Ananász, a legkedveltebb trópusi gyümölcs
Fogyókúrázóknak is kiválóAz ananász világszerte kedvelt gyümölcs, mely egyensúlyt teremt az édes és a fanyar íz között. Egészségünkre vonatkozóan sok pozitív hatással rendelkezik, ismerjük meg ezeket!

Így használja fel a friss ananászt!
Mit tegyünk az ananásszal, ha nem konzervdobozban érkezik a konyhánkba?A Gundel étterem séfje segít.
Egészségügyi hatásai
Fogyasztása elősegíti a bélrendszer zavartalan működését, segíti az emésztést, tisztítja a beleket, ezért kiválóan alkalmas tisztító és zsírégető kúrákhoz. Emellett gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatása is ismert, sőt lassítja bizonyos típusú tumorok növekedését. Erősíti az immunrendszert és antioxidáns hatásának köszönhetően védi szervezetünket a daganatos megbetegedések ellen. Ennek hatására védi szervezetünket a szabad gyökök ellen is, melyek megtámadják és elpusztítják a normális sejteket.
A friss ananász segíti az emésztést, tisztítja a beleket, ezért kiválóan alkalmas tisztító és zsírégető kúrákhoz
Az ananásznak zsírégető hatása is ismert, amit előszeretettel használnak ki a fogyókúrázni kívánók. Ezt a tulajdonságát a benne lévő bromélia nevű enzimnek köszönheti, mely a fehérje emésztésében nyújt segítséget, és ez játszik szerepet a zsírégetésben is. Az ananász csökkenti az édesség utáni vágyat, és kevés kalóriát tartalmaz.
Felhasználása
Ma már szerencsére nem csak konzerv formájában kapható, hanem a friss gyümölcs is könnyen beszerezhető. Számos étel kedvelt alapanyaga, illetve számos ital egyik legfontosabb összetevője. Használhatjuk húsokhoz, salátákhoz, édességekhez. Tárolása szobahőmérsékleten pár napig lehetséges csupán, de hűtőben hosszabb ideig is eltartható.Frissességét levélkoszorúja és illata határozza meg. Vásárláskor bízzuk a döntést az orrunkra, és azt válasszuk, amelyik a legillatosabb.