Táplálkozás
Anyagcsere
Bélrendszer működése, emésztési panaszok, puffadás, székrekedés, táplálékallergiák
A gluténérzékenység meglepő tünetei
A glutén egy olyan fehérje, mely a gabonafélékben található meg. A gluténérzékenység azt jelenti, hogy valakinek a szervezete erre a fehérjére reagál fokozott reakcióval, vagyis túlérzékenységgel. Milyen tünetek esetén gyanakodhatunk gluténérzékenységre?
Hogyan serkenthetjük az anyagcserénket?
Nemcsak rendkívül kellemetlenek, de a mindennapokat is könnyen megkeseríthetik a rendszeresen visszatérő szorulásos panaszok. A székrekedés hátterében gyakran olyan életmódbeli tényezők állnak, amelyeket némi tudatossággal lehet befolyásolni. Lássuk tehát, mit tehetünk a megelőzés érdekében.
Ezek a jelek mutatják a pajzsmirigyzavart
Az egészségtelen ételek, a mozgáshiány, a túlsúly, mind hozzáárulnak a koleszterinszint emelkedéséhez, ami olyan betegségek kialakulásához vezethet, mint például az érszűkület, a magas vérnyomás, valamint megnöveli a szív-és érrendszeri problémák kialakulásának esélyét.
Mennyi A-vitaminra van szükségünk?
Az A-vitaminnak fontos szerepe van látásunk egészségének fenntartásában, akárcsak az immunrendszer és a szaporítószervek helyes működésében. Hiánya hajhullást, bőrproblémákat, szemszárazságot, farkasvakságot és fertőzésekre való fokozott hajlamot okozhat.
A mediterrán étrend meglepő hatása (2)
Az emésztésre is komoly befolyással van, ha valaki átáll a mediterrán táplálkozásra. Egy friss tanulmány szerint például azok a férfiak, akik zömében növényi alapú étrendet követnek, hétszer gyakrabban szellentenek, mint azok, akik rendszeresen fogyasztanak húst, de ez nem feltétlenül rossz.
A felhős tájakon is szakadozik a felhőzet, és általában sok napsütés valószínű a gomolyfelhő-képződés mellett. Helyenként - nagyobb eséllyel nyugaton és északkeleten - valószínű zápor. Az északnyugati szelet a délnyugati és északkeleti tájak kivételével élénk széllökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 10 és 17 fok között valószínű. Késő estére 3 és 9 fok közé hűl le a levegő. Napközben kettős fronthatás okozhat kellemetlen tüneteket az időjárásra érzékenyek körében.