Psziché

A függőség soha nemcsak az egyén problémája, hiszen a körülötte élők is szenvednek. Fontos azonban, hogy lássuk a család, a barátok, a társadalom nemcsak passzív résztvevői ennek a kapcsolatnak, aktívan hozzájárulhatnak az áldatlan állapotok kialakulásához vagy fenntartásához is. Mutatjuk, hogyan.

A "szépen szakítani" kifejezés paradoxonnak hangzik, és ez nem véletlen: egy kapcsolatnak véget vetni egyik félnek sem kellemes. A fájdalmat megúszni gyakorlatilag lehetetlen, de azért tehetünk annak érdekében, hogy kevésbé legyen szörnyű az élmény.

Világszerte egyre többen küzdenek evészavarral. Férfiak és nők, vegyesen. Ám míg előbbiek esetében hamarabb "kieshet a csontváz" a szekrényből, utóbbiak hajlamosak rejtegetni a problémát.

A HáziPatika.com idén is adventi naptárral várja az olvasóit, szentestéig minden nap egy új cikkel segítjük az ünnepre való hangolódást. Sorozatunkkal ezúttal a magányra és annak veszélyeire is felhívjuk a figyelmet.

Idén az emberek a korábbinál hamarabb elkezdték intézni karácsonyi bevásárlásaikat, ráadásul a vevők 14 százaléka többet is hajlandó fizetni a gyorsabb vagy garantált szállításért. 29 százalékuk a kényelmesebb módját választja az ajándékozásnak és ajándékkártyát vesz konkrét tárgyak helyett - derült ki egy friss felmérésből.

A szülés minden nő testén nyomot hagy így vagy úgy. Kialakulhatnak olyan kellemetlen tünetek, betegségek is, amelyek csak idővel, esetleg orvosi segítséggel enyhíthetők, gyógyíthatók.

A depresszió népbetegségnek számít, amely a téli, borongós hónapokban még gyakoribbá válik. Ilyenkor még azok is letargikus hangulatba kerülhetnek, akik alapból nem hajlamosak rá. Ám ha a nyomott hangulat sokáig nem múlik el, érdemes ellenőriztetni néhány hormon szintjét - a panaszt ugyanis endokrinológiai problémák is okozhatják.

Legrosszabb esetben akár depresszióig is fajulhat a helyzet, ezért érdemes az alábbi káros gondolatokkal mielőbb leszámolni.

Vajon miből tudhatjuk, hogy megtaláltuk az "igazit"? A kérdésre nagyon nehéz választ adni, de azért vannak jelek, amelyek megmutathatják, hogy valóban a megfelelő partner van mellettünk.

A depresszió rendkívül összetett betegség, de időről időre mindenki megtapasztalhat magán depressziós tüneteket. Ezek megjelenésében nagy szerepet játszik az is, hogy milyen életmódot követünk. Lássuk, mely tápanyagok hiánya játszhat szerepet az állandó rosszkedv megjelenésében.

Minden párkapcsolatnak megvannak a maga hullámhegyei és hullámvölgyei, ami teljesen normális. Ha viszont úgy érezzük, hogy megakadtunk, akkor egy szakember jelentős segítséget nyújthat. Például az alábbi esetekben.

A depressziónak vannak klasszikus tünetei, mint a kedvetlenség, a folyamatos letargia, a társasági élet elhanyagolása. De vannak kevésbé tipikus jelei is, amelyekkel érdemes tisztában lenni.

A nem kívánt terhességek megelőzési formái évezredek óta foglalkoztatják az emberiséget. Fogamzásgátlás már az ókorban is létezett, azonban az igazán hatékony és megbízható módszerekre egészen a 20. századig kellett várni. Ma már számos születésszabályozó eszköz érhető el, és világszerte nagyjából 922 millió reproduktív korú nő (vagy partnere) használ valamilyen fogamzásgátlót.

Minden ötödik magyar nő fizikai bántalmazást szenved el a párkapcsolatában - derült ki az Európai Alapjogi Ügynökség (FRA) adataiból. A Nők a Nőkért Együtt az Erőszak Ellen Egyesület (NANE) becslései szerint az érintettek száma 223 ezerre tehető, miközben a rendőrségi statisztikában az esetek mindössze 5 ezreléke jelenik meg.

Mindenki ezeken megy át, aki lezár egy kapcsolatot - a sorrend és az időtartam viszont más és más lehet.

A gyakori digitális multitasking, azaz többféle feladat egyidejű végzése rontja a gyerekek pszichés egészségét - derült ki a Luxemburgi Egyetem friss kutatásából. A különböző eszközök és médiumok használatának módja ebben nagy szerepet játszik a szakemberek szerint.

Előfordul, hogy egy házasságban idővel megszűnik a nemi élet a pár tagjai között. Ennek számos oka lehet, akár lelki, akár testi oldalról - szakértők szerint az alábbiak a leginkább gyakoriak.

A mérgező kapcsolatban élők szinte állandó megaláztatást és lelki-testi bántalmazást szenvednek el, sokukban ráadásul az sem tudatosult, hogy a sok rosszért a párjuk felelős.

Még a tapasztalt szeretők is belefuthatnak néhány olyan malőrbe, amelyeket érdemes lenne kihagyni. Az alábbiakban ezeket gyűjtöttük össze.

A mai fiatalok derűlátóbbak a szüleiknél, ugyanakkor hatékonyabb válságkezelést várnak a döntéshozóktól - derült ki az ENSZ nemzetközi gyermekjogi alapjának (UNICEF) legújabb globális felméréséből, amely különböző nemzedékeket vett górcső alá. A gyermekek világnapja alkalmából végzett közvéleménykutatás arra kereste a választ, milyen ma gyereknek lenni, illetve mennyiben látják a fiatalok másképp a világot, mint az idősebb generáció.

Számos városi legenda kering arról, mely testrészek méretéből lehet következtetni a pénisz méretére. Lehetett már ilyet hallani az orral és a lábfejjel kapcsolatban, de született olyan tanulmány is, amely szerint a mutatóujj lehet az irányadó.

Ha egy párkapcsolatból kiürül a szexualitás, előbb-utóbb valamelyik oldalon hiányként fog jelentkezni. Ilyenkor sosem lehet ott folytatni, ahol megszakadt. Mindig elölről kell felépíteni a kapcsolatot.