A depresszió hátterében ez is állhat

A depresszió népbetegségnek számít, amely a téli, borongós hónapokban még gyakoribbá válik. Ilyenkor még azok is letargikus hangulatba kerülhetnek, akik alapból nem hajlamosak rá. Ám ha a nyomott hangulat sokáig nem múlik el, érdemes ellenőriztetni néhány hormon szintjét - a panaszt ugyanis endokrinológiai problémák is okozhatják.

Milyen vizsgálatokat végezzünk el, ha hormonzavart sejtünk a depresszív hangulat mögött? A kérdésre Dr. Bérczy Judit , a Budai Endokrinközpont holisztikus szemléletű endokrinológus főorvosa válaszolt.

Pajzsmirigy funkciók: TSH, T3, T4

A pajzsmirigy-alulműködés egy olyan hormonzavar, amely jelentősen befolyásolja az ember hangulatát. Ennek oka, hogy a hiányzó pajzsmirigyhormonok hatással vannak a nemi hormonok szintjére, az anyagcsere folyamatok pedig lelassulnak. A probléma ráadásul gyakran hízást eredményez, amely szintén rontja az értintett közérzetét. A pajzsmirigy-alulműködésre ezen kívül a menstruációs zavarok, a meddőség, a vetélés, a csökkent hidegtűrés, a száraz bőr, a hajhullás, fáradság és a koncentrációs zavarok is felhívhatják a figyelmet. A problémára laborvizsgálattal derülhet fény - a TSH, T3 és a T4 szinteket ajánlott ellenőriztetni. Kezelése gyógyszeres terápiával történik.

depresszió, depressziós hangulat, endokrinológia, hormonok, hormonzavar
Hormonzavar is lehet a depresszív hangulat oka. Fotó: iStock

OGTT: inzulin, vércukor

A cukorbetegség és az azt megelőző inzulinrezisztencia (IR) is gyakran okoz depressziót és általános levertséget a hormonális eltolódások miatt. Az IR ráadásul sokszor policisztás ovárium szindrómával ( PCOS ) jár együtt. Ez a probléma pedig olyan tüneteket - például túlsúlyt, pattanásos és zsíros bőrt, fokozott szőrösödést vagy meddőséget - is előidézhet, amelyek nagy hatással vannak az érinettek mindennapjaira, így csak tovább fokozza a negatív érzéseket. A cukorbetegség vagy IR diagnózisához vércukorterheléses vizsgálatra (OGTT) van szükség, amelynek során a 0, a 60 és a 120 perces inzulin- és glükózértékeket ellenőrzik. Az állapot személyre szabott diétával, rendszeres testmozgással és szükség esetén gyógyszeres terápiával kezelhető.

Kortizol

Mi segíthet még depressziós hangulat esetén?

  • megfelelő étkezés
  • rendszeres testmozgás
  • friss levegő (például természetjárás)
  • gyógynövények (például orbáncfű, citromfű, levendula, Ginkgo Biloba, macskagyökér)
  • D-vitamin és magnézium pótlása
  • autogén tréning, pszichoterápia
  • A kortizol a mellékvese által termelt hormon, amelynek szintje stressz esetén ugrik meg. Amennyiben a stressz krónikussá válik az ember életében, akkor a mellékvese kimerül, mivel csupán ideig-óráig képes nagy mennyiségű kortizolt előállítani. A mellékvese kimerülése esetén kortizolhiány lép fel, ami elsősorban fáradtságban, depresszióban és motiválatlanságban nyilvánul meg, ráadásul progeszteronhiányt és pajzsmirigy-alulműködést is okozhat. A legtöbb esetben megfelelő stresszkezeléssel orvosolható a probléma, de a hiányzó hormonok pótlására is szükség lehet.

    Ösztrogénszint

    Az ösztrogéndominancia igen gyakori állapot, amelynek során az ösztrogén túlsúlyba kerül a progeszteronnal szemben. Ezt kiválthatja az ösztrogén túlzott mennyisége is, de főként a progeszteron hiánya okozza. A probléma számtalan tünetet produkálhat, de több betegség és kóros állapot - például mióma, PCOS, meddőség, vérzészavarok és bizonyos daganatok - hátterében is felfedezhető.

    Az ösztrogéndominancia gyakran fásultságot, depressziós hangulatot is eredményez, ám a menopauza időszakában épp a csökkenő ösztrogénszint okozza a jól ismert hangulatingadozásokat, mivel így kevesebb szerotonin képes beépülni a sejtekbe. Az ösztrogéndominancia általában életmódváltással - például a fitoösztrogének kerülésével és a túlsúly leadásával - sikeresen kezelhető, egyes esetekben azonban gyógyszeres kezelés is szükséges. Amennyiben a klimax miatti ösztrogénszint-csökkenés váltja ki a panaszt, az orvos hormonterápiát javasolhat.

    ITT MEGOSZTHATOD:

    Heti top cikkek

    mellékhatások
    Sokak által szedett koleszterincsökkentőket vizsgáltak: ezek a valós mellékhatás-kockázatok
    fogyást segítő gyógyszer
    Új fogyasztó gyógyszer jön: a vércukorszintet is hatékonyabban csökkenti
    koleszterinszint csökkentése
    5 gyógyszermentes tipp magas koleszterinre – Egyszerűen lépésekkel is csökkenhetnek az értékek
    máj
    Meddig képes meggyógyítani magát a máj? – A szervezet legnagyobb túlélője
    máriatövis
    Mire jó a máriatövis? – Jó hatással lehet a májra, de vannak veszélyei
    Orvosmeteorológia
    Fronthatás: Melegfront
    Maximum: +8 °C
    Minimum: +1 °C

    Főként a Dunántúlon csökkenhet a felhőzet, ezzel együtt a csapadékhajlam. Ezzel szemben keleten döntően borult marad az ég, és ott elszórtan még reggel is kisebb eső, zápor előfordulhat. Párássá válhat a levegő, köd, foltokban sűrű köd képződhet. A déli szél fokozatosan veszít erejéből, de a keleti megyékben élénk maradhat.Késő estére 1 és 9 fok közé csökken a hőmérséklet. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában 0 és +6 fok között alakul, de a nyugati határszélen kissé jobban lehűlhet a levegő. Szerdán melegfronti hatással számolhatunk.

    Partnerünk a

    Töltsd ki kvízünket!

    kvíz
    Mi okozhat prosztatarákot? Teszteld a tudásod! A prosztatához több betegség is kapcsolódik, mind közül a legveszélyesebb a prosztatarák. Kvízünkből sok lényeges információt megtudhatsz erről a főleg az idősebb férfiakat veszélyeztető, rosszindulatú elváltozásról.
    kvíz
    Evés után kell fogat mosni: igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod! Mennyire ismered a fogápolásról keringő tévhiteket? Tudd meg, mi az igazság, és mi a mítosz a napi fogmosás és szájápolás körül!