Aktív Időskor
„93 éves tanítványom is van, tehát sosem késő elkezdeni” – így függ össze a hosszú élet az időskori tanulással
Alig várom a nyugdíjas éveket, hogy kiélvezzem a jól megérdemelt pihenést – mondják sokan. Akiknek ez önmagában kevés, azok számára jó hír, hogy az időskor életünk termékeny szakasza is lehet.
Milyen mozgásformát válasszak idősebb korban? (x)
A régebb óta fiatal korosztály tagjait vélhetően foglalkoztatja az a kérdés, hogy hogyan tudnak idősebb korban is aktívak maradni. Nehézséget jelenthet azonban az, hogy az életkori sajátosságoknak megfelelő mozgásformát megtalálják és kiválasszák.
Kapcsolódó videók
Sorsmese - Örök vándor, aki több Camino de Santiago zarándokutat is megjárt
Nyolcvan év felett a legtöbben már csak a közvetlen környezetükben mozognak szívesen. Nem így Sebestyén György, aki számos országot megjárt és még ma is óriási az utazási kedve. Ha eláruljuk, hogy a Camino de Santiago zarándokutat többször is megtette és ezek dátumait a karjára tetováltatta, nyilvánvaló, hogy nem hétköznapi történet az övé
Sorsmese - Örök vándor, aki több Camino de Santiago zarándokutat is megjárt
Nyolcvan év felett a legtöbben már csak a közvetlen környezetükben mozognak szívesen. Nem így Sebestyén György, aki számos országot megjárt és még ma is óriási az utazási kedve. Ha eláruljuk, hogy a Camino de Santiago zarándokutat többször is megtette és ezek dátumait a karjára tetováltatta, nyilvánvaló, hogy nem hétköznapi történet az övé
Gyógyszerkereső
Többnyire erősen felhős vagy borult idő várható, időszakos vékonyodás, szakadás egyre inkább csak északkeleten fordulhat elő. Reggel, délelőtt átmenetileg kevesebb helyen eshet, majd a déli óráktól a keleti részeket leszámítva ismét egyre többfelé várható időszakos eső. A keleties irányú szelet helyenként élénk, a hegyekben erős lökések kísérhetik, majd északi, északkeleti irányba fordul az áramlás.A legmagasabb nappali hőmérséklet nagyrészt 6 és 12 fok között alakul, de a keleti naposabb részeken ennél néhány fokkal magasabb értéket is mérhetünk. Késő este 3, 9 fok valószínű. A frontra érzékenyeknél gyakrabban fordulhat elő fejfájás, migrén, fáradékonyság, levertség.