A dietetikus véleménye
Nemcsak fogyókúrázóknak, hanem mindenkinek jószívvel tudnám ajánlani ezt a receptet, mert alacsony az energiatartalma, és magas a vitamin-, és a rosttartalma. Télen is kitűnő vitaminpótló.
Elkészítés
A grapefruit és a narancs levét kicsavarjuk, majd egy kis tálba tesszük, s a megmaradt gyümölcshúst a többi gyümölccsel együtt apróra vágjuk, melyeket szintén a tálkába teszünk, majd a 2dl zsírszegény joghurttal leöntjük őket. A tálka tartalmát jól összekeverjük, és már kész is a zsírégető csemege. Ha intenzívebb ízeket szeretnénk 1-2 órára hűtőbe tehetjük az alábbi módon elkészített zsírégető vitaminos joghurtbombát.
Finom és könnyű, emellett egészséges nassolnivaló, vacsora helyett kifejezetten ajánlott finomság.
segítségével végeztük!
