Táplálkozás

A puffadás nagyon kellemetlen érzés, de a jó hír, hogy létezik néhány étel, amely nem puffaszt, sőt ha már felfúvódtunk, akkor is segít megküzdeni a kellemetlen érzéssel.

Akik esznek halat, azoknak a többsége már 10 éves kora előtt megszerette azt.

Ki ne szeretne mindig friss leheletet? Költői a kérdés, mert a rossz szájszagot valószínűleg mindenki szeretné távol tartani magától. A rendszeres fog- és szájápolás szereplői lehetnek a szájöblítők is, amelyek valóban meggátolhatják a rossz leheletet okozó baktériumok szaporodását, ezzel is garantálva a friss leheletet. De nézzük, milyen szájöblítők közül válogathatunk.

Igazán szerencsés ember, aki még soha nem küzdött életében székrekedéssel. A probléma rendkívül gyakori, mégis kényes annyira, hogy ne merjünk beszélni róla egymás között. Pedig érdemes megismerni, hogy milyen kíméletes megoldások léteznek.

Évente 2,3 milliárd tojást fogyaszt a magyar lakosság.

Megelőzni a túlsúly kialakulását, illetve a már meglévő súlyfeleslegtől megszabadulni nem ugyanaz. Az előbbi helyes szemléletmódot és időben megvalósított életmódváltást, míg utóbbi célzottabban összeállított programot jelent.

A haspuffadás a legtöbb embernek ismerős jelenség: okozhatják a puffasztó ételek, de akár betegség jele is lehet. Mi a teendő, ha gyakran felfúvódunk?

A laktózérzékenyek nem tudják megemészteni a tejcukrot. Ennek oka, hogy a laktóz lebontásához szükséges enzim hiányzik vagy működése lecsökkent a szervezetükben. Nem mindegy azonban, hogy a probléma csak átmenetileg áll-e fenn vagy végleges.

Kutatók szerint az immunrendszerünk állapota és a testsúlyunk alakulása közötti kapcsolat fontosabb, mint eddig hitték.

Ennyi a nagy titok: Mari Llewellyn 40 kilót fogyott le úgy, hogy odafigyelt az étkezésére, és rendszeresen sportolt. Története óriási motiváció lehet azok számára, akik régóta küzdenek azzal, hogy megszabaduljanak a fölösleges kilóktól.

A betegség főbb tünetei a többi között krónikus fáradtság, végtagfájdalom, bélpanaszok, illetve véralvadási zavarokból következő erős orrvérzés, ínyvérzés, elhúzódó és görcsös menstruáció.

Számos módon tudunk beavatkozni anyagcserénk működésébe anélkül, hogy tudnánk róla - most ezek közül részletezünk néhányat, és egyúttal tanácsokat is adunk a helyzetek feloldására.

Az őszi időszak jellegzetes íze a sütőtök, a karamell vagy a fahéj, amelyekkel a kávénkat is feldobhatjuk. Íme néhány recept.

Nap mint nap hallunk, olvasunk a helyes táplálkozás és a rendszeres mozgás fontosságáról. De arról már jóval kevesebbet tudunk, milyen lényeges fogaink és ínyünk állapota egészségünk és bőrünk szépségének megőrzése szempontjából.

A hagymás, fokhagymás ételeket sokan kedvelik, azonban van egy hátulütőjük: az ízük sokáig megmarad a szájban, így a leheletet is igen kellemetlenné tudják tenni.

Nevük alapján pozitív tulajdonságokat lehetne inkább fűzni hozzájuk, a bölcsességfogak mégis egyfajta félelmetes szájegészségügyi tényezőként vannak jelen a köztudatban, mivel számos kellemetlenséget és fájdalmat okozhatnak viselőjüknek. Sokszor éppen e félelem vezet felesleges, akár kockázatos műtéti beavatkozáshoz.

Nagyobb valószínűséggel alakulnak súlyos tünetek az elhízott koronavírus-fertőzötteknél, valamint szükség esetén lélegeztetni is nehezebben tudják őket - hívta fel a figyelmet Bedros J. Róbert országos kórházfőparancsnok-helyettes, az Országos Obezitológiai Centrum vezetője.

Egy friss kutatás szerint szervezetünk cinkszintje nagyban befolyásolhatja, hogyan viseljük a koronavírus-fertőzést (COVID-19).

Nemcsak az életkor, de a testsúly is jelentősen befolyásolja azt, mennyire súlyos valakinél a koronavírus okozta megbetegedés. Egy friss kutatás szerint az elhízott emberek 48 százalékkal nagyobb arányban halnak bele a fertőzésbe.

Egy friss felmérés rávilágított, hogyan változott meg a táplálkozásunk a pandémia és a bezártság hatására.

Nem minden gyakorlat és tevékenység, amely a fittségünket vagy a megjelenésünket szolgája, van pozitív hatással a fogainkra.

Sok embert zavar a fogainak árnyalata: az egészséges, csillogó fehér szín helyett sajnos gyakran a sárgás elszíneződés a jellemző. Ennek okai sokfélék lehetnek, de otthon is sokat tehetünk az elszíneződés ellen.