Szív- és érrendszeri betegségek megelőzése

Az American Heart Association szerint azok az emberek, akik a 30-as éveikben egészségesen élnek, jelentősen csökkenthetik az esélyét annak, hogy a 40-es éveikben magas legyen a vérnyomásuk. Hét olyan szokás van, amiből ha már csak néhányat beépítünk az életmódunkba, akkor nagyon sokat tehetünk vele az egészségünkért.

A palpitációnak nevezett erős, esetleg szabálytalan szívdobogásérzés meglehetősen ijesztő lehet. Dr. Vaskó Péter, a KardioKözpont szakorvosa a háttérben meghúzódó okok egy részére, valamint a kivizsgálás lehetőségeire hívta fel a figyelmet.

Pulzusszámunk akkor mondható egészségesnek, ha az egy perc alatt mért érték 60 és 100 között van. Ha ez a szám 100 fölé emelkedik, akkor ez nem feltétlenül jó. Az alábbiak mind a szívritmus emelkedését okozhatják.

Szívünk az egyik legfontosabb szervünk, így egészsége érdekében életmódunkon is érdemes változtatni. Ám hiába az egészséges táplálkozás és a rendszeresen mozgás, ha apró, de annál lényegesebb dolgokkal mégis ártunk magunknak.

A fehérjeszintézistől az izom- és idegműködésig számos testi folyamathoz elengedhetetlen a magnézium. Hiánya éppen ezért súlyos problémákhoz vezethet, így például egy másik ásványi anyag, a szívet is védő kálium háztartását is felboríthatja a szervezetben.

Magyarországon mintegy 45-50 ezer ember kap stroke-ot évente. Közülük nagyjából 15 ezren bele is halnak az érkatasztrófába, a túlélők élete pedig jelentősen megváltozik.

A szívbetegek sokszor kénytelenek komplikált eljárásoknak alávetni magukat a gyógyulásuk érdekében. Bizonyos esetekben azonban lehet mód kevésbé megterhelő beavatkozásra.

A gyors, szabálytalan szívverés ijesztő lehet, és nagyon fontos kideríteni, mi állhat a hátterében.

A vitaminok és ásványi anyagok rendszeres pótlása elengedhetetlen a szervezetünk egészséges működéséhez. Nem mindegy azonban, hogy mit és milyen sorrendben szedünk be.

Nyugalmi pulzusnak nevezzük a percenkénti szívverések nyugalmi állapotban mért számát. Amennyiben a nyugalmi pulzus túl magas, mindenképpen érdemes orvoshoz fordulni.

Évente több százezer ember veszíti az életét szívroham következtében világszerte és még többen vannak, akik átesnek szívrohamon, de életben maradnak. Náluk azonban megnő a vesély egy újabb, akár halálos kimenetelű rohamra. Hogyan lehet megelőzni a következő rohamot, ezzel csökkenteni a hirtelen elhalálozás rizikóját?

Sok betegség, probléma kísérőtünete lehet a szapora, heves, túl erőteljes szívverés, szívdobogás-érzés. Előfordulhat az is, hogy a szívverésünk rendszertelenné válik. Mennyire veszélyes és mit tehetünk ellene?

Egymilliárd forintból vizsgálták a szív- és vázizomzat alkalmazkodó- és teljesítőképességét, illetve regenerációját egy ötéves kutatási program keretében magyar kutatók a Szegedi Tudományegyetem (SZTE) vezetésével.

A szív-érrendszeri betegségek népbetegségnek számítanak Magyarországon - mutatott rá egy friss kutatás. Mint az eredményekből kiderült, bár arányaiban sokakat érint a szívinfarktus és a szívbillentyű-betegség, illetve sokan esnek át szívműtéten, kevesen tudják, milyen életmódot kellene az ilyen események után folytatniuk.

Leiden-mutáció esetén genetikai okokból fokozott az érintetteknél a trombózis kockázata. Éppen ezért a vérrögök kialakulásának megelőzése érdekében óvintézkedésekre van szükség. Lássuk, mit jelent ez a gyakorlatban.

Jóllehet számos betegség megelőzésében életmentő jelentőséggel bírnak a vérhígító gyógyszerek, egyes élelmiszerek fogyasztása felerősítheti vagy mérsékelheti a hatásukat.

Sok ember, aki túlélte az első szívinfarktust vagy más súlyos szív-érrendszeri eseményt, úgy véli, idővel visszatérhet a régi életéhez. Ilyenkor azonban ajánlott inkább egy új életmódot kialakítani.

Évente egy településnyi 30 és 50 év közötti férfi veszíti életét infarktus vagy agyi katasztrófa következtében, ami elsősorban a helytelen életmóddal, a stresszel és a dohányzással hozható összefüggésbe. Rendszeres menedzserszűréssel azonban meg lehetne előzni a bajt.

Tízszer magasabb egy újbóli stroke kockázata azoknál, akik korábban átestek már stroke-on, mint az egészséges embereknél. A probléma korai felismerésével, megfelelő terápiával és gyakori ellenőrzéssel sokat tehetünk azonban a betegség kedvezőbb kimeneteléért, a jobb életminőség eléréséért és a másodlagos stroke megelőzéséért.

Aki bal oldali mellkasi fájdalmat tapasztal, jó eséllyel megijed, és könnyen szívinfarktusra vagy anginára gondol. Holott a szakember szerint más ok is előidézhet ilyen tünetet, de ennek megállapítására fontos a kivizsgálás.

A szervezet megfelelő mennyiségű és minőségű hidratálása egész életen át csökkentheti a szívelégtelenség kialakulásának kockázatát az amerikai Nemzeti Szív, Tüdő és Vér Intézet kutatói szerint. A szakemberek az Európai Kardiológiai Társaság ez évi kongresszusán mutatják be eredményeiket.

A magas vérnyomással küzdők száma 1990 és 2019 között megduplázódott, és már elérte az 1,3 milliárdot. Az érintettek fele azonban nem is tudja, hogy egy olyan betegséggel küzd, amely veszélyezteti az életét - derült ki egy friss tanulmányból.