A depresszió hátterében ez is állhat

A depresszió népbetegségnek számít, amely a téli, borongós hónapokban még gyakoribbá válik. Ilyenkor még azok is letargikus hangulatba kerülhetnek, akik alapból nem hajlamosak rá. Ám ha a nyomott hangulat sokáig nem múlik el, érdemes ellenőriztetni néhány hormon szintjét - a panaszt ugyanis endokrinológiai problémák is okozhatják.

Milyen vizsgálatokat végezzünk el, ha hormonzavart sejtünk a depresszív hangulat mögött? A kérdésre Dr. Bérczy Judit , a Budai Endokrinközpont holisztikus szemléletű endokrinológus főorvosa válaszolt.

Pajzsmirigy funkciók: TSH, T3, T4

A pajzsmirigy-alulműködés egy olyan hormonzavar, amely jelentősen befolyásolja az ember hangulatát. Ennek oka, hogy a hiányzó pajzsmirigyhormonok hatással vannak a nemi hormonok szintjére, az anyagcsere folyamatok pedig lelassulnak. A probléma ráadásul gyakran hízást eredményez, amely szintén rontja az értintett közérzetét. A pajzsmirigy-alulműködésre ezen kívül a menstruációs zavarok, a meddőség, a vetélés, a csökkent hidegtűrés, a száraz bőr, a hajhullás, fáradság és a koncentrációs zavarok is felhívhatják a figyelmet. A problémára laborvizsgálattal derülhet fény - a TSH, T3 és a T4 szinteket ajánlott ellenőriztetni. Kezelése gyógyszeres terápiával történik.

depresszió, depressziós hangulat, endokrinológia, hormonok, hormonzavar
Hormonzavar is lehet a depresszív hangulat oka. Fotó: iStock

OGTT: inzulin, vércukor

A cukorbetegség és az azt megelőző inzulinrezisztencia (IR) is gyakran okoz depressziót és általános levertséget a hormonális eltolódások miatt. Az IR ráadásul sokszor policisztás ovárium szindrómával ( PCOS ) jár együtt. Ez a probléma pedig olyan tüneteket - például túlsúlyt, pattanásos és zsíros bőrt, fokozott szőrösödést vagy meddőséget - is előidézhet, amelyek nagy hatással vannak az érinettek mindennapjaira, így csak tovább fokozza a negatív érzéseket. A cukorbetegség vagy IR diagnózisához vércukorterheléses vizsgálatra (OGTT) van szükség, amelynek során a 0, a 60 és a 120 perces inzulin- és glükózértékeket ellenőrzik. Az állapot személyre szabott diétával, rendszeres testmozgással és szükség esetén gyógyszeres terápiával kezelhető.

Kortizol

Mi segíthet még depressziós hangulat esetén?

  • megfelelő étkezés
  • rendszeres testmozgás
  • friss levegő (például természetjárás)
  • gyógynövények (például orbáncfű, citromfű, levendula, Ginkgo Biloba, macskagyökér)
  • D-vitamin és magnézium pótlása
  • autogén tréning, pszichoterápia
  • A kortizol a mellékvese által termelt hormon, amelynek szintje stressz esetén ugrik meg. Amennyiben a stressz krónikussá válik az ember életében, akkor a mellékvese kimerül, mivel csupán ideig-óráig képes nagy mennyiségű kortizolt előállítani. A mellékvese kimerülése esetén kortizolhiány lép fel, ami elsősorban fáradtságban, depresszióban és motiválatlanságban nyilvánul meg, ráadásul progeszteronhiányt és pajzsmirigy-alulműködést is okozhat. A legtöbb esetben megfelelő stresszkezeléssel orvosolható a probléma, de a hiányzó hormonok pótlására is szükség lehet.

    Ösztrogénszint

    Az ösztrogéndominancia igen gyakori állapot, amelynek során az ösztrogén túlsúlyba kerül a progeszteronnal szemben. Ezt kiválthatja az ösztrogén túlzott mennyisége is, de főként a progeszteron hiánya okozza. A probléma számtalan tünetet produkálhat, de több betegség és kóros állapot - például mióma, PCOS, meddőség, vérzészavarok és bizonyos daganatok - hátterében is felfedezhető.

    Az ösztrogéndominancia gyakran fásultságot, depressziós hangulatot is eredményez, ám a menopauza időszakában épp a csökkenő ösztrogénszint okozza a jól ismert hangulatingadozásokat, mivel így kevesebb szerotonin képes beépülni a sejtekbe. Az ösztrogéndominancia általában életmódváltással - például a fitoösztrogének kerülésével és a túlsúly leadásával - sikeresen kezelhető, egyes esetekben azonban gyógyszeres kezelés is szükséges. Amennyiben a klimax miatti ösztrogénszint-csökkenés váltja ki a panaszt, az orvos hormonterápiát javasolhat.

    ITT MEGOSZTHATOD:

    Heti top cikkek

    folyadékpótlás
    Életkorod alapján ennyi vizet kell innod naponta – Íme a teljes táblázat
    vércukorszint
    Meddig normális az éhgyomri vércukorszint? Íme a pontos értékek
    Hasnyálmirigy-gyulladás: ez segít meggyógyulni magyar kutatók szerint – Mutatjuk, min kell változtatni
    Heti három alkalom már csökkenti a vérnyomást: ez a mozgásforma az egyik leghatékonyabb
    B12-vitamin
    B12-vitamin: reggel vagy este jobb bevenni? – Így szívódik fel a leghatékonyabban
    Orvosmeteorológia
    Fronthatás: Melegfront
    Maximum: +12 °C
    Minimum: +6 °C

    Folytatódik a túlnyomóan borult, párás, helyenként ködös idő, csupán az északkeleti országrészben lehetnek a nap első felében átmeneti vékonyodások, szakadozások a felhőzetben. A csapadékzóna délelőtt kelet felé elhagyja hazánkat, majd átmeneti szünetet követően délnyugat felől újabb csapadékhullám érkezik: délután, este ismét egyre többfelé elered az eső, és ekkortól már nagyobb területen valószínű kiadós mennyiségű csapadék. A légmozgás eleinte gyenge vagy mérsékelt lesz, majd délutánra, estére egyre nagyobb területen déliesre fordul, és több helyen megélénkül a szél.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 11 és 17 fok között alakul, de az Északi-középhegység tágabb térségében 5 és 10 fok közötti csúcsértékekre van kilátás. A maximum nagy területen az esti órákban állhat be, fokozatosan enyhül az idő! Az enyhülő időben melegfronti jellegű hatás érvényesül ma.

    Partnerünk a

    Töltsd ki kvízünket!

    Mikortól számít magasnak a vérnyomás? Sokan rosszul tudják Sokan élnek magasvérnyomás-betegséggel (hipertónia) úgy, hogy nem is tudnak róla, pedig a kezeletlen állapot jelentősen növeli a szívroham, a stroke és a vesebetegség kockázatát. Töltsd ki kvízünket, és teszteld, mennyit tudsz a magasvérnyomás-betegség tüneteiről és veszélyeiről!
    kvíz
    Édeset, sósat vagy savanyút kívánsz? 6 kérdésből kiderül, mit üzen a tested A csoki, a chips vagy a savanyúság után sóvárogsz? Emögött nemcsak megszokás vagy stressz állhat, bizonyos esetekben tápanyaghiány, hormonális változások vagy életmódbeli tényezők is szerepet játszhatnak.