Egészséges Ételek
Így lesz egészségesebb az ünnepi menü
A karácsony hagyományosan a nagy családi lakomák ideje, amikor egymást váltják az asztalon az ízletes, ám sokszor megterhelő fogások. Nem kell azonban feltétlenül hadat üzenni az emésztőrendszerünknek: íme néhány gyomorkímélő, egészséges fogás, amely az egész család tetszését elnyerheti!
Kapcsolódó videók
VideóRendelő: Hogyan lehet eligazodni az élelmiszercimkéken?
Huszár Zsuzsanna dietetikus szerint minél több nyers, nem feldolgozott élelmiszert kellene fogyasztanunk, ám ha tudatosan vásárolunk és utánaolvasunk a címkéken feltüntetett megnevezéseknek, kiküszöbölhetjük, hogy egészségtelen élelmiszereket vásároljunk.
Olvasd el aktuális cikkeinket!
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Hidegfront
Maximum:
+31 °C
Minimum:
+14 °C
Az esti órákban az északkeleti részeken még nem kizárt zápor, majd csökken a felhőzet, és a legtöbb helyen kiderül az ég. Az északias szelet főleg a Dunántúlon és a Tiszántúlon élénk, néhol erős lökések kísérik. Késő este 18, 27 fokot mérhetünk. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában 14 és 20 fok között alakul, ennél hűvösebb a szélárnyékos (elsősorban északi) helyeken valószínű, a völgyekben 10 fok alá is lehűlhet a levegő. Ma éjszaka egy hidegfront éri el a térségünket.
