Az egészségesen táplálkozók követendő szokásai
Mindenki szeretné tudni, hogy mi a titka azoknak az embereknek, akiknek sikerül tartósan beállniuk az egészséges életmódra és táplálkozásra. Senki nem állítja, hogy a dolog egyszerű, hiszen tudatosságot igényel, és azt, hogy felvegyünk bizonyos szokásokat.
Az ünnepi lakoma így károsítja a májunkat
Az év végi ünnepek alkalmával még a legegészségesebben táplálkozók is kevésbé szigorúak magukkal, mint év közben. Több repeta, alkohol, nehezebb, háziasabb, fűszeresebb ételek...ezek a finomságok viszont ilyenkor fokozott terhelést rónak a szervezetünk fő méregtelenítőjére.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+25 °C
Minimum:
+6 °C
Keleten még jórészt derült marad az ég, máshol azonban lesznek fátyolfelhők, de csapadék kizárt. A légmozgás a legtöbb helyen gyenge lesz, ugyanakkor az Észak-Dunántúlon élénk marad a déli szél.A hőmérséklet hajnalban nagyrészt 6 és 13 fok között alakul, de a szeles északnyugati megyékben enyhébb idő ígérkezik, a Dunától keletre pedig a hidegre hajlamos helyeken akár fagypont közelébe is lehűlhet a levegő. A hét elején még kitart a frontmentes, nyugodt időjárás, így kifejezetten ehhez köthető panaszokra nem kell számítani.
