor megterhelő fogások. Nem kell azonban feltétlenül hadat üzenni az emésztőrendszerünknek: íme néhány gyomorkímélő, egészséges fogás, amely az egész család tetszését elnyerheti!
Kapcsolódó videók
VideóRendelő: Hogyan lehet eligazodni az élelmiszercimkéken?
Huszár Zsuzsanna dietetikus szerint minél több nyers, nem feldolgozott élelmiszert kellene fogyasztanunk, ám ha tudatosan vásárolunk és utánaolvasunk a címkéken feltüntetett megnevezéseknek, kiküszöbölhetjük, hogy egészségtelen élelmiszereket vásároljunk.
Olvasd el aktuális cikkeinket!
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Hidegfront
Maximum:
+15 °C
Minimum:
+4 °C
A gomolyok több helyen elkezdnek feloszlani, közben szűnik a csapadék is. Éjjel északkelet felől fátyolfelhők érkeznek. Gyenge vagy mérsékelt lesz a légmozgás.Késő estére 4 és 11 fok közé csökken a hőmérséklet.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában 1 és 7 fok között valószínű, de a kevésbé felhős fagyzugokban ennél hidegebb is lehet. Hétfőn gyenge hidegfront halad át az országon.
