Sokan alábecsülik a dohányfüst veszélyeit
A legtöbb ember tisztában van a passzív dohányzás veszélyeivel, illetve a nikotin egészségre gyakorolt hatásaival, a dohányfüst szerepét a tüdőrák kialakulásában azonban sokan alábecsülik – derült ki a HáziPatika.com dohányzással kapcsolatos kvízének eredményeiből.
Miért vezet öngyilkossághoz az agyrázkódás?
A sportolók tragikus halála (különösen, ha verseny közben vesztik életüket) mindig megdöbbentő, hiszen fiatal és elvileg makkegészséges embereket ragad el a halál. Kevesebb figyelem jut azonban a sportsérülések hosszú távú halálos hatásaira. Pedig ezek időnként öngyilkosságba hajszolják a sportolókat.
Meg kell ismerni a tudatalattit, hogy legyőzhessük
Mindenki megtapasztalja - ki ritkábban, ki rendszeresebben -, hogy elveszíti a kontrollt, és érzelmei, zsigeri indulatai veszik át az irányítást. Ilyenkor mondunk vagy teszünk olyasmit, amit később gyakorta megbánunk. Ezért érdemes feltárni a tudattalan késztetéseinket, hogy ne okozzanak se nekünk, se másoknak felesleges fájdalmat.
A depresszió okai
Sokféle okból és sokféleképpen jelentkezhet a depresszió. Olyan sok árnyalatban, hogy nem is sikerült felderíteni a folyamat minden elemét, különösen nem a kezdetét. De olyan sok tapasztalat gyűlt össze erről a mindinkább globális népbetegséggé váló egészségi problémáról, hogy pontos képet rajzolhatunk a természetéről.
Brutális őszinteségük árulja el az autistákat
Az autistákat a társadalom inkább csodabogaraknak tekinti, semmint betegnek. És ez a vélekedés talán meg is állja a helyét, hiszen az autistákról a legfontosabb, amit mondhatunk, hogy atipikusak. Ha ezt elfogadjuk, a többségükkel jól lehet együttműködni vagy akár együtt élni.
Mi a depresszió?
A legtöbb ember úgy érezi, hogy szomorú vagy depressziós időnként. A depresszió normális reakció lehet a veszteségekre, a kilátástalan élethelyzetekre, vagy az önbecsülés sérülésére. A rosszkedv azonban idővel elmúlik és helyreáll a lelki egyensúly, sőt boldog periódus is következhet. Akinél nem, az számolhat vele, hogy depressziós.
4 módszer pánikroham ellen
Magyarországon körülbelül félmillió ember, azaz a lakosság öt százaléka szorong, az USA-ban ez a szám negyvenmillió (azaz arányaiban sokkal rosszabb), és az egész világon 300 millió ember küzd ilyen lelki problémával. Sokan azért, mert nem ismerik a technikákat, amelyekkel levethetnék a rájuk nehezedő pszichés nyomást.
Így hat az agyra, ha letesszük a cigit
A cigarettázás nem csak a testünkre, de az agyunkra is rossz hatással van: csökkentheti a dopmain-termelődés szintjét is, legalábbis ez derült ki egy kutatás nemrégiben publikált eredményeiből. A kutatást végző tudósok arra jutottak, hogy a dohányosok szervezetében 15-20 százalékkal kevesebb termelődik a jutalomérzésért felelős hormonból.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Kettős front
Maximum:
+10 °C
Minimum:
+4 °C
Túlnyomóan borult lesz az ég, foltokban párássá válik a levegő, hajnalra - kiemelten az északkeleti megyékben - köd képződhet. Az éjszaka első felében északnyugaton, majd a Dunántúl keleti részén és a Dunától keletre alakulhat ki kisebb eső. A légmozgás gyenge marad, időszakosan nagyobb területen le is áll a szél.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet 0 és +8 fok között valószínű. A frontra érzékenyeknél gyakrabban fordulhat elő fejfájás, migrén, fáradékonyság, levertség.
