Szívderítő

Már akár napi 20 perc séta is kimutathatóan hasznos egészségünk megőrzése céljából, függetlenül a testsúlytól. A mozgás fontosságát megerősíti továbbá egy másik tény is: a passzív életmód ugyanis dupla akkora kockázatot jelent a korai elhalálozás kapcsán, mint az elhízás.

Súlyos következménye lehet, ha sok időt töltünk a tévé előtt, legalábbis egy brit vizsgálat eredményei szerint.

Manapság már nem indokolt aszpirint szedni a szív- és érrendszeri és a daganatos betegségek elsődleges megelőzése céljából - derült ki egy friss kutatásból. A megelőzésben jelenleg hatékonyabbnak látszódik a sztatinkezelés és a rendszeres szűrővizsgálat.

Sokáig marad ágyban hétvégenként, mert hétközben nem tud eleget és elég jól aludni? Nem biztos, hogy ez a jó módja az alváshiány kezelésének, másként kellene javítani ezen szokásainkon.

Öt évvel ezelőtt váratlanul meghalt Dragon György, 48 évesen, minden előjel nélkül úgy, hogy valamilyen téli, közönséges vírusfertőzést szedett össze. Hogyan lehetséges ez? A Szívderítő szerzője, Kéky Kira rendhagyó összeállítása következik.

Egyre több tudományos bizonyíték szól arról, hogy a koleszterinszint-csökkentő gyógyszerek, a sztatinok a rák ellen is hatásosak: a kialakulás esélye is mérsékeltebb, illetve betegség esetén az életkilátások jobbak, ha az illető szedi ezeket.

A mellrákszűrés, a mammográfia százezrek életét mentheti meg. Ha ezt a szűrést a szív vizsgálatára is használnák, az további sokezer életet is megmenthetne - különösebb befektetés nélkül.

Emberek milliárdjai használják a Facebookot mindennap, egyre többen ezen a felületen kutatják az egészségükkel kapcsolatos információkat is. Mostantól az egészséges élet elérését, kontrollját egy frissen kifejlesztett egészségügyi alkalmazás is megkönnyítheti - egyelőre az Egyesült Államokban.

Az e-cigaretta jobban árthat a dohányos szívének, mint a hagyományos cigaretta. Ez a végkövetkeztetése annak a kutatásnak, amelynek az eredményeit november 11-én mutatták be a Los Angeles-i Cedars-Sinai Orvosi Központ kutatói az Amerikai Szív Társaság tudományos konferenciáján.

Egy kisebb kutatásból kiderült, hogy a beszűkült artériájú személyek nyálában lévő baktériumok eltérnek az egészséges emberekétől. Ez a kutatási eredmény a szívbetegség kezelésére vonatkozó új stratégia kialakítása előtt nyithatja meg a kaput.

Az elhízás számos szívbetegség kialakulásában és előrehaladásában fontos szerepet játszik, míg a több mozogás és a csökkenő testsúly javítja a kardiovaszkuláris fittséget. Néhány kutatás szerint a szakaszos diéta hatékonyabb a túlsúly ledolgozásához, mint a folyamatos kalóriamegvonásos diéták.

A szakaszos böjt népszerű témává vált a kutatók és az egészséghívők körében. A 16:8-as diétához hasonlóan fogyást, jobb teljesítőképességet, megnövelt zsírégetést és az izomzat megőrzését ígéri.

A szociális munkások, a pénztárosok és az egészségügyi dolgozók nagyobb kockázattal élhetnek, mint az ingatlanközvetítők és irodai asszisztensek - derült ki egy friss tanulmányból.

Bizonyos mértékű változás normálisnak számít a szívritmusban és a pulzusszámban, ha alszunk, fizikailag aktívak vagyunk, vagy ha stressz ér minket.

Ha az ünnepek nagyon megterhelik és úgy érzi, hogy képtelen lépést tartani a teendőkkel, akkor gondoljon arra: nincs egyedül ezzel az érzéssel. Íme néhány praktika, amely segíthet abban, hogy boldog és egészséges maradjon az ünnepek alatt is.

Egy frissen megjelent kutatás szerint a merevedési zavarral küzdő férfiaknál nagyobb valószínűséggel diagnosztizálnak szívritmuszavart.

Bár a kánikulát tekintjük a legfőbb ellenségnek, a hidegebb napokon is jelentősen nő a szívinfarktus és a hirtelen szívhalál kockázata. A zord időjárás különösen a még nem diagnosztizált, illetve kezeletlen szívproblémákkal küzdőknek jelent komoly rizikót, akár négyszeresére is növelheti a hirtelen szívhalál vagy szívinfarktus esélyét. Ezt bizonyította a finn egyetem vizsgálata, amelynek nyomán most a Magyar Kardiológusok Társasága hívja fel a figyelmet erre a veszélyre.

Szakértők véleménye szerint a kardiológusoknak és más orvosoknak rutinszerűen rá kellene kérdezniük női betegeknél, hogy hány éves korukban kezdődött a menstruációjuk. Úgy tűnik ugyanis, hogy sem a korai, sem a késői kezdet nem kedvező a szív- és érrendszer szempontjából.

Élet-halál verseny zajlott: ember nélküli drón versenyzett a hagyományos mentővel, hogy melyik tud hamarabb odaérni egy szimulált szívroham helyszínére.

Az influenza miatt néhány napig szoktunk betegek lenni, de sokkal súlyosabb lefolyása is lehet, ha valamilyen szívbetegségtől szenvedünk, netán korábban már túléltünk egy stroke-ot.