° - °

C-vitamin

Cikkek C-vitamin témában

A vitaminhiány jelei az arcunkonViszonylag gyakori, hogy valamilyen vitaminból nincs elég a szervezetünkben. Arcunk sokféle módon árulkodik arról, hogy melyik hiányzik, hogy testünk megfelelően működhessen.

Ne spenóttal akarja megoldani a vashiányt!A vashiány az egyik leggyakoribb hiányállapot, elsősorban a nők körében. Mivel igen kellemetlen tüneteket okoz, így nem csoda, hogy az emberek igyekeznek minél hamarabb normalizálni az értékeiket.

Gyógyítja-e a rákot a C-vitamin?Nem veszélyes, ha valaki náthás betegként egy-két hétig nagy dózisú C-vitamint szed, igaz nem használ, de legalább nem is árt, a felesleges mennyiség vizelettel távozik. Daganatos betegeknél viszont végzetes is lehet az a hiedelem, mely szerint az...

Miért fontos az éjszakai bőrápolás?A nappali bőrápolás mellett a napfény és a környezet káros hatásaival szembeni hatékony védelem szól. Mi a célja akkor az éjszaki krémezésnek és mit kell tartalmaznia egy éjszakai bőrápoló kozmetikumnak? Tudományos válaszok és praktikus tanácsok.

A C-vitamin ezért nagyon fontosA C-vitamin kulcsfontosságú szerepet játszik abban, hogy egészségesek legyünk. Sejtjeinknek szüksége van rá a működésükhöz, és mivel testünk nem tudja előállítani, táplálkozással kell bevinnünk.

Mennyi C-vitaminra van szükségünk naponta?Szervezetünk számos folyamatának zökkenőmentes működéséhez szükséges a C-vitamin, amelyet azonban testünk nem képes előállítani, így tehát kiemelten fontos, hogy odafigyeljünk a megfelelő mennyiségű bevitelre.

Milyen vitaminokat szedjünk télen?A hideg téli időszak alapos felkészülést igényel annak érdekében, hogy szervezetünk gond nélkül vészelhesse át ezeket a hónapokat. Különösen igaz ez a vitaminok tekintetében, amelyek megfelelő mennyiségű bevitele ilyenkor bizony igényel némi...

Mi kell a bőrünknek hűvös időben?A csípős hideg, a fűtés, a szél, a testünkön viselt ruházat miatti levegőtlenség, a szennyezett levegő, a napfény, valamint a vitaminok hiánya megviselik a bőrt, amely kipirosodik, kiszárad, hámlik, érdessé válik - és így hamarabb öregszik. Hogyan...

Ételek, amelyekben rengeteg a C-vitaminA C-vitamin napi szintű bevitele nagyon fontos az immunrendszerünk egészsége szempontjából - azok, akiknek alacsonyabb a C-vitamin szintje a kelleténél, sokkal könnyebben lesznek betegek. Éppen ezért nem árt tisztában lenni azzal, hogy melyik...

Feküdjön otthon, vagy menjen orvoshoz?Az összes légúti fertőzésre igaz, hogy érdemes ágyban maradni, pihenni, főleg, ha lázasak is vagyunk. Ha erre nincs mód, akkor is kerülni kell a megerőltető munkát, így a szervezet könnyebben meg tud birkózni a kórokozókkal.

Náthás munkamániások, beteg rabszolgák?Betegen dolgozni: tapintatlanság, felelőtlenség, súlyos vétek a kollégák és a magunk egészsége ellen. Akkor is, ha "ez csak egy kis nátha".

Savanyú káposzta: téli szuperételA téli időszak igazi gasztronómiai slágere a savanyú káposzta, amely nemcsak finom, hanem rendkívül egészséges fogás is. Érdemes tehát minél gyakrabban az asztalunkra tenni ezt a finomságot.

Influenza: természetes gyógymódokAz influenza tünetei gyorsan ágynak döntik a beteget, de a kezeléshez nem kell azonnal a gyógyszerek után nyúlnunk. Több természetes gyógymód is segíthet enyhíteni a panaszokat.

Mennyi C-vitamint szedjünk?Az aszkorbinsav vagy C-vitamin kedvező élettani hatásait már jól ismerjük: erősíti az immunrendszert, növeli a szervezet ellenálló képességét a fertőző és megfázásos betegségekkel szemben. Az adagolás azonban máig kérdéses: vajon mennyit...

Eddig rosszul kezeltük a náthátA BBC a korábban jól ismert házi gyógymódokat vizsgálta meg, és arra jutott, hogy némelyiknek ma már nincs létjogosultságuk. Az alábbi tippekből kiderül, hogy miként (ne) fázzunk meg idén. És a későbbiekben sem.

Tények és tévhitek a C-vitaminrólA C-vitamin az egyik leggyakrabban szedett táplálékkiegészítő. Ennek ellenére számos tévhit él a köztudatban azzal kapcsolatban, hogy mire jó, és mire nem.

Betegségleírások

Skorbut

Betegség lexikon

Kérdések - válaszok

Véreredményem alapján vashiányos vérszegény vagyok. Egy hétig szedtem a háziorvos által felírt vasat, de a kontroll vérv...

A vas felszívódását a C-vitamin segíti. Sok vas található: húsokban, belsőségekben, petrezselyemzöldben, paradicsomban, céklában, aszalt sárgabarackban. Ha naponta megiszik 2-3 dl 100 százalékos paradicsomlét -lehetőleg házit -, akkor biztos, hogy má...

Elolvasom

Kérdést teszek fel

3 napja észleltem magamon az influenza tüneteit, el is mentem a háziorvosomhoz, aki antibiotikumot és fájdalomcsillapító...

Teljesen igaza van. Az influenza vírus által okozott fertőző betegség, és kezelésében az ágynyugalom, lázcsillapítás és nagy dózisú C-vitamin segíthet. A láz 3-4 napon belül megszűnik, amennyiben nem, úgy lehet bakteriális felülfertőződésre gondolni ...

Elolvasom

Kérdést teszek fel

Kb. 2 hónapja a szám belsejében fehér pattanásszerű seb keletkezik, 4-5 nap múlva eltűnik, és kis idő múlva újra előjön,...

Valószínű afta. Sajnos ez időnként előjöhet, ha hajlama van rá, időnként kiújul. Ajánlott sok C-vitamin fogyasztása. A lézer hatására gyorsan gyógyul.

Elolvasom

Kérdést teszek fel

További kérdések