Ilyen a legfinomabb Panettone cukor nélkül

Szenteste van, ahol a bejgli a kedvenc, máshol inkább a hókiflire esküsznek. Mit szólnál egy eredeti olasz karácsonyi süteményhez, ráadásul egészségesebb változatban?

Az olaszok hagyományosan december nyolcadikán díszítik fel a karácsonyfát, amely ott is egészen a január 6-i vízkeresztig áll az otthonokban. Bár Olaszország egyes részein a Kisjézus, (Bambino Gesú) teszi az ajándékokat a fa alá, sokkal elterjedtebb az a hagyomány, hogy Babbo Natale, azaz a Télapó lepi meg a gyerekeket karácsony éjjel. A karácsonnyal azonban még nincs vége a meglepetéseknek, az olaszoknál ugyanis a Télapó felesége, Befana is megajándékozza a gyerekeket. Ő egy jóságos boszorkány, aki Vízkeresztkor, január 6-án köszönt be az itáliai családokhoz. 

Panettone, karácsonyi süti, karácsonyi sütemény
Panettone, az olasz karácsonyi sütemény. Fotó: Getty Images

Nincs karácsony panettone nélkül

A panettone kuglófszerű, mazsolás-gyümölcsös sütemény, amely nélkül gyakorlatilag nincs karácsony Olaszországban. Milánóból származik, sőt eredetileg a város egyik szimbóluma is. Mivel rendkívül dekoratív süteményről van szó, akár ajándéknak is tökéletes lehet. A kísérletezőkedvűeknek az alábbi receptet idén karácsonykor mindenképpen érdemes kipróbálniuk, akár egészségesebb változatban is.

Hozzávalók:

  • 60 dkg liszt (Lehet a fele, vagy akár az egész teljes kiőrlésű.)
  • 15 dkg kristálycukor (A diétás változathoz jó választás lehet az eritit vagy a stevia, mert ezek hő hatására, tehát sütés közben sem veszítenek édes ízükből. Attól függően, melyiket választod, a csomagoláson feltüntetik, mennyit kell számolni belőle cukor helyett.)
  • 10 dkg vaj vagy margarin
  • 10 dkg mazsola
  • 7 dkg kandírozott citromhéj (Már lehet kapni cukormentes változatban is.)
  • 7 dkg kandírozott narancshéj (A diétás változathoz elhagyható, vagy akár készítheted te magad is cukormentesen a süteményhez.)
  • 5 dkg aszalt szilva
  • 3 + 1 tojás
  • 2 dl langyos víz
  • 2 evőkanál rum (elhagyható)
  • 2 evőkanál meleg víz
  • 1 citrom
  • 1 evőkanál méz
  • 1 csomag vaníliás cukor (vanillin zero)
  • 1 teáskanál fahéj
  • 1 teáskanál szárított élesztő
  • fél teáskanál só

Elkészítés

Keverd össze a mazsolát a rummal és két evőkanál meleg vízzel egy kis tálban! Hagyd állni egy éjszakán át, hogy szinte teljesen magába szívja a folyadékot. Másnap dagasztóval vagy kézzel dolgozd össze a cukrot/édesítőt, a lisztet, a szárított élesztőt, a fahéjat, a sót, a reszelt citromhéjat és a vaníliás cukrot!

A három tojást, a langyos vizet és a mézet egy másik edényben keverd össze, majd fokozatosan forgasd hozzá a lisztes elegyet! Add hozzá az olvasztott vajat, és dagassz sima, rugalmas tésztát! Ha hólyagos, takard le fóliával, és rakd a hideg sütőbe egy éjszakára! Hagyd, hogy nagyjából a háromszorosára nőjön!

A karácsonyi sütik boldogabbá tesznek? Itt a válasz!

Amikor szépen megkelt, tedd kilisztezett felületre, gyúrd át, szórd rá a mazsolát, a kandírozott gyümölcsöket, és keleszd még egy órát! Végül rakd panettone vagy kuglóf formába, keresztalakban vágd be a tetejét, kend meg a negyedik tojás sárgájával, és 200 fokra előmelegített sütőben süsd aranybarnára körülbelül 50 perc alatt.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

Mindenki ezt issza télen, pedig többet árt vele, mint használ
alacsony vércukorszint
Jelek, hogy bezuhan a vércukorszint éjszaka – Még reggel is lehet érezni
Életem végéig szednem kell a magas vérnyomás gyógyszert?
kávé
Módosíthatja a gyógyszerek hatását a kávé – Mutatjuk, mely esetekben nem árt az óvatosság
újraélesztés
Összeesett a férfi, leállt a légzése – segítségnyújtás helyett többen is fotózni kezdték
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +4 °C
Minimum: +1 °C

Legalább napnyugtáig borult, többfelé párás, foltokban ködös időre van kilátás szitálással, majd nem kizárt, hogy délnyugaton és esetleg a Tiszántúlon itt-ott szakadozzon a felhőzet. Jobbára gyenge vagy mérsékelt légmozgásra számíthatunk.A legmagasabb nappali hőmérséklet 0 és +6 fok között alakul, nyugaton valószínűek a legalacsonyabb értékek. Továbbra is marad a lehangoló szürkeség.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

teszt
Tényleg pótolható a heti alváshiány a hétvégi lustálkodással?

Tudod, hogyan hat az alvásodra a koffein, a késői vacsora vagy a sok képernyőzés? Teszteld tudásodat!

teszt
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?

A pulzusszám azt mutatja meg, hogy egy perc alatt mennyit ver a szív. Ez az érték kortól és egészségi állapottól függően változhat, nem árt azonban tisztában lenni néhány általános információval a pulzus tekintetében. Most letesztelheted, mennyit tudsz róla!