Mi a hypersomnia?

A nappali aluszékonyságot sokan egyszerűen csak lustaságnak tarják, éppen ezért az érintettek közül csak kevesen fordulnak vele orvoshoz. Pedig a hiperszomnia akár komoly balesetveszély forrásává is válhat.

A hiperszomnia az inszomniával ellentétben kevésbé közismert alvászavar, holott a felnőtt lakosság 10-15 százaléka szenvedhet tőle. A hiperszomnia nagyfokú aluszékonyságot jelent, amelyet leginkább az alvás-ébrenlét ciklus felborulása okoz.

hyperszomnia

Az érintettekre jellemző az általános nyomott hangulat, a türelmetlenség, az értéktelenség érzése. Sokan arról számolnak be, hogy amikor ébren vannak, úgy érzik, mintha éjszakáztak volna, vagy hogy olyan, mintha ködben járnának. A nappali aluszékonyság a legtöbb esetben figyelmetlenséget von maga után, amely rányomja a bélyegét a beteg teljesítőképességére is.

Hogyan alakul ki?

Az alvás-ébrenlét ciklus felborulását több tényező is kiválthatja. Gyakran szenvednek ettől a betegségtől, akik éjszakai vagy váltott műszakban dolgoznak. Ilyenkor ugyanis az érintettek egy hét alatt körülbelül 8 óra alváshiányt halmoznak fel, ami gyakorlatilag olyan, mintha hetente egy teljes éjszakát ébren töltenének. Ez az alváshiány pedig összeadódik, és egyéni tűrőképességtől függően - van, akinél 2-3 év után, van, akinél évtizedek múlva - álmatlanságot, majd aluszékonyságot okoz.

Kóros aluszékonyságot okozhat idegrendszeri betegség, szív- és tüdőbetegség, májelégtelenség vagy alvási apnoé is, emellett mentális probléma is állhat a háttérben.

A hiperszominának egyébként több változata ismert: létezik úgynevezett korai alvásfázis szindróma és késleltetett alvásfázis szindróma is. Előbbinél a beteg korán elalszik, de hajnalban már fel is ébred, míg a másik állapotnál ennek fordítottja jellemző.

Mikor kell aggódni?

Az még nem nevezhető kórosnak, ha egy több napos alváshiány után ágynak dőlünk, és akár egy egész napot is végigalszunk.

Csak orvosi javaslatra és alapos kivizsgálás után szabad gyógyszerhez nyúlni álmatlanság esetén, és akkor is bizonyos szabályok betartásával. Olvassa el, mik ezek!

Viszont ha ez az állapot sokáig fennáll, akkor lehet, hogy sokkal súlyosabb gond áll a háttérben. A pontos diagnózist azonban feltétlenül az orvosra kell bízni. Ha nagyfokú álmosságot tapasztalunk magunkon vagy a környezetünkben élőkön, illetve azt vesszük észre, hogy a legtöbb esetben nem elég a 8-9 óra alvás, akkor minél előbb forduljunk szakemberhez!

Frontérzékeny? Vírus stresszes?

Gyors segítség a szakértőtől!
Személyre szóló, gyógyszer nélküli gyógymódok az Európai Unió és a Magyar Állam támogatásával!
Headache illustration
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +22, +27 °C
Minimum: +7, +12 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt általában közepesen felhős időre készülhetünk, csapadék nem valószínű. Délután a napsütés mellett fátyol- és gomolyfelhők is lesznek az égen, de ezekből csapadék nem alakul ki. A szél napközben élénk nyugati lesz. Hajnalban 7, 12 fok várható. A hőmérséklet csúcsértéke 22, 27 fok között alakul. Késő este 15, 20 fok lesz. Csütörtökön gyenge hidegfront hat a szervezetre. Az érzékenyeknél görcsös fejfájás, valamint izom- és hasi görcsök is jelentkezhetnek, az arra hajlamosak vérnyomás-ingadozást is tapasztalhatnak. Átmenetileg az ízületi problémák is fokozódhatnak. A szél kissé csökkenti a hőérzetet, a szabadban változó komfortérzet lesz jellemző. Az alvásproblémák mérséklődnek. A légszennyezettség alacsony, kissé növekszik. A porkoncentráció közepes, alig változik. A légnyomás gyengén emelkedik.

Egészséget befolyásoló hatások:

Magas pollenkoncentráció