Mi történik, ha koffein kerül az anyatejbe?
A terhesség és a szoptatás időszakában különösen fontossá válik, hogy az édesanya helyesen táplálkozzon, hiszen az étrend nemcsak a saját, hanem a gyermeke egészségére is jelentős kihatással van. Joggal merül fel tehát a kérdés, hogy vajon ártalmas-e a baba számára, ha a kismama rendszeresen fogyaszt kávét.
Így hat a koffein a szervezetre (x)
El sem tudja képzelni a napját kedvenc teája vagy kávéja nélkül? Megértjük, hiszen tökéletes zárása egy finom reggelinek, remek kísérője baráti beszélgetéseknek, és az álommanókat is távol tartja néhány órára. Tudja azonban, hogy milyen hatással van a koffein a szervezetére, és mennyi a megengedett napi mennyiség?
A legegészségtelenebb készételek
Bármennyire próbálunk is egészségesen táplálkozni, vannak napok, amikor időhiány vagy egyéb okok miatt valamilyen készétel után nyúlunk. Ez bárkivel megeshet, de ezek közül sem mindegy, hogy mit választunk. Szakértők szerint az alábbiakat érdemes mindenképpen elkerülni.
Ezek az ételek sokáig távol tartják az éhséget
Időnként olyan erősen tör ránk az éhség, hogy muszáj valamit bekapni. Csakhogy a nassolás egészségtelen, hiszen falatról falatra gyűlik tőle a súlyfeleslegt. De az evés, ha megfontolt, mégis helyes megoldás lehet, mert vannak ételek, amelyek hosszú időre megszabadítanak a kínzó vágytól.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+33 °C
Minimum:
+15 °C
Túlnyomóan felhőtlen, száraz időre számíthatunk, a Dunántúlra sodródhatnak átmenetileg nyugat felől fátyolfelhők. Nagyrészt gyenge vagy mérsékelt lesz a szél. Késő este általában 17, 26 fok valószínű. A hőmérséklet minimuma jellemzően 13 és 18 fok között alakul, ennél alacsonyabb értékeket a hidegre hajlamos helyeken mérhetünk, a szelesebb északnyugati részeken, a magasabban fekvő helyeken, a vízpartoknál és a nagyobb városok belsejében viszont melegebb lesz a hajnal. Fronthatás az elkövetkező napokban nem érvényesül, ugyanakkor napról napra egyre melegebb lesz az idő.
