-3° - +5°
Nincs front

C-vitamin

Cikkek C-vitamin témában

Savanyú káposzta: téli szuperételA téli időszak igazi gasztronómiai slágere a savanyú káposzta, amely nemcsak finom, hanem rendkívül egészséges fogás is. Érdemes tehát minél gyakrabban az asztalunkra tenni ezt a finomságot.

Miért egészségesek a citrusfélék?Eddig is tudtuk, hogy a citrusfélék nagyszerű C-vitaminforrásnak számítanak, de emellett is számos egészségügyi előnye van, ha rendszeresen fogyasztjuk ezeket. Nemcsak finomak, de sok bennük az értékes tápanyag, így minden kiegyensúlyozott étrendben...

Tények és tévhitek a C-vitaminrólA C-vitamin az egyik leggyakrabban szedett táplálékkiegészítő. Ennek ellenére számos tévhit él a köztudatban azzal kapcsolatban, hogy mire jó, és mire nem.

Koronavírus: valóban segítenek a vitaminok?Megelőzhetjük-e a koronavírus-fertőzést, ha vitaminokat szedünk, illetve lehet-e szerepük a COVID-19 kezelésében ezeknek a szerves vegyületeknek? Ha igen, milyen vitaminokat érdemes pótolni a járvány ideje alatt?

Ezek az italok segíthetnek legyőzni a másnaposságotTévhit, hogy kutyaharapást szőrével kellene gyógyítani, nem az alkoholtartalmú italok segítenek a macskajajon. Mutatjuk, mit érdemes olyankor fogyasztani.

Mit együnk, hogy elkerüljük a téli vitaminhiányt?A hidegben gyakrabban támadhatnak meg bennünket betegségek, vagy fáradtság, izomgörcsök, bőrelváltozások, egyéb kellemetlen tünetek jelentkezhetnek. Mindezek ellen hatásosan védekezhetünk, ha figyelmet fordítunk a megfelelő vitaminbevitelre.

Túl lehet adagolni a C-vitamint?A C-vitamin nagyon fontos az egész szervezet számára, és számos gyümölcsben és zöldségben megtalálható. Szerepet játszik az immunrendszer egészséges működésében, a csontok szilárdságában a sebgyógyulásban, az agy működésében. Ezt a vitamint szedik az...

Vitaminok, amelyek védenek a rák ellenA rákos megbetegedések megelőzéséért egészséges életmóddal tehetünk a legtöbbet. Ennek a táplálkozás is része - érdemes olyan ételeket fogyasztani, amelyekben nagy mennyiségben találhatók meg a rák kialakulásának megakadályozásában leginkább...

COVID-19: kinek nem jó a C-vitamin?A nagy mennyiségű C-vitamin szedése sok embernél előnyös lehet a koronavírus elleni védekezés szempontjából, de öregedéskutatók felhívják rá a figyelmet, hogy a hatékonyság kulcsfontosságú tényezője az elegendően magas természetes transzporter szint,...

A C-vitamin-hiány jeleiA C-vitamin kell a kollagén-, a karnitin- és az aminosavtermeléshez, a szövetek regenerálódásához, az érfalak szilárdságához, a csontok, fogak egészségéhez. Ha nincs belőle elég a szervezetünkben, annak az alábbi tünetei lehetnek.

Ananász: megéri nyáron fogyasztani!Ananászt nemcsak azért érdemes fogyasztanunk, mert az egyik legfinomabb trópusi gyümölcs, hanem azért is, mert számos pozitív hatást gyakorol szervezetünkre.

Miért fontos az éjszakai bőrápolás?A nappali bőrápolás mellett a napfény és a környezet káros hatásaival szembeni hatékony védelem szól. Mi a célja akkor az éjszaki krémezésnek és mit kell tartalmaznia egy éjszakai bőrápoló kozmetikumnak? Tudományos válaszok és praktikus tanácsok.

A vitaminhiány jelei az arcunkonViszonylag gyakori, hogy valamilyen vitaminból nincs elég a szervezetünkben. Arcunk sokféle módon árulkodik arról, hogy melyik hiányzik, hogy testünk megfelelően működhessen.

Ne spenóttal akarja megoldani a vashiányt!A vashiány az egyik leggyakoribb hiányállapot, elsősorban a nők körében. Mivel igen kellemetlen tüneteket okoz, így nem csoda, hogy az emberek igyekeznek minél hamarabb normalizálni az értékeiket.

Gyógyítja-e a rákot a C-vitamin?Nem veszélyes, ha valaki náthás betegként egy-két hétig nagy dózisú C-vitamint szed, igaz nem használ, de legalább nem is árt, a felesleges mennyiség vizelettel távozik. Daganatos betegeknél viszont végzetes is lehet az a hiedelem, mely szerint az...

A C-vitamin ezért nagyon fontosA C-vitamin kulcsfontosságú szerepet játszik abban, hogy egészségesek legyünk. Sejtjeinknek szüksége van rá a működésükhöz, és mivel testünk nem tudja előállítani, táplálkozással kell bevinnünk.

Betegségleírások

Skorbut

Betegség lexikon

Kérdések - válaszok

Véreredményem alapján vashiányos vérszegény vagyok. Egy hétig szedtem a háziorvos által felírt vasat, de a kontroll vérv...

A vas felszívódását a C-vitamin segíti. Sok vas található: húsokban, belsőségekben, petrezselyemzöldben, paradicsomban, céklában, aszalt sárgabarackban. Ha naponta megiszik 2-3 dl 100 százalékos paradicsomlét -lehetőleg házit -, akkor biztos, hogy má...

Elolvasom

Kérdést teszek fel

3 napja észleltem magamon az influenza tüneteit, el is mentem a háziorvosomhoz, aki antibiotikumot és fájdalomcsillapító...

Teljesen igaza van. Az influenza vírus által okozott fertőző betegség, és kezelésében az ágynyugalom, lázcsillapítás és nagy dózisú C-vitamin segíthet. A láz 3-4 napon belül megszűnik, amennyiben nem, úgy lehet bakteriális felülfertőződésre gondolni ...

Elolvasom

Kérdést teszek fel

Kb. 2 hónapja a szám belsejében fehér pattanásszerű seb keletkezik, 4-5 nap múlva eltűnik, és kis idő múlva újra előjön,...

Valószínű afta. Sajnos ez időnként előjöhet, ha hajlama van rá, időnként kiújul. Ajánlott sok C-vitamin fogyasztása. A lézer hatására gyorsan gyógyul.

Elolvasom

Kérdést teszek fel

További kérdések